#1
|
||||||||
|
||||||||
اعراض نقص الماء في جسمك
يحتاج الجسسم الى الماء بكميات كافية ليقوم بجميع وظائفه الحيوية والتقصير بشرب الماء يعمل على ظهور العديد من الاعراض التي تؤدي فيما بعد الى حدوث الكثير من المشاكل الصحية من اصابات في الكلى والدم الى الام في المفاصل ولمعرفة اذا كنت تعاني من نقص من الماء في جسدك اليك هذه الاعراض التي تدل على ذالك :
اذا كانت تشرب الماء بكميات تعتقد بإنها كافية وقد لاحظت وجود بعض الاعراض عندك فقد يكون السبب في ذالك هو عدم معرفتك للكمية الصحيحة التي يحتاجها جسمك ولمعرفة الكمية المناسبة التي تحتاجها قم بضرب وزنك بالعدد 30 ومن ثم اقسم النتاتج على 1000 اذا كنت تحتاج الكمية بالتر واذا كنت تحتاجها بالكوب اقسم الناتج على 250 المعادلة الحاجة بالتر = ( وزن الجسم × 30) الناتج نقوم بقسمته على 1000 الحاجة بالكوب = ( وزن الجسم × 30) الناتج نقوم بقسمته على 250 مثال لو فرضنا ان وزن الجسم 50 = (50×30)/ 1000 = 1.5 لتر او 6 اكواب
المصدر: منتديات كلك غلا huvhq krw hglhx td [sl; t,hz] |
أخر 5 مشاركات ذابحني غلاك | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
أفضل مارجيريتا بيزا ريسيبي محلية الصنع | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 1 | 2734 | 04-12-2022 04:28 PM | |
3 شبكات تواصل اجتماعي تدفع لك مقابل ما تنشر | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 0 | 2947 | 03-02-2022 06:18 PM | |
أفضل 5 صوص لأجنحة الدجاج المقلية | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 1 | 3300 | 08-24-2021 04:08 AM | |
تقسيم الفلاش ميموري لأكثر من بارتشن بدون برامج | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 0 | 2538 | 12-30-2019 06:10 PM | |
حل مشكلة عدم وجود إشارة عند تشغيل الكمبيوتر | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 2448 | 12-30-2019 06:10 PM |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
فوائد |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كيف تخرج السموم من جسمك عن طريق القدمين | BAYALA | العنايه بالبشره والشعر والجسم | 0 | 10-19-2017 07:41 PM |
معلومات مهمة عن جسمك | العنود بنت خالد | ๑۩۞۩๑ البحوث وتطوير الذات ๑۩۞۩๑ | 0 | 10-16-2017 07:01 PM |
اعراض نقص الماء عند الانسان | العنود بنت خالد | الطب البديل و الاعشاب | 0 | 07-03-2017 06:32 PM |
فَمَنْ جاءهُ المال بغير جهد ، هان عليه ضياع هذا المال . | حتة سكر | ๑۩۞۩๑ القصص والروايات ๑۩۞۩๑ | 5 | 03-16-2010 06:15 AM |
هل تعلم ان أسم الله مكتوب في جسمك | الشوق عطري | ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 8 | 07-25-2009 07:25 AM |