#1
|
||||||||
|
||||||||
أعراض الهلع والخوف
نوبات الهلع تنطوي على مشاعر مفاجئة للإرهاب الذي يضرب دون سابق إنذار، يمكن أن تحدث هذه النوبات في أي وقت ، حتى أثناء النوم، وقد يعتقد الأشخاص الذين يعانون من نوبة الهلع أن لديهم نوبة قلبية أو يموتون أو يصابون بالجنون، إن الخوف والإرهاب الذي يواجهه الشخص أثناء نوبة الهلع، لا يتناسب مع الوضع الحقيقي، وقد لا يكونا مرتبطين بما يحدث من حولهما، ويعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من نوبات الذعر من العديد من الأعراض التي سنذكرها فيما يلي نوبة الهلع هي البداية المفاجئة للخوف أو الانزعاج الشديد، الذي يصل إلى الذروة في غضون دقائق ويتضمن أربعة على الأقل من الأعراض التالية : القلق والهلع1- خفقان القلب أو القصف أو تسارع معدل ضربات القلب . 2- التعرق . 3- الرجفة أو الاهتزاز . 4- أحاسيس من ضيق في التنفس أو الاختناق . 5- مشاعر اختناق . 6- ألم في الصدر أو عدم الراحة . 7- الغثيان أو ضيق في البطن . 8- الشعور بالدوار ، أو عدم الاستقرار ، أو الإغماء . 9- قشعريرة أو الإحساس بالحرارة . 10- تنمل (أحاسيس خدر أو وخز) . 11- مشاعر غير واقعية أو نزع الطابع الشخصي . 12- الخوف من فقدان السيطرة أو “الجنون” . 13- الخوف من الموت . يعاني بعض الأشخاص من ما يشار إليه بنوبات هلع محدودة الأعراض ، والتي تشبه هجمات الذعر الكاملة، ولكنها تتكون من أقل من أربعة الأعراض السابقة . على الرغم من أن القلق غالباً ما يكون مصحوبًا بأعراض جسدية ، كتسارع دقات القلب، أو اضطراب في معدتك ، إلا أن ما يميز نوبة الهلع عن أعراض القلق الأخرى هي شدة ومدة الأعراض، تصل نوبات الذعر عادة إلى ذروة شدتها في 10 دقائق أو أقل ثم تبدأ في التراجع، وبسبب شدة الأعراض وميلها إلى محاكاة أمراض القلب ومشاكل الغدة الدرقية واضطرابات التنفس وأمراض أخرى ، كثيرًا ما يقوم الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الهلع بزيارات كثيرة إلى غرف الطوارئ أو مكاتب الأطباء ، مقتنعين بأن لديهم خطرًا على حياتهم . نوبات الهلعيمكن أن تحدث نوبات الذعر بشكل غير متوقع أثناء حالة الهدوء أو في حالة قلق، وعلى الرغم من أن نوبات الذعر هي سمة مميزة لاضطراب الهلع ، إلا أنه ليس من غير المألوف أن يتعرض الأفراد لهجمات الذعر في سياق الاضطرابات النفسية الأخرى، على سبيل المثال ، قد يعاني شخص مصاب باضطراب القلق الاجتماعي من نوبة هلع قبل إلقاء محاضرة في مؤتمر ، وقد يعاني شخص مصاب باضطراب الوسواس القهري من نوبة هلع عندما يمنع من الانخراط في طقوسه أو يكره على أمر ما يخالفها . نوبات الهلع غير سارة للغاية ويمكن أن تكون مخيفة للغاية، ونتيجة لذلك ، فإن الأشخاص الذين يعانون من نوبات هلع متكررة غالباً ما يصبحون قلقين جداً من التعرض لهجوم آخر، وقد يقومون بتغيير أسلوب حياتهم لتجنب حدوث نوبات الهلع، على سبيل المثال ، تجنّب التمرين للحفاظ على انخفاض معدل نبضات القلب أو تجنب أماكن معينة .
في الماضي ، ربما استغرق الأمر شهوراً أو سنوات وكثير من الإحباط قبل الحصول على التشخيص المناسب، بعض الناس خائفون أو محرجون من إخبار أي شخص ، بما في ذلك أطبائهم أو أحبائهم، حول ما يختبرونه خوفا من أن ينظر إليهم على أنهم مراقبون، بدلا من ذلك يعانون في صمت ، بعيدا عن الأصدقاء والعائلة ، وغيرهم ممن يمكن أن يكون مفيد لهم، الأشخاص الآخرون الذين يعانون من نوبات الهلع، قد لا يعرفون أن لديهم اضطرابًا حقيقيًا، ونأمل أن يشعر الناس ، من خلال زيادة التعليم ، بأنهم أكثر قدرة على مناقشة أعراضهم مع أخصائي الرعاية الصحية، والبحث عن العلاج المناسب .
المصدر: منتديات كلك غلا Huvhq hgigu ,hgo,t ,hgo,t |
أخر 5 مشاركات ذابحني غلاك | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
أفضل مارجيريتا بيزا ريسيبي محلية الصنع | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 1 | 2156 | 04-12-2022 04:28 PM | |
3 شبكات تواصل اجتماعي تدفع لك مقابل ما تنشر | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 0 | 2355 | 03-02-2022 06:18 PM | |
أفضل 5 صوص لأجنحة الدجاج المقلية | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 1 | 2682 | 08-24-2021 04:08 AM | |
تقسيم الفلاش ميموري لأكثر من بارتشن بدون برامج | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 0 | 1913 | 12-30-2019 06:10 PM | |
حل مشكلة عدم وجود إشارة عند تشغيل الكمبيوتر | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1791 | 12-30-2019 06:10 PM |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أعراض, والخوف, الهلع |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أعراض مرض القلب | العنود بنت خالد | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 0 | 09-04-2017 01:08 AM |
اضطرابات الهلع | عطر الحب | ๑۩۞۩๑ البحوث وتطوير الذات ๑۩۞۩๑ | 0 | 09-03-2017 02:06 AM |
أعراض نقص المناعة في جسم الإنسان | "مضـــــ الحـب ـــــيع" | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 1 | 08-02-2016 10:31 PM |
أعراض وعلامات حب آدم لحواء | اسير الشوق | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 12 | 01-01-2013 03:55 AM |
>|| الى كل من يتصيد أعراض المسلمين ||< | آسطوره | ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 6 | 04-27-2010 04:26 AM |