11-01-2010, 01:26 PM
|
#22 | |
<img src="http://store1.up-00.com/Mar11/g8z83469.gif">
|
النور نورك يالغلا ومشكوره ع اللاستضافه صف برنامجك اليومي ؟ بصرآآحه أيام العمل مررره متعبه خاصة برنامجي الصباحي في العمل والمسائي بالدراسة يعني متعب بالمره والله يعين لكن الخميس والجمعه أعوضهم بالنووووووووووووم هع هل للرياضة نصيب خلال يومك ؟ كنت من الممارسين للرياضه وعقب الاصابة تركتها والحين خلاص نسيت شيء اسمه رياضه باعتقادك ما هي مواصفات وجبة الإفطار المتوازنة ؟ أهم شيء تكون الوجبات الخفيفه واللي لها فايده مثل الحليب والكورن فليكس << يموت فيه هع هع هل تحرص على تناول السلطه بشكل يومي ؟ ايه لازم آكل سلطة كل يوم هل تعاني من مرض مزمن (سكري _ ضغط دم )؟ بفضل ربي اني ما أعاني منهم هل تتأثر شهيتك للطعام بالحالة النفسية (تقل _ تنقص ) أحياناً .على حسب الحالة النفسيه هل تتنآول المنبهآت بكثرهـ ؟ اذا كآنت الآجآبة بنعم ( أذكر عدد الأكوآب )؟ لا وعكة صحية لا تمحى من ذاكراتك ؟ لا يوجد ولله الحمد أخيرا..نصيحتك لنا أتمنى للجميع الصحه والعافيه والله يسعدكم ويوفقكم |
|
(من تعلم كثيراً قد يكون ذكياً, اما من يفهم نفسه فهو اكثر ذكائاً, ومن يتحكم في الاخرين قد يكون قوياً, اما من ملك زمام نفسه فهو الاقوى)  
|
|
11-23-2010, 02:14 PM
|
#26 | |
لقيت روحي بعد مانا لقيتك
|
رد: يومك في سطور
شاكرهـ استضافتك التي فاجئتني نوعا مآ ... صف برنامجك اليومي ؟ من خلال ماتعودت عليه اصحى بدري مابين النت ومساعدة الوالدهـ والعصر مع صحباتي وبنات الجيران وبعدها الفراش وهكذا .. باعتقادك ما هي مواصفات وجبة الإفطار المتوازنة ؟ عصير برتقال + ساندوتش على حسب الاختيار << برنامجي اليومي هل تحرص على تناول السلطه بشكل يومي ؟ لا هل تعاني من مرض مزمن (سكري _ ضغط دم )؟ لا ...ولله الحمد هل تتأثر شهيتك للطعام بالحالة النفسية (تقل _ تنقص ) دائمآ تنقص لاتزيد هل تتنآول المنبهآت بكثرهـ ؟ اذا كآنت الآجآبة بنعم ( أذكر عدد الأكوآب )؟ ربما القهوهـ العربيه مابين 3/4 يوميا وعكة صحية لا تمحى من ذاكراتك ؟ عند تلقي خبر مزعج هبوط في الضغط أخيرا..نصيحتك لنا اتمنى لكم التوفيق جميعآ (نصيحه صحيه) لاتجهد نفسك بالتفكير فهذا اول سلم في لعالم لمرض ابعدهـ الله عن الجميع |
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| يومك, سطور |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| واجه يومك بالاشراق وأفتح صباااحك بالتفاااؤل والأمل | القناص | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 12 | 07-22-2011 02:38 AM |
| عش يومك بالحب | اسير الصمت | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 8 | 07-10-2011 08:47 AM |
| اترجم وحدتي بـ.. سطور | أتعبني غلاك | ๑۩۞۩๑ للقصائد مـذاق ๑۩۞۩๑ | 12 | 07-17-2010 08:25 AM |
| &..حواء في سطور..& | ♥ تَحِكمنِيّ قنِآعِآتيّ▌ | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 4 | 06-09-2010 08:55 AM |
All times are GMT +3. The time now is 01:56 AM.