|
๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ ۞اكلات صينية شرقيه ,عربية ,رمضانية ,طعام ,حلويات , اكلات شعبيه ,طبخات,اطباق ۞ |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||
|
||||||||||
وصفه مقلوبة أرز بالخضار
من الأطباق الشهية الغنية بالقيم الغذائية و هي عبارة عن أزر مغطى بالجزر الفلفل الرومي الملون و الكوسا و لبروكلي و البصل و البصل الأخضر و قليل من الدجاج 1. تسلق الدجاجة في الماء و يضاف إليها الهيل و القرنفل و بعض من الملح و الفلفل الأسود 2. تصفى مرق الدجاج ثم توضع جانبا و يقطع الدجاج قطع متوسطة 3. يقطع الجزر و الكوسا و الفلفل الرومي و البصل و البصل الأخضر إلى عيدان رفيعة 4. يحمر البصل في الزيت ثم يضاف البصل الأخضر و الكوسا و الجزر و الفلفل الرومي الملون و البروكلي و تحرك الخضار بسرعة على نار عالية حتى تنضج 5. يسلق الأرز في مرق الدجاج حتى ينضج الأرز 6. توضع الخضار في قالب كيك ثم يضاف الدجاج ثم يضاف الأرز و يضغط عليه جيدا بالملعقة و يغطى بورق الألمنيوم و يترك في مكان دافئ حتى وقت التقديم ثم يقلب في طبق التقديم ويقدم المقادير: • ربع دجاجة • 2 كوب من الأرز الأمريكي • 3 حبات من الجزر • 3 حبات من الكوسا • 2 حبة بصل • 1 عود من البصل الأخضر • نصف حبة فلفل رومي أحمر • نصف حبة فلفل رومي أصفر • نصف حبة فلفل رومي أخضر • بعض زهرات من البروكلي • 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي • 4 و ربع كوب ماء • 3حبات من الهيل • 3 حبات من القرنفل • 1 ملعقة صغيرة ملح • ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
المصدر: منتديات كلك غلا ,wti lrg,fm Hv. fhgoqhv lrg,fm ,wti |
أخر 5 مشاركات كلي حلا | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
برودكاست ضيق للبى بى | لـ iPhoneــــBlack Berry | 0 | 2164 | 02-14-2019 08:43 AM | |
برودكاست للبى بى تذكر | لـ iPhoneــــBlack Berry | 0 | 2007 | 02-14-2019 08:43 AM | |
برودكاست بلاك بيري حزينة | لـ iPhoneــــBlack Berry | 0 | 1947 | 02-14-2019 08:42 AM | |
برودكاست بلاك بيري الم | لـ iPhoneــــBlack Berry | 0 | 1968 | 02-14-2019 08:42 AM | |
برودكاست بى بى اسلاميه حلوة | لـ iPhoneــــBlack Berry | 0 | 1890 | 02-14-2019 08:42 AM |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أرز, مقلوبة, وصفه, بالخضار |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
وصفه مقلوبة بالخضار | كلي حلا | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 02-12-2019 08:30 AM |
وصفه عجة بالخضار في الفرن | مزاجـيه | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 02-06-2019 09:14 AM |
وصفه مقلوبة الفول الاخضر | مزاجـيه | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 02-02-2019 07:40 AM |
عمل مقلوبة السمك الفيليه | ضوء | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 1 | 04-21-2018 03:11 AM |
مقلوبة الباذنجان والقرنبيط | ضوء | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 03-14-2018 09:10 PM |