#1
|
||||||||||
|
||||||||||
5 أسباب وراء ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم
ارتفاع نسب الكوليسترول فى الدم له الكثير من الأسباب المرتبطة بنمط الحياة وبعض الأمور الأخرى التى يمكنك التحكم فيها وتحسين حالتك الصحية، والتى تضمن وزنك وطريقة تناولك للطعام وأسباب أخرى نقدمها لك وفقا لما ذكره موقع "health" الطبى: 1- النظام الغذائى تناول الكثير من الدهون المشبعة يمكن أن يسبب ارتفاع الكوليسترول، وسوف تجد هذه الدهون غير الصحية في الأطعمة التي تأتي من الحيوانات مثل لحم البقر والعجل والحليب والبيض والزبدة والجبن، والأطعمة المعبأة التي تحتوي على زيت جوز الهند، زيت النخيل، أو زبدة الكاكاو قد تحتوي على الكثير من الدهون المشبعة أيضا. 2- وزنك زيادة وزنك والكرش ليس سيئا فقط لحياتك الاجتماعية، ولكن قد يزيد من الدهون الثلاثية ويقلل من الكوليسترول الجيد. 3- مستوى نشاطك انزل من الأريكة واحصل على بعض الحركة، فنقص النشاط البدني قد يزيد من نسب الكوليسترول السيئ، ويخفض من النوع الجيد. 4- عمرك وجنسك بعد أن تصل إلى سن 20، تبدأ مستويات الكوليسترول في الدم في الارتفاع، في الرجال، ومستويات الكولسترول عموما تزيد بعد سن 50، وفي النساء تبقى مستويات الكوليسترول منخفضة حتى سن اليأس، وبعد ذلك ترتفع إلى نفس المستوى كما هو الحال في الرجال. 5- لا تتخطى تحليل جسمك السنوي تأكد من أن التحليل الخاص بك يفسر مدى خطر أمراض القلب، ووجود أمراض معينة، مثل السكري أو قصور الغدة الدرقية، فقد يسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم كل ذلك. الموضوع الأصلي: 5 أسباب وراء ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم || الكاتب: العنود بنت خالد || المصدر: منتديات كلك غلا
المصدر: منتديات كلك غلا 5 Hsfhf ,vhx hvjthu ksfm hg;,gdsjv,g tn hg]l ghf] hg,whdh hghpjdh[hj hgjd hgohwi hjfhuih `,d 'tg |
أخر 5 مشاركات العنود بنت خالد | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
تحويل ملف pdf الى jpg | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1919 | 12-22-2019 07:29 PM | |
ما هو الفرق بين انتيل كور وانتل سيليرون | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1775 | 12-22-2019 07:29 PM | |
الغاء الباسورد للكمبيوتر ويندوز 10 | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1506 | 12-22-2019 07:28 PM | |
تحويل الفيديو الى ام بي ثري | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1572 | 12-22-2019 07:27 PM | |
طريقة حل مشكلة لم يتمكن windows من اكمال عملية... | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1604 | 12-22-2019 07:27 PM |
07-12-2017, 02:06 PM | #2 |
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
|
رد: 5 أسباب وراء ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم
شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥ ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر |
|
07-13-2017, 08:30 PM | #3 |
دلوعة القمر
|
رد: 5 أسباب وراء ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم
دائماً لأطروحاتك فلك خاص يضم المبدعين بين جنباته ويضم السحر بين اكفه فهنا اجتمع فن الانتقاء وفن روعة العقليه سلمت يمينك ولكي احترامي وتقديري |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لابد, الوصايا, الاحتياجات, التي, الخاصه, اتباعها, ذوي, طفل |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أسباب ارتفاع نسبة الميلانين فى الدم المسبب لمرض تصبغ الجلد | العنود بنت خالد | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 2 | 07-13-2017 08:28 PM |
خفض مستوى الكوليسترول بالدم | العنود بنت خالد | الطب البديل و الاعشاب | 0 | 07-03-2017 06:06 PM |
ليش نسبة المشاهدات لأي موضوع بالمنتدى أكثر من نسبة الردود | تعلمت ارسم الفرحه | ๑۩۞۩๑ النقاش الجاد ๑۩۞۩๑ | 17 | 11-10-2011 02:50 PM |
ارتفاع نسبة عقوق الوالدين بالشرقية إلى نسبة 52% | ساندرا | ๑۩۞۩๑ الأخبار والأحداث ๑۩۞۩๑ | 4 | 10-23-2010 03:24 PM |
.. نسبة الجنسيآت لــ اهل الـ م ــنتدى~ .. | إْح.ـسآس | ๑۩۞۩๑ السفر والسياحة ๑۩۞۩๑ | 10 | 12-27-2009 07:54 AM |