#1
|
||||||||
|
||||||||
اهميه المانجو للمراه الحامل
الجهاز المناعي المانجو تقوم بتقوية المناعة في جسم المرأة الحامل فالأطباء ينصحون بتناول الأغذية التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين ج حتى تجعل الجسم يمتص الكالسيوم بشكل أفضل والذي يجعل عظام جنينكِ وأسنانه تنمو جيداً، كما أن الحديد الذي فيها يساعد الجسم على تكوين كرات الدم الحمراء مما يجنبكِ الإصابة بمرض فقر الدم، كما إنها تشفي الالتهابات التي تتعرضين لها وتمنع عنكِ كثيراً من الأمراض. النظر تقوم المانجو بتحسين وتقوية الرؤية وجهاز المناعة نظراً لإحتوائها على فيتامين أ الذي يساعد الجينين على النمو ويقيكِ من الكثير من الأمراض. تنظيم الهضم تقوم المانجو بتنظيم عملية هضم الطعام وتجنبكِ الإصابة بالإمساك نظراً لإحتوائها على كميات وفيرة من الألياف لكن كما هو الحال مع أي طعام يحتوي على الألياف يجب أن يتم تناولها على دفعات حتى لا تتسبب في ظهور الغازات وسوء الهضم. حمض الفوليك تحمي جنينكِ من الإصابة بعيوب في دماغه وحبله الشوكي لأنها تحتوي على حمض الفوليك الذي لو نقص في جسمكِ فسيتسبب في الإصابة بتلك الأشياء. البوتاسيوم تحتوي المانجو على البوتاسيوم الذي يساعد جسمكِ على التحكم في معدلات ضربات القلب ويحميك من ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه كما إنه يضخ الدم بشكل أكبر خلال فترة الحمل ويحافظ على توازن السوائل في الجسم ويعمل على إرسال النبضات العصبية إلى جسمكِ ويحافظ على تقلصات العضلات ويقلل من التشنجات التي تحدث أثناء الحمل. النحاس تحتوي على النحاس الذي يساهم في تكوين خلايا الدم ويزيد من تدفقه في أثناء فترة الحمل وتقوم بتشكيل الأجهزة الهامة في جسم جنينكِ مثل القلب والعظم والأوعية الدموية. علاج الإمساك تقوم بمعالجة الإمساك وتخفف من أعراضه ويعد الإمساك أحد أسوأ المشكلات لدى المرأة الحامل ويرجع ذلك لاحتوائها على إنزيمات تساعد جسمكِ على هضم الطعام بالشكل الصحيح. سكريات طبيعية تحتوي على سكريات طبيعية مما يجعلها بديلاً عن الحلويات التي تحتوي على سكريات صناعية ومواد حافظة تضر بصحة جسمكِ وجسم جنينكِ.
المصدر: منتديات كلك غلا hildi hglhk[, gglvhi hgphlg hglhk[, hgphlg |
أخر 5 مشاركات ذابحني غلاك | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
أفضل مارجيريتا بيزا ريسيبي محلية الصنع | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 1 | 2128 | 04-12-2022 04:28 PM | |
3 شبكات تواصل اجتماعي تدفع لك مقابل ما تنشر | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 0 | 2316 | 03-02-2022 06:18 PM | |
أفضل 5 صوص لأجنحة الدجاج المقلية | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 1 | 2643 | 08-24-2021 04:08 AM | |
تقسيم الفلاش ميموري لأكثر من بارتشن بدون برامج | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 0 | 1872 | 12-30-2019 06:10 PM | |
حل مشكلة عدم وجود إشارة عند تشغيل الكمبيوتر | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1753 | 12-30-2019 06:10 PM |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للمراه, المانجو, الحامل, اهميه |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد التفاح للمراه الحامل | ذابحني غلاك | ๑۩۞۩๑ عالم المرأة ๑۩۞۩๑ | 1 | 04-06-2018 08:59 PM |
التدخين واثره على الحامل | ذابحني غلاك | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 0 | 03-27-2018 11:13 PM |
كل ما يخص ألم رأس معدة الحامل | حكايه عاشقه | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 0 | 03-10-2018 04:53 PM |
استخدام المانجو فى العناية بشعرك | همسه غلا | العنايه بالبشره والشعر والجسم | 1 | 07-11-2017 07:38 PM |
لوحات ارشاديه بعد السماح للمراه للقياده | مشغول في حاله | ๑۩۞۩๑ عالم الصور ๑۩۞۩๑ | 9 | 12-10-2009 06:40 PM |