#1
|
||||||||||
|
||||||||||
فيتامينات هامه للقضاء على الهالات السوداء
3 فيتامينات تساعدك على مكافحة الهالات السوداء
تشكل الهالات السوداء أزمة لأصحاب البشرة البيضاء بشكل خاص، والتى قد يكون بعض الحالات منها وراثية أو أخرى بسبب بعض العادات السيئة، مثل التدخين أو السهر أو عادات الأكل الخاطئة التى تفقدت الفيتامينات اللازمة. وأوضح الدكتور هانى عاطف، أن هناك فيتامينات لازمة تعمل على مكافحة الهالات السوداء أهما: 1ـ فيتامين C ـ يساعد على إنتاج الكولاجين الذى يعمل على تجديد شباب البشرة 2ـ فيتامين E - يحمى الأنسجة والخلايا من ضرر الجزيئات الحرة والملوثات البيئية ومن أشعة الشمس فوق البنفسجية 3ـ فيتامين K - يمنع تصبغ لون الجلد بعرقلة تدفق الدم من الأوعية والشعيرات الدموية الصغيرة فى الجلد الرقيق تحت العين. -يتوافر فى العديد من الأطعمة مثل: اللفت، السبانخ، القرنبيط، الأفوكادو. - الأطعمة الغنية بفيتامين C: البرتقال واليوسفي، الجوافة، الفلفل بجميع أنواعه، السبانخ، الكرنب، القرنبيط. -يتوافر فيتامين E فى: المكسرات، الحليب، البيض، السمك، الزيوت النباتية. الموضوع الأصلي: فيتامينات هامه للقضاء على الهالات السوداء || الكاتب: BAYALA || المصدر: منتديات كلك غلا
المصدر: منتديات كلك غلا tdjhldkhj ihli ggrqhx ugn hgihghj hgs,]hx ihli hgihghj hgs,]hx ugn |
أخر 5 مشاركات BAYALA | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
استرجاع الصور المحذوفة من الايفون 7 | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1658 | 12-26-2019 01:38 AM | |
نقل الصور من الكاميرا الى الايفون | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1871 | 12-26-2019 01:37 AM | |
مواصفات iphone X Plus الجيل الجديد | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1658 | 12-26-2019 01:37 AM | |
مواصفات الجوال ايفون se2 | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1573 | 12-26-2019 01:36 AM | |
حذف نهائي للصور و استعادتها داخل نظام ios 12 | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1757 | 12-26-2019 01:35 AM |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للقضاء, هامه, الهالات, السوداء, على, فيتامينات |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فيتامينات هامه لكل حامل | ذابحني غلاك | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 0 | 03-27-2018 10:17 PM |
علاج الهالات السوداء | عطر الحب | العنايه بالبشره والشعر والجسم | 0 | 09-07-2017 01:58 PM |
نصائح للتخلص من الهالات السوداء | نواف | ๑۩۞۩๑ عالم المرأة ๑۩۞۩๑ | 2 | 01-21-2013 01:11 PM |
..{{حل مشكــلة الهالات السوداء}}.. | العنود بنت خالد | ๑۩۞۩๑ عالم المرأة ๑۩۞۩๑ | 4 | 12-26-2010 05:28 PM |
التخلص من الهالات السوداء نهائيا بوصفات طبيعية التالية | زلبانى بس | ๑۩۞۩๑ عالم المرأة ๑۩۞۩๑ | 3 | 05-11-2010 07:54 PM |