#1
|
||||||||||
|
||||||||||
أعراض تخبرك أنك مريض بالقلق
يكاد القلق أن يكون أمرا طبيعيا، خاصة في ظل الوتيرة السريعة للحياة وزيادة الضغوط، إلا أن كثيرين يخلطون بين التوتر والقلق والخوف، حيث أن التوتر حالة طارئة مرتبطة بموقف معين مثل اختبار دراسي أو انتظار نتيجة أو خلاف ذلك. والخوف غالبا ما يرتبط إما بالتفكير في المستقبل أو أشياء غير معلومة، والقلق هو حالة من التوتر الدائم المصحوب بخوف بعض الشيء. الألم الجسدي في بعض الأحيان يؤدي التفكير في شيء ما إلى الشعور بالإعياء أو بالآلام والأوجاع، فمثلا مجرد التفكير في العمل أو نتيجة الامتحان أو مرض شخص ما يتسبب في الألم الجسدي هذا يعني أنك مريض بالقلق. توقع الأسوأ مجرد محاولة التفكير في أي موقف، تتوقع تلقائيا أسوأ النتائج وتنسج حولها الأفكار المزعجة التي تعمل على تشتيت الذهن وزيادة القلق، فلا يأتي بمخيلتك أن الأمور ستسير على ما يرام. الوساوس مريض بالقلق تكثر أفكاره ووساوسه، فمن الممكن أن ينظر لهاتفه أكثر من مرة ليتأكد أنه أغلق الخط أو ينظر لساعته كثيرا ليعرف الوقت ويتأكد أنه صحيح، فهو قلق من عدم الدقة طيلة الوقت. التفكير في آلام الماضي عادة ما يفكر فيما حدث من ماضي أو مواقف مشابهة كان لها تأثير سلبي، ويلوم نفسه على ما مضى وما سيكون دون أن يعرف ماذا سيكون في المستقبل، لكنه يتوقع سلفا أن التجارب ستكون مشابهة ومطابقة.
المصدر: منتديات كلك غلا Huvhq jofv; Hk; lvdq fhgrgr ,hgj,jv hgrgr ugh[ |
أخر 5 مشاركات BAYALA | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
استرجاع الصور المحذوفة من الايفون 7 | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1757 | 12-26-2019 01:38 AM | |
نقل الصور من الكاميرا الى الايفون | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1986 | 12-26-2019 01:37 AM | |
مواصفات iphone X Plus الجيل الجديد | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1773 | 12-26-2019 01:37 AM | |
مواصفات الجوال ايفون se2 | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1672 | 12-26-2019 01:36 AM | |
حذف نهائي للصور و استعادتها داخل نظام ios 12 | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1857 | 12-26-2019 01:35 AM |
07-11-2017, 12:52 AM | #2 |
النجاح
|
رد: أعراض تخبرك أنك مريض بالقلق
أمام حروفك .. تهجر الحروف السطور .. تتوارى خجلاً من نور الحق في كلماتك .. اسمحي لي أن أمر على صفحتك بصمت .. حتى لا تثير حروفي الضوضاء هنا . سأبقى على ناصية منبع مدادك .. أترقب تدفق الحرف طيبتِ بود ولك جل التقدير .. |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
والتوتر, القلق, علاج |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أعراض وأسباب مرض الذئبة الحمراء | العنود بنت خالد | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 0 | 07-04-2017 02:11 AM |
أعراض نقص المناعة في جسم الإنسان | "مضـــــ الحـب ـــــيع" | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 1 | 08-02-2016 10:31 PM |
أعراض وعلامات حب آدم لحواء | اسير الشوق | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 12 | 01-01-2013 03:55 AM |
عالجوني يحسبون أني مريض | اسير الصمت | ๑۩۞۩๑ للقصائد مـذاق ๑۩۞۩๑ | 5 | 05-20-2011 09:39 AM |
>|| الى كل من يتصيد أعراض المسلمين ||< | آسطوره | ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 6 | 04-27-2010 04:26 AM |