#1
|
||||||||||
|
||||||||||
دلالات نقص فيتامين د للحامل
يعتبر الفيتامين د من أهم أنواع الفيتامينات التي يجب أن تتأكدي من الحصول عليها خلال فترة الحمل. لذلك، عليك أن تتأكدي من حصولك على النسبة الكافية من هذا الفيتامين من أجل صحتك وصحة مولودك المنتظر. لكن هل تعلمين ما هي اعراض نقص فيتامين د للحامل؟ الشعور بضعف العظام في الجسم. الشعور بضعف العضلات في الجسم. الشعور بالتعب والإرهاق الشديدين من دون القيام بأي عملٍ شاق. ارتفاع مستوى ضغط الدم. المعاناة من مشاكل معينة في الأسنان والشعر. المعاناة من التهابات في الجهاز التنفسي. الآن وقد ذكرنا أعراض هذه المشكلة، عليك أن تكوني على علم بأبرز الأسباب التي يمكنها أن تؤدي إلى حدوث نقص بنسبة الفيتامين د لديك. يمكن أن تعاني من هذه المشكلة للأسباب التالية: عدم تناولك النسبة اللازمة من الفيتامين د لفترة طويلة من الوقت. غالبًا ما يحدث ذلك في حال كنت تتّبعين نظاماً غذائياً نباتياً إذ تحصلين على هذا النوع من الفيتامين من البيض والسمك واللحوم. عدم تعرّضك للشمس: غالبًا ما ينصح الأطباء بتعرّضك للشمس يوميًا لزيادة نسبة حصولك على الفيتامين د. عدم تمكّن الكليتين من إنجاز وظيفتهما بالشكل اللازم. عدم امتصاص جهازك الهضمي النسبة اللازمة من الفيتامين د. معاناتك من الوزن الزائد. لذلك، حدّدي السبب الرئيسي الذي يؤدي إلى معاناتك من نقص الفيتامين د خلال الحمل لكي تتمكّني من علاج هذه المشكلة من دون تأثيرها على نمو الجنين.
المصدر: منتديات كلك غلا ]ghghj krw tdjhldk ] ggphlg hg[sl hgplg hekhx hsfhf j,vl |
أخر 5 مشاركات ضيعتني العاطفه | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
توبيكات ماسنجر جامده | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 1704 | 12-26-2019 06:57 PM | |
توبيكات ماسنجر شوق | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 1719 | 12-26-2019 06:57 PM | |
توبيكات ماسنجر حب | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 1771 | 12-26-2019 06:57 PM | |
توبيكات ماسنجرجراح | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 1900 | 12-26-2019 06:56 PM | |
احدث توبيكات الماسنجر | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 2986 | 12-26-2019 06:56 PM |
07-13-2017, 02:04 PM | #2 |
لو كان العــالــم ضــدي فأن أعشــق التحــــدي
|
رد: دلالات نقص فيتامين د للحامل
شكرا من القلب يفوح
إلى أحلى وردة تزين الروح بارك الله فيكي بحبك كثير |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الجسم, الحمل, اثناء, اسباب, تورم |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اهمية السفرجل للحامل | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 1 | 07-13-2017 02:10 PM |
دلالات التحرش بالطفل | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 1 | 07-13-2017 02:08 PM |
التغيرات الجلديه للحامل | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 1 | 07-13-2017 02:04 PM |
دلالات ذكاء الطفل | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 0 | 07-06-2017 12:21 PM |
هل سمعتم عن فيتامين (ص) ؟. | أمواج الشوق | ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 10 | 04-07-2012 01:34 AM |