|
๑۩۞۩๑ عالم المرأة ๑۩۞۩๑ ۞للإناقه والجمال وكل مايختص بموضة المرآة ۞ |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||
|
||||||||||
علاجات منزلية للتخلص من آلام الساقين
بعد قضاء يوم طويل خارج المنزل، قد تشعرين ببعض الألم في ساقيك؛ وذلك نتيجة الوقوف أو المشي الطويل، فما علاج هذه الآلام؟ وكيف يمكننا القضاء عليها سريعًا؟! إليك سيدتي 5 علاجات منزلية رائعة للتخلّص من آلام الساقين: قد يعجبك: مستحضرات تخلصك من كل مشاكل البشرة 1.الكمادات الباردة: عندما يحدث لك ألم في الساق، بعد نشاط بدني شاق، ما عليك سوى وضع كمادات باردة على ساقيك؛ فهذا سيساعد على تخفيف الألم عن طريق تخدير المنطقة. كلّ ما عليك فعله هو لفّ عدد من مكعّبات الثلج في منشفة رقيقة ووضعها على ساقيك، من عشر دقائق إلى ربع ساعة، مع الحفاظ على ساقيك مرتفعتين. 2.التدليك: قومي بتدليك ساقيك بزيت الزيتون أو زيت جوز الهند بلطف؛ فالتدليك يعزّز من سرعة الشفاء ويساعد على تقليل الألم، كما أنّه ينشّط الدورة الدموية. 3.الكركم: يعتبر من أكثر الموادّ التي تقلّل من ألم الساقين؛ فالكركم غنيّ بمضادات الأكسدة التي تقلّل من الالتهابات، وكلّ ما عليك فعله هو مزج ملعقة من الكركم مع قطرات من زيت السمسم الدافئ حتى تحصلي على عجينة متماسكة قليلًا، ثمّ ضعيها على ساقيك مع التدليك، واتركيها لنصف ساعة، ثمّ اشطفي ساقيك بالماء الدافئ. 4.خلّ التفاح: يساعد خلّ التفاح على التقليل من ألم الساق، كما أنه غني بالبوتاسيوم والكالسيوم والمعادن الأساسية التي تخفف من الألم؛ كلّ ما عليك فعله هو إضافة كوب من خلّ التفاح إلى حوضٍ من الماء الدافئ ووضع قدميك فيه لنصف ساعة، وانتظري التحسّن سريعاً. 5.الملح الخشن: يحتوي الملح على المغنيزيوم الذي يساعد على ارتخاء العضلات طبيعيًّا ويساعد على تقليل الألم والالتهابات؛ كل ما عليك فعله هو إضافة نصف كوب من الملح الخشن إلى حوض ساخن مع التقليب حتى يذوب الملح، ثمّ انقعي ساقيك فيه لمدة ربع ساعة، وستشعرين بتحسن رائع في قدميك
المصدر: منتديات كلك غلا ugh[hj lk.gdm ggjogw lk Nghl hgshrdk gfavm Hrkum hgeg[ hgwfhv ;fdhq |
أخر 5 مشاركات همسه غلا | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
وصفة شوربة تورتيلا الدجاج بالفلفل الحار السهل | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 1 | 3637 | 04-12-2022 04:32 PM | |
أفضل مقبلات 30 وصفه حصريه | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 2327 | 08-24-2021 04:19 AM | |
طريقة عمل الكيك الأسمر | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 1810 | 02-07-2019 10:34 PM | |
الدجاج بدبس الرمان | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 1651 | 02-07-2019 10:32 PM | |
عمل البرجر في المنزل من اللف للياء | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 1651 | 02-07-2019 10:29 PM |
07-11-2017, 07:20 PM | #2 |
|
رد: علاجات منزلية للتخلص من آلام الساقين
أشكركِ على زخات العطر التى نثرتيها علينا
فى تلك الأمسية الرائعة كروعة حضوركِ و قلمكِ دمتي متألقة |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لبشرة, أقنعة, الثلج, الصبار, كبياض |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
خدمات منزلية مقدمة من الفيس بوك | رحمة زمزم | تجار وتاجرات كلك غلا | 1 | 12-12-2017 11:33 PM |
طرق منزلية لتنظيف النحاس القديم | مزاجـيه | ๑۩۞۩๑ الديكور والاثاث ๑۩۞&# | 2 | 07-13-2017 08:50 PM |
علاجات الصلع وزراعة الشعر | علي سعد | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 2 | 10-29-2016 08:13 PM |
متلازمة تململ الساقين Restless legs syndrome | نواف | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 3 | 12-30-2012 05:22 PM |
ديكورا ت منزلية سويسرية | ۶ــشقے ۶ــيونڪ | ๑۩۞۩๑ الديكور والاثاث ๑۩۞&# | 8 | 09-24-2011 02:10 PM |