#1
|
||||||||
|
||||||||
اهمية الابتسامة في مقاومة الضغط النفسي
الابتسامة تساهم في مقاومة الضغط النفسي عبر تحفيز افراز الاندورفينات ( ما يعرف بهرمونات السعادة) و يقلل من افراز الكورتيزون ( هرمون القلق Stress hormon) ما يساهم في تحسين صحتنا العامة و تقلبل فرص اصابتنا بالمرض. و حتى ان لم تكن في مزاج يساعدك على الابتسام فإن مجرد اعطاء الأمر لعضلات الوجه لترسم ابتسامة على وجهك كفيل بتحسين مزاجك و جعلك تشعر بالسعادة لأنك مبتسم فقط الموضوع الأصلي: اهمية الابتسامة في مقاومة الضغط النفسي || الكاتب: ذابحني غلاك || المصدر: منتديات كلك غلا
المصدر: منتديات كلك غلا hildm hghfjshlm td lrh,lm hgqy' hgktsd t,hz] |
أخر 5 مشاركات ذابحني غلاك | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
أفضل مارجيريتا بيزا ريسيبي محلية الصنع | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 1 | 2038 | 04-12-2022 04:28 PM | |
3 شبكات تواصل اجتماعي تدفع لك مقابل ما تنشر | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 0 | 2229 | 03-02-2022 06:18 PM | |
أفضل 5 صوص لأجنحة الدجاج المقلية | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 1 | 2546 | 08-24-2021 04:08 AM | |
تقسيم الفلاش ميموري لأكثر من بارتشن بدون برامج | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 0 | 1765 | 12-30-2019 06:10 PM | |
حل مشكلة عدم وجود إشارة عند تشغيل الكمبيوتر | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1663 | 12-30-2019 06:10 PM |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
فوائد |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
سحر الابتسامة | تعلمت ارسم الفرحه | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 4 | 11-03-2017 10:52 PM |
كيف تخلصي زوجك من الضغط النفسي | ضيعتني العاطفه | كلك غلا للحياة الزوجية | 1 | 07-12-2017 10:51 AM |
كيفية مقاومة حرارة الشاطئ العاليه | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 0 | 07-06-2017 12:14 PM |
تعالو نتعرف على فوائد الابتسامة | ۈرڍيــــﮥ اڷخــــڍ | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 7 | 11-04-2012 11:47 PM |
سبحانه بسبب الابتسامة ؟؟؟ | سما الرياض | ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 20 | 10-27-2010 03:34 PM |