آخر 10 مشاركات
|
|
|||||||
| ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ ۞اكلات صينية شرقيه ,عربية ,رمضانية ,طعام ,حلويات , اكلات شعبيه ,طبخات,اطباق ۞ |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
12-03-2023, 10:49 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
.gif){kind=icon}
خضار ستير فراي صحية
خضار ستير فراي صحية
 المقادير - الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم مربعات كبيرة) - الفلفل الأصفر : 1 حبة (مفروم مربعات كبيرة) - البصل الأخضر : 2 عود - الثوم : 3 فصوص (مفروم ناعم) - السكر البني : ملعقة كبيرة - صلصة الصويا : ربع كوب (لايت) - الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومبشور) - الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة - زيت السمسم : ملعقة صغيرة - السمسم : ملعقة كبيرة (للزينة) طريقة التحضير سخني الزيت النباتي في مقلاة واسعة أو مقلاة ووك على نار عالية. أضيفي البصل الأخضر والفلفل الأحمر والفلفل الأصفر وقلبي لمدة 5 دقائق. أضيفي الثوم وقلبي لمدة 3 دقائق أخرى. أضيفي الصويا اللايت والسكر البني وخففي النار واتركي الخضار لمدة 5 دقائق على النار. أضيفي زيت السمسم وقلبي لمدة دقيقة ثم ازيلي المقلاة عن النار. وزعي السمسم وقدميها ساخنة.
المصدر: منتديات كلك غلا oqhv sjdv tvhd wpdm sjdv wpdm 
.gif) سبحان الله وبحمدة  
|
|
أخر 5 مشاركات عذوب الورد
|
|||||
| المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
|
التدبر في ايات الله
|
๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 0 | 8 | 04-30-2024 05:57 AM | |
|
هل القراءة بين الأذان وبين الإقامة، أم يستحسن أن...
|
๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 0 | 32 | 04-30-2024 04:36 AM | |
|
ما هو كرت الشاشة
|
๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 0 | 45 | 04-30-2024 12:36 AM | |
|
طريقة عمل عجة بالطماطم
|
๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 394 | 04-27-2024 11:18 PM | |
|
تحضير الأرز بالروبيان
|
๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 362 | 04-27-2024 11:16 PM | |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| خضار, ستير, صحية, فراي |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض العادي
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سكرابز خضار للتصميم | ذابحني غلاك | ๑۩۞۩๑ التصاميم والجرافيكس ๑۩۞۩๑ | 0 | 12-30-2019 12:08 AM |
| عمل صينية خضار بالجبن | عذوب الورد | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 07-08-2019 06:35 AM |
| باستا خضار سهلة | عطر الحب | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 11-01-2017 08:33 AM |
| آخر خضار العمر ,, تصميمي | القناص | ๑۩۞۩๑ يوتيـ YouTube ـوب ๑۩۞۩๑ | 14 | 08-10-2012 06:09 PM |
| سجل حضور بفاكهه او خضار | я3şħţ 8άιβ..εїз | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 11 | 10-11-2010 11:40 PM |
All times are GMT +3. The time now is 06:14 AM.