#1
|
||||||||||
|
||||||||||
فيتامين d وفوائده
باحثون أمريكيون أن الأشخاص الذين يتمتعون بوجود مستويات عالية من فيتامين “d” يكونوا أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية عن غيرهم ممن ينخفض لديهم وجود فيتامين “d”. وقالت سوزان جاد من جامعة الاباما في برمنغهام أنهم قاموا بدراسة شملت على بيانات من 21000 شخص تتراوح أعمارهم بين 45 و كبار السن الذين أكملوا الاستبيانات بشأن الطعام الذي يتناولونه , وبحثت أيضا أنها عن مستويات فيتامين “d” ومخاطر السكتة الدماغية. وقالت ” لقد وجدنا أن نسبة السكتة الدماغية تنخفض بحوالي 11% في هؤلاء الناس الذين كانت كميات وجود فيتامين “d” أعلى لديهم. وقالت جاد أن غالبية الناس يحصلون بعض من فيتامين”d” الخاصة بهم من الشمس, من خلال تعرض الجسم للشمس يوميا في الربيع والخريف والصيف ولو لمدة 10 دقائق فقط. ويمكن الحصول على الفيتامين أيضا من تناول بعض الأطعمة مثل الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة , وكذلك الحليب والمكملات الغذائية
المصدر: منتديات كلك غلا tdjhldk d ,t,hz]i |
أخر 5 مشاركات العنود بنت خالد | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
تحويل ملف pdf الى jpg | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1860 | 12-22-2019 07:29 PM | |
ما هو الفرق بين انتيل كور وانتل سيليرون | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1724 | 12-22-2019 07:29 PM | |
الغاء الباسورد للكمبيوتر ويندوز 10 | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1447 | 12-22-2019 07:28 PM | |
تحويل الفيديو الى ام بي ثري | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1507 | 12-22-2019 07:27 PM | |
طريقة حل مشكلة لم يتمكن windows من اكمال عملية... | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1543 | 12-22-2019 07:27 PM |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
وفوائده, فيتامين |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد فيتامين e للجسم | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 1 | 04-16-2018 12:00 AM |
تعرف على فوائد فيتامين سى للانسان | ضيعتني العاطفه | الطب البديل و الاعشاب | 0 | 03-27-2018 09:41 AM |
فوائد فيتامين e للبشرة | كلي حلا | ๑۩۞۩๑ عالم المرأة ๑۩۞۩๑ | 1 | 02-18-2018 07:11 PM |
دلالات نقص فيتامين د للحامل | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 1 | 07-13-2017 02:04 PM |
هل سمعتم عن فيتامين (ص) ؟. | أمواج الشوق | ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 10 | 04-07-2012 01:34 AM |