|
#1
02-24-2009, 09:36 PM
|
|||||||||
|
|||||||||
عدم النوم لليلة واحدة يرهق الدماغ!
حذرت دراسة علمية حديثة من أن تفويت ليلة واحدة فقط من النوم، قد تكون كافية إلى تعريض دماغ الإنسان لعدم الاستقرار وسوء التركيز، بالإضافة إلى تراجع القدرة على الإبصار. اعتمدت الدراسة التي أُجريت على 24 شخصاً، على اختبارهم خلال وضعيتين، الأولى منحوا فيها قسطاً وفيراً من النوم، بينما حُرموا في الثانية من النوم لمدة ليلة كاملة. شو بعدك صاحية بتعملي؟! ووجدت الدراسة، التي نُشرت نتائجها في مجلة Neuroscience، أن ليلة واحدة كان لها تأثير كبير في إنتاجية الإنسان اليوم التالي. وكان من أهم الأعراض التي لاحظها الباحثون، انخفاض قدرة الدماغ على الاستجابة لهفوات بسيطة، بالإضافة إلى انخفاض هائل في القدرة البصرية. وقال الدكتور سانجاي غوبتا، المحرر الطبي في شبكة CNN، إنه قد ينتج عن الدماغ بعض الردود والاستجابات غير المتوقعة في حال حرمانه من النوم. لذلك نصح الدكتور غوبتا القراء بعدم أخذ قرارات مهمة في حال حرموا من النوم. وأضاف غوبتا أن حرمان الجسم من النوم قد يفقد الدماغ قدرته في صد النوم اللا إرادي، الذي قد يحدث في غضون ثواني، وبحسب العلماء فإن التأثير السلبي على الدماغ يحصل خلال هذه النوبات اللا إرادية. نظرية أخرى لبعض الباحثين أكدت على وجود نوع آخر من الناس، هم قادرون فعلاً على مقاومة النوم دون التأثير فيهم، إلا أن مابين 15 و20 في المائة من الأشخاص يحتاجون إلى النوم بشكل كبير من أجل إعطاء الدماغ الراحة المطلوبة. ومن أعراض نقص النوم، النوم اللا إرادي، وبعض نوبات عدم التركيز أو قلة الاستجابة، وقد يصاحب قلة النوم فقدان طفيف في الذاكرة.
المصدر: منتديات كلك غلا u]l hgk,l ggdgm ,hp]m dvir hg]lhy! ,hp]m hgk,l hg]lhy dvir 
|
أخر 5 مشاركات فكـ وأفكـ
|
|||||
| المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
|
برنامج أذكار المسلم ( هدية لكل مسلم ) 2
|
๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 5 | 1508 | 05-01-2009 12:59 PM | |
|
{{سجل حضورك بلوحة سيارهـ }}
|
๑۩۞۩๑ عالم السيارات ๑۩۞۩๑ | 49 | 3778 | 05-01-2009 12:56 PM | |
|
كلمات تفرح القلوب ..!
|
๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 8 | 1274 | 04-30-2009 09:11 PM | |
|
тόρίcş•»» انا حآلہُ غريَبٌَِہُ «مـاقدرت» ¦[اشتاق...
|
๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 7 | 1359 | 04-30-2009 06:06 PM | |
|
تخيلو كلنا في بيت واحد كيف راح تكون حياتنا
|
๑۩۞۩๑ الألعاب والمسابقات ๑۩۞۩๑ | 33 | 2861 | 04-30-2009 06:04 PM | |
|
02-25-2009, 01:49 AM
|
#2 | |
|
مشرفة التصميم والجرافكس
|
هههههههههههههههههههه
لو ع هالحال كان الناس ماعاد عندهم اي قدره ع تفكير كل الناس اربع وعشرين ساعه سهر لكن مو بعيده يعطيك العافيه |
|
|
|
|
03-01-2009, 02:42 AM
|
#4 | |
|
صحـيح .. آكيد و لآ مـآعتبر النوم من علامـآت الضعف لآن الله نفى عن نفسهـ صفة النـوم ..!
عفوآ بس ليش بقـسم المطبخ !! تشكـرآآتي لكـ ع المـوضوع المفـيد .., ,’ |
|
رومـآنتكـ يسلمـ ربـي هـآلديآت ..
|
|
03-01-2009, 08:10 AM
|
#5 | |
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
|
شكرااااا لك فكـ وافكــ على الطرح الرائع
وتم نقل الموضوع لقسم الخاص فيه وشكرااا المرااقبين 3 يوووووووووووووه هههههههههههه النوم ؟ الدماغ ؟ المطبخ ههه ارجو طرح الموضوع في القسم المحدد له |
|
|
|
05-22-2009, 10:20 AM
|
#10 | |
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
|
|
شكرا ·$27·# صعبه / تشوف بعينك الحلم [ ·$1ينداس·$27 ] ! 0000 كنّك اتطفي 00 من / دموعك [ ·$1حريقة ·$27] !
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لليلة, واحدة, النوم, الدماغ, يرهق, عدم |
«
التدخين واضراره
|
إذا شرب أحدكم
»
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض العادي
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| عبر عن حـالتك بكلمة واحدة فقــط .!! | آحسه حلم | ๑۩۞۩๑ الألعاب والمسابقات ๑۩۞۩๑ | 586 | 03-19-2014 12:12 PM |
| آية قرآنية واحدة جمعت الحروف الأبجدية كلها .. | غيبتك تنهى حضوري | ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 12 | 06-02-2009 08:09 AM |
| الدماغ يتوضأ في اليوم والليلة خمس مرات | ولدالعرب | ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 7 | 05-29-2009 06:57 AM |
| خلاء 3 قرى سعودية شهدت 26 هزة أرضية متتالية في ليلة واحدة | قول وفعل | ๑۩۞۩๑ الأخبار والأحداث ๑۩۞۩๑ | 4 | 05-19-2009 10:01 PM |
| هل تساءلتم يوماً لماذا نسجد مرتين و نركع مره واحدة؟؟ | @Toofe@ | ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 7 | 01-18-2009 02:44 PM |
All times are GMT +3. The time now is 08:17 AM.