آلتنفس بعمق آعجوبـه مبُهمه..!

آلتنفس , آعجوبـه , مبُهمه , بعمق

آلتنفس بعمق آعجوبـه مبُهمه..!

يستخدم أكثر النــاس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس
وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق



والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخــاص
فـ للتنفس العميق فوائــد متعددة أهمـهــا :




1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب
على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب.

2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن
المناعة في الجسم .

3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم
ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي .

4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم
وتخزينها .

5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين
والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .

6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط
والمساعدة على النوم الهادئ والمريح .


دمتم بـ خ ـير ..~

الموضوع الأصلي: آلتنفس بعمق آعجوبـه مبُهمه..! || الكاتب: الغلا كلمه || المصدر: منتديات كلك غلا

https://www.klk-gla.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات

بين السُطور فوآئد امْتعتي النوآظر بها ,.
سلمت الأنآمل يَ بآهية الحُضور ,.
دُمْتي بسعآدة يَ نَقآء

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أغْ ـتِرآبْ~|

بين السُطور فوآئد امْتعتي النوآظر بها ,.
سلمت الأنآمل يَ بآهية الحُضور ,.
دُمْتي بسعآدة يَ نَقآء

مممتنه لها كذ حضوور زااهي عطر دووحتي
لك من الود انقاءه ومن الورد اعذبه .
.,’*

تسسلم يمينك على رووعه طرحك~
الله يعطيك الف عاآآآآآآفيه ...
ولاتحرمينا من جديدك وفيض ابداعاااك ..
دمت بخير..~

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمواج الشوق

تسسلم يمينك على رووعه طرحك~

الله يعطيك الف عاآآآآآآفيه ...
ولاتحرمينا من جديدك وفيض ابداعاااك ..
دمت بخير..~

راائع حضوورك الزاهي
اضاء دوحتي بقوز قدح .وعطرك الفاخر
ممتنه لهاكد حضوور بااهي

لك الود مساحاات

اشكرك على رائع طرحك
ولاحرمت منك ومن مواضيعك
تقبلي جميل شكري وعظيم امتناني
*جناين ورد*

جنااين

جنااين

توشحت دووحتي بجمال اطلالتك العاطر
فلاطلالتكرائحة المطر
لك من جمال الحروف أرقها وأكثرها عطراً

ودي وشذئ الورد ..