الرقص مع شريك الحياة يقوي العلاقة بينهما

مع , الحياة , الرقص , العلاقة , بينهما , يقوي , شريك

الرقص مع شريك الحياة يقوي العلاقة بينهما

الرقص مع شريك الحياة يقوي العلاقة بينهما
هناك العديد من الأسباب التي تؤكد أن الاتصال بين الزوجين يزيد عن طريق الرقص معاً، مهما كان نوع الرقص الذي تؤديانه، فأي نوع له فائدة كبيرة.

فوائد الرقص:
- الرقص معاً يعتبر وسيلة جيدة لأداء التمارين، فالرقص يساعد علي حرق سعرات ما بين 250-415 سعرة حرارية في الساعة، أي ما يوازي أداء تمارين المشي لنصف ساعة، والرقصات الأكثر حركة مثل الصلصا والسامبا يمكن أن توازي جلسة مكثفة من التمارين قي قاعة الرياضة.
- يفيد قلبك من الناحية الصحية والرومانسية.
- يقربكما أكثر من بعضكما، فخلال الرقص تصغر المسافة بينكما وتلتقي أعينكما، وتشعران بأنفاسكما تتقارب.
- عندما ترقصان، فكل طرف منكما يضم الآخر ويلمسه لوقت أطول من أن تتبادلا الأحضان.
- يزيد من حب الذات والثقة بالنفس، والتي لها فائدة كبيرة في العلاقة الزوجية.
- الذهاب لدروس الرقص والخروج معاً للرقص يزيد من الوقت الذي تقضيانه سوياً وحدكما.
- يتطلب منكما العمل كفريق.
- وسيلة لقضاء وقت يتسم بالمرح والسعادة معاً.
- الرقص يجعلكما تركزان انتباهكما على بعضكما، ويزيد من التواصل سواء كان بطريقة لفظية عن طريق الكلام أو بطريقة غير لفظية عن طريق اللمس.
- تخصيص وقت للرقص سوياً يوفر لكما وقتاً وحدكما بعيداً عن ضغوط الحياة والعمل والأسرة.

نصائح للرقص:-
- لا تأتِ بأعذار حتى لا ترقص، فكل شخص لديه القدرة على الرقص مهما كان عمره، ولياقته أو حتى حجمه.
- ينصح بارتداء ملابس مريحة وخفيفة، وأن ترتدي حذاء يساعدك على التوازن والحركة بليونة على الأرض دون الالتصاق بها.
- احرص على أن تكون الأرضية التي ترقصان عليها تصلح لذلك.
- اعلم أنك في بداية الرقص مع الشريك لن تكونا كالمحترفين، بل سيكون هناك العديد من الأخطاء والسقطات على الأرض، فاستمتع بذلك لأن كل ما يهمكما أن تتحركا معا علي أنغام الموسيقي.
- إذا كنت قد توقفت لوقت طويل، فعليك استشارة أحد مراكز الرياضة قبل البدء في الرقص.

كيف تجد دروس الرقص؟
- عليك تحديد نوع الرقص الذي تريد تعلمه.
- هناك العديد من النوادي الصحية ومراكز الرياضة التي توفر دروساً للرقص.
- ابحث في المجلات والإنترنت عن مدارس تعليم الرقص في المنطقة التي تسكن بها أو قربه

الموضوع الأصلي: الرقص مع شريك الحياة يقوي العلاقة بينهما || الكاتب: يوسفية الملامح || المصدر: منتديات كلك غلا

https://www.klk-gla.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات

تسلم يمينكـ غلاتي ع الطرح الـرآئع

دمتي بتميزك ؤاجججمل

الله يعطيكي العافيه
موضوع جداا رائع
دمتي بكل خير

معلومة حلوة وقليل من يطبقها مع ان البعض يعتقد

ان فيها موانع شرعية .


مشكوره يوسفيه على الطرح

يسلمووؤؤؤ ع‘ـلى توآج‘ــدكمـ
وردودكمـ أثلج‘ــت صدري
تح‘ــياتي لكمـ ،،،

ياسلام ..

بس السعودي لو رقص كسر الصالة هذا إذا ماإستنزل ..



يعني حدنا كذا ..








رايح جاي ..



أما تانجو وصلصا وشيل وحط والله يخبطها بالسقف !! هههه


يعطيك العافية يوسفية

موضوع قمة في جمال محتواه وقمة في صعوبة ما إحتواه ..

تحياتي ’’

ههههههههههههههههههههههههههههههه صحيح كلامك هه

ايه حلو معلومات مفيده

ههههههههههههه>>ميته ضحك ع الردود
>>حست نفسه بتركيا هههههههههههههه
.
يوسفيه
تسلمين ياقلبو
طرح راائع ومفيد .~.
ياليت كل المتزوجين يشفون هالموضوع هع
.
تقبلي مروري

نعرض معهم وين المشكله
ونحمد الله جات على ما نتمنى



الله يعطيك العافيه ياقمر