#1
|
|||||||||
|
|||||||||
دوار الحركة في وسائل النقل Motion sickness
يمكن لأي نوع من وسائل النقل أن يسبب دوار الحركة: الباخرة، الطائرة، القطار، السيارة، الحافلة. قد تضرب الأعراض فجأة، فتتحول من إحساس بعدم الارتياح إلى عرق بارد ودوار ومن ثم تقيؤ. يفترض مبدئيا أن تشعر بالتحسن ما إن تتوقف وسيلة النقل. وكلما سافرت أكثر، تكيفت بسهولة أكبر مع الحركة. يمكنك تفادي دوار الحركة بالتخطيط المسبق. حين تسافر، احجز مقعدا حيث لا تشعر بالحركة كثيراً: • في الباخرة: احجز حجرة في مقدمة الباخرة، أو وسطها، أو في القسم العلوي. • في الطائرة: احجز مقعدا قبل الحافة الأمامية للجناح. وعند الجلوس على مقعد الطائرة، وجّه الهواء إالمتدفق إلى وجهك. • في القطار: احجز مقعدا في الجهة الأمامية وقرب النافذة. اجعل وجهك إلى الأمام. • في السيارة: حاول القيادة بنفسك، أو اجلس على المقعد الأمامي، أو قرب السائق إذا كنت في الباص. الرعاية الذاتية إذ ا كنت عرضة لدوار الحركة: • ركّز على الأفق أو على شيء بعيد ثابت. لا تقرأ خلال هذه الفترة. • أبقي رأسك جامدا في أثناء الاتكاء على ظهر المقعد • لا تدخن أو تجلس قرب مدخنين. • تنشق الكثير من الهواء المنعش. • تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل أو الدهون. لا تفرط في الأكل. • تناول العقار الشائع المضاد لدوار الحركة مثل المكليزين (Bonine) أو الديمنهيدرينات (Dramamine) قبل خروجك من المنزل. • تناول السكوبولامين (Transderm Scop): هذا الدواء يتوفر على شكل رقعة لاصقة يتم وصفها من قبل الطبيب. ضع الرقعة وراء أذنك قبل ساعات عدة من موعد سفرك، للحصول على حماية لمدة 72 ساعة. تحدث إلى طبيبك قبل استعمال الدواء إذا كنت تواجه مشاكل صحية مثل داء الربو أو زرق العين أو احتباس البول. من التأثيرات الجانبية جفاف الفم. • تناول البسكويت الجاف، أو تناول المشروب الغازي للمساعدة على استقرار المعدة قبل الشعور بالغثيان. المصدر :طبيب كوم الموضوع الأصلي: دوار الحركة في وسائل النقل Motion sickness || الكاتب: نواف || المصدر: منتديات كلك غلا
المصدر: منتديات كلك غلا ],hv hgpv;m td ,shzg hgkrg Motion sickness hgkrg hgpv;m ],hv motion sickness
اللهم صل على نبينا محمد
|
أخر 5 مشاركات نواف | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
مواقع لتجربة الأكواد بدون محرر | تطوير المواقع والمنتديات | 2 | 2176 | 04-04-2024 05:19 AM | |
الفرق بين استضافة الووردبريس واستضافة الويب... | تطوير المواقع والمنتديات | 1 | 28902 | 03-31-2024 04:24 AM | |
شرح لوحة تحكم ووردبريس | تطوير المواقع والمنتديات | 2 | 21409 | 03-17-2024 06:58 AM | |
حل مشكلة ظهور كل مواضيع الوورد بريس لخطأ 404 | قسم حلول المشاكل | 2 | 27048 | 03-17-2024 06:48 AM | |
كيفية ربط الدومين بالاستضافة، وعمل الإعدادات... | تطوير المواقع والمنتديات | 5 | 4995 | 01-22-2024 01:48 AM |
01-03-2013, 01:03 PM | #2 |
|
رد: دوار الحركة في وسائل النقل Motion sickness
يسلموووووووووووووو
طرح راااااائع اخوي ولك احلى تقيم |
|
03-15-2013, 12:32 AM | #3 |
|
رد: دوار الحركة في وسائل النقل Motion sickness
يعطيكـ الف عااافيه طرح في قممة الروووعه والتمييز دمت وداامت رووعــة مواااضيعكـ مااننحرم ياارب |
|
04-06-2013, 01:53 AM | #4 |
|
رد: دوار الحركة في وسائل النقل Motion sickness
راائع جلبك يالغلا
ابدعتي معلومات قيمه وهادفه لقلبك السروور |
انا غفرت لعالم ٍ ماتستحق المغفره...... أنا أكثر إنسان تعلم من كثر ما أخطا وصاب..! .,’ |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
وسائل, النقل, الحركة, دوار, motion, sickness, في |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
استبعاد60 الف معلمة من حركة النقل الاستثنائية | أمير بطبعي | ๑۩۞۩๑ الأخبار والأحداث ๑۩۞۩๑ | 3 | 04-19-2012 09:59 PM |
زمن دوار هع هع | مسريها | ๑۩۞۩๑ عالم الوناسه ๑۩۞۩๑ | 5 | 08-07-2011 02:03 PM |
الحركة السلفية في الكويت تدعو إلى عدم التصويت للنساء | قول وفعل | ๑۩۞۩๑ الأخبار والأحداث ๑۩۞۩๑ | 8 | 05-16-2009 01:24 PM |
قلة التركيز وفرط الحركة عند الطفل...... | رومانتك بوي | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 6 | 01-21-2009 09:36 PM |