#1
|
||||||||||
|
||||||||||
كيفيه اسباب انتفاخ العين
الانتفاخ والجيوب تحت العيون هما مؤشران لوجود سموم متراكمة داخل الجسم، وهذا يدلّ على عدم وجود توازن بين الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم او الحساسية لغذاء معين او الحساسية بشكل عام وهو مؤشر لخمول الغدة الدرقية ايضا.كما يقول طبيب الجلد عميش عميش. وينصح الخبراء باتباع نظام غذائي يساعد على التخلص من هذه السموم ويقوم على مايلي بحسب خبيرة التغذية رانيا المعلم: نصائحنا: • التقليل من منتجات الألبان والأجبان لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم. • التقليل من ملح الطعام والاطعمة المصنعة قدر المستطاع، لاحتوائها على كمية كبيرة من الاملاح. • انتبهي للاطعمة التي تحتوي على الصويوم والاملاح مثل: الزيتون والمخللات والتي تحتوي على المواد الحافظة مثل المونوصوديوم جلوتاميت. • تجنبي الاطعمة التي تحتوي على الكافيين، إذا أنها تعمل على تقليل الماء في الجسم. • تقليل تناول اللحوم الحمراء قدر المستطاع والتي تشكل عبئاً على الكلى. • تناولي على الاقل (6-8) أكواب من الماء يومياً. • أكثري من الفاكهة والخضراوات الورقية، خاصة: الكرفس والفواكه المجففة والمكسرات كاللوز والجوز وبذور عباد الشمس المملح والموز، فهي غنية بالبوتاسيوم وتساعد على توازن المعادن في الجسم. • تناولي الارضي شوكي والشمندر والشومر والكرفس. • تناولي عصير الخضراوات وعصير الفاكهة الطبيعي، وحاولي التقليل من عصير البرتقال إذ أثبتت الدراسات الحديثة أنه محفز لانتفاخ تحت العيون اذا تم تناوله بكميات كبيرة. • بإمكانك عمل كمادات من شاي البابونج للع
المصدر: منتديات كلك غلا ;dtdi hsfhf hkjtho hgudk hkjtho hsfhf |
أخر 5 مشاركات BAYALA | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
استرجاع الصور المحذوفة من الايفون 7 | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1518 | 12-26-2019 01:38 AM | |
نقل الصور من الكاميرا الى الايفون | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1701 | 12-26-2019 01:37 AM | |
مواصفات iphone X Plus الجيل الجديد | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1523 | 12-26-2019 01:37 AM | |
مواصفات الجوال ايفون se2 | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1429 | 12-26-2019 01:36 AM | |
حذف نهائي للصور و استعادتها داخل نظام ios 12 | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1598 | 12-26-2019 01:35 AM |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
العين, انتفاخ, اسباب, كيفيه |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقة للتخلص من انتفاخ العين | ذابحني غلاك | العنايه بالبشره والشعر والجسم | 1 | 06-06-2018 05:51 PM |
12 طريقة للتخلص من انتفاخ البطن | ساري | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 4 | 08-02-2011 08:32 PM |
>::::لغة العين::::< | اسير الصمت | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 6 | 07-20-2011 04:16 AM |
>::::لغة العين::::< | اسير الصمت | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 11 | 07-10-2011 11:34 AM |
لماذا ماء العين مر وماء العين مالح وماء الفم عذب. | آسطوره | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 6 | 07-15-2010 06:54 AM |