|
๑۩۞۩๑ عالم المرأة ๑۩۞۩๑ ۞للإناقه والجمال وكل مايختص بموضة المرآة ۞ |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||
|
||||||||||
عادات تحافظ على جمالك
أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك . 1 - لا تجلسي ويدك على خدك ، ل أن الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد . 2 - أجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيكِ تهدلت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد . 3 - لا تمضغي طعامكِ على جانب واحد . لأن هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لكِ التجاعيد أيضاً . 4 - لا تجعدي منطقة الأنف كثيراً عندما تضحكين . 5 - لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد ، فهذا يسبب لك التجاعيد حول العينين . 6 - لا ترفعي حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما . لا تتجهمي أو تقطبي جبينك في أثناء الغضب أو الحزن قد يكون الأمر خارج عن إرادتكِ فالحزن الذي في القلب لا بد أن يترك آثار على الوجه وإن كنتِ تودين الاحتفاظ بشبابك لأطول مدة ممكنة فعليكِ أن تزيلي معالم الحزن أو الغضب عن وجهكِ حاولي دائماً أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو الحزن . 7 - لا تنظري إلى الشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين 8 - لا تستعملي وسادة عالية أو قاسية ل أنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات وقد تلاحظين هذا عندما تستيقظين في الصباح وتلاحظين أيضاً أن هذه العلامات تبقى ظاهرة في وجهك لمدة نصف ساعة أو أكثر بعد اسيقاظك وهذا ما يسبب لكِ التجاعيد أيضاً . عادات يومية تحفظ جمالكِ : مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك . 1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم . 2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه . 3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار . 4 - نامي مالا يقل سبع ساعات يومياً . 5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم . 6 - مارسي التمارين الرياضية . 7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة
المصدر: منتديات كلك غلا uh]hj jpht/ ugn [lhg; [lhg; ugn |
أخر 5 مشاركات كلي حلا | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
برودكاست ضيق للبى بى | لـ iPhoneــــBlack Berry | 0 | 2035 | 02-14-2019 08:43 AM | |
برودكاست للبى بى تذكر | لـ iPhoneــــBlack Berry | 0 | 1853 | 02-14-2019 08:43 AM | |
برودكاست بلاك بيري حزينة | لـ iPhoneــــBlack Berry | 0 | 1818 | 02-14-2019 08:42 AM | |
برودكاست بلاك بيري الم | لـ iPhoneــــBlack Berry | 0 | 1825 | 02-14-2019 08:42 AM | |
برودكاست بى بى اسلاميه حلوة | لـ iPhoneــــBlack Berry | 0 | 1762 | 02-14-2019 08:42 AM |
02-18-2018, 07:11 PM | #2 |
|
رد: عادات تحافظ على جمالك
بارك الله فيكم
سلمتم وسلمت يداكم |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
تحافظ, جمالك, على, عادات |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
عادات الناجحين قبل النوم | BAYALA | ๑۩۞۩๑ البحوث وتطوير الذات ๑۩۞۩๑ | 1 | 07-11-2017 01:07 AM |
عادات بعض الشعوب في الزواج | آسطوره | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 4 | 11-25-2012 12:38 AM |
كيف تحافظ على اللثة من التآكل؟ | أمواج الشوق | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 6 | 11-20-2012 03:22 AM |
كيف تحافظ على جهاز حاسوبك من الأعطال | أمواج الشوق | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 11 | 10-08-2012 03:23 AM |
عادات العرب في الجاهلية | لسان العرب | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 3 | 11-29-2011 09:30 PM |