#1
|
||||||||||
|
||||||||||
اهمية البطيخ للحامل
من الطبيعي أن تشعري بحاجتك المتزايدة لاستهلاك الطعام والمأكولات خلال فترة الحمل، ليس لأنك تأكلين نيابة عن شخصين، بل لأنك تؤمنين العناصر الغذائية اللازمة لاكتمال نمو جنينك. وفي هذا السياق، تعتبر الفواكه على أنواعها ومن ضمنها الجح أو البطيخ الأحمر صديقة المرأة الحامل، فهي تزوّدها بالفيتامينات اللزمة للحمل وتنعش جسمها وتؤمن لها كمية كبيرة من الماء. فما هي فوائد الجح للحامل؟ وما هي أهميته للأم وللجنين؟ "عائلتي" تنقل لك كل المعلومات التي تحتاجينها من خلال هذا المقال: مصدر للعناصر الغذائية المفيدة: إن البطيخ الأحمر الطازج هو مصدر مثالي للفيتامين A و C إضافة الى الفيتامين B6 والمغنسيوم الضرورية للحامل. الحماية من الامراض: إن مادة الليكوبين الموجودة في البطيخ هي مادة مضادة للأكسدة، وتعمل على منع الاصابة بأمراض القلب والسرطان، فضلا عن تحفيز عمل الجهاز المناعي، والحدّ من حساسية الجلد من أشعة الشمس. التخفيف من أعراض الحمل: إن تناول البطيخ يساعد في تخفيف الحرقة عند المرأة الحامل. كما تساعد كمية الفيتامينات والماء الموجودة في هذه الفاكهة على ترطيب جسمك، والتخفيف من التعب الناجم عن الحمل، وتساعد الجسم أيضاً في عملية التخلص من السموم. وقد تساهم العناصر الغذائية المكوّنة للبطيخ في الحدّ من الغثيان والتقيؤ، إضافة الى تخفيف انقباضات الرحم التي قد تصيب الحامل خلال الفصل الثالث من الحمل. تسمم الحمل: ينصح الخبراء المرأة الحامل باستهلاك ثلاث حصص من البطيخ الطازج يومياً، إذ أنه يمنع حصول تسمم الحمل الذي يشكل خطراً عليك وعلى جنينك.
المصدر: منتديات كلك غلا hildm hgf'do ggphlg hg'tg jw,dv 'vr |
أخر 5 مشاركات ضيعتني العاطفه | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
توبيكات ماسنجر جامده | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 1626 | 12-26-2019 06:57 PM | |
توبيكات ماسنجر شوق | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 1645 | 12-26-2019 06:57 PM | |
توبيكات ماسنجر حب | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 1707 | 12-26-2019 06:57 PM | |
توبيكات ماسنجرجراح | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 1808 | 12-26-2019 06:56 PM | |
احدث توبيكات الماسنجر | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 2915 | 12-26-2019 06:56 PM |
07-13-2017, 02:11 PM | #2 |
لو كان العــالــم ضــدي فأن أعشــق التحــــدي
|
رد: اهمية البطيخ للحامل
شلال ابداعك مازال منهمر...
دمتي ودام نبض قلمك الرائع... وننتظر جديدك بشووق... مجهود رائع تشكرين عليه... |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الطفل, تصوير, طرق |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
البطيخ الاحمر | العنود بنت خالد | الطب البديل و الاعشاب | 2 | 07-13-2017 08:41 PM |
اغرب و افضل طرق تقطيع البطيخ في العالم طرق مفيدة | همسه غلا | ๑۩۞۩๑ يوتيـ YouTube ـوب ๑۩۞۩๑ | 2 | 07-13-2017 03:37 PM |
اهمية الوقت | BAYALA | ๑۩۞۩๑ البحوث وتطوير الذات ๑۩۞۩๑ | 1 | 07-11-2017 12:55 AM |
اهمية حبوب اوميجا 3 للحامل | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 0 | 07-06-2017 12:18 PM |
طفل ياكل البطيخ من الداخل | لبنى محى | ๑۩۞۩๑ شجون مسموعه ๑۩۞۩๑ | 1 | 12-21-2011 08:57 AM |