|
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
تعلم تقدير ذاتك حتى تتميز
`•.¸¸.'. تعلم تقدير ذاتك حتى تتميز .'`•.¸¸.'. أولاً- إياك والمقارنة مع الغير فالمقارنات كثيراً ما تكون مضللة وتشعرك بالوحدة وقد تقودك إلى اليأس والقنوط وتحبط عزيمتك مع تضعف قوة الإرادة. ثانياً- ثق بأنك إنسان متميز، فأنت بالتأكيد تتمعن بشيء يميزك عن غيرك وهذا يمثل المصدر لإعجاب الآخرين بك، كما أنه أداة طائعة لتحقيق الأهداف الخاصة والعامة. ثالثا- لا تركز على عيوبك وعليك بتقدير كل الصفات الخاصة بك وحتى العيوب البسيطة أيضا مثل شكل الأنف أو حجم الجسم ومحاولة عدم التفكير بأنها جوانب سلبية، لأن ذلك يجلب لك الإحباط فحاول أن تكيف نفسك معها بمرونة أكثر. رابعا- إستراتيجية (أنا في المقدمة) فما أجمل أن تركز على زوايا التفوق وما أروع إبراز معالم التميز الخاصة بك عن غيرك، فهذا كفل بأن يمنحك شعوراً بالثقة ويخرجك من دائرة الإحباط كما يجب أن تعتقد أنك الأحسن وإذا لم تكن الأحسن تظاهر بأنك الأحسن فهذا سينعكس على تصرفاتك. خامسا- حدد هدفك وتمسك بقراراتك الصائبة وكن صارماً في تحديد أهدافك، وقراراتك التي تتناسب مع قدراتك الشخصية فذلك يدعم قدرتك اللاحقة على القبول أو الرفض ويكسبك احترام الذات. سادسا- عبر عن مشاعرك ولا تكبت انفعالاتك، لذا من الضروري التعبير عن الانفعالات الإيجابية والسلبية كي تكسب، وهذا من أساسيات الثقة بالنفس والقدرة على المواجهة، كما أن كبت المشاعر خاصة السلبية يتسبب في الإحساس بالتعاسة، لاتجلد ذاتك فأحياناً لا تسير الأمور كما تتمنى فلا تلم نفسك كما لا تلم الآخرين والظروف والمواقف فإنك بذلك تعطيهم القوة لقهرك. سابعا- لا تنس أبداً الابتسامة الدائمة إذ ترتبط القدرة على التغلب على الصعاب بقدرتك على الابتسام الذي يدعم الاستجابات الجيدة حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد التبسم فتظاهر بذلك لأن العقل الباطن لا يفرق بين الشيء الحقيقي وغير الحقيقي. . . . دمتم على افضل حال ثلوج دافئه المصدر: منتديات كلك غلا jugl jr]dv `hj; pjn jjld. jugl jr]dv `hj; pjn jjld. |
أخر 5 مشاركات ثلوج دافئه | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
أبيات +كلمه ..بمناسبة العقد الثاني لـــــكلك غلآ | ๑۩۞۩๑ نقطه بدايه ๑۩۞۩๑ | 4 | 1140 | 11-30-2010 02:42 PM | |
موضوع: الفيلسوف الاسكتلندى ديفيد هيوم | ๑۩۞۩๑ ملتقى الطلاب والطالبات ๑۩۞۩๑ | 4 | 1595 | 11-30-2010 04:02 AM | |
ليله عـآبره | ๑۩۞۩๑ لـلأقـلأم الحـصريه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1001 | 11-30-2010 03:47 AM | |
صور من داخل البيت الأبيض | ๑۩۞۩๑ عالم الصور ๑۩۞۩๑ | 6 | 1440 | 11-30-2010 03:29 AM | |
عمل يسير وأجر كبير | ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 4 | 964 | 11-30-2010 03:16 AM |
12-01-2010, 06:01 PM | #2 |
نرجسية
|
رد: تعلم تقدير ذاتك حتى تتميز
الله عليج مبدعه بطرحج الراااائع والجميل
معلومات مفيده ورااائعه الله يعطيج العافيه يالغلا ع الطرح الراائع والنتألق تحيااااااااااااتي لج |
يسلموووووو الورده الخجوله على الاهداء وتسلم مطر الغرام على التوقيع الراااائع |
12-01-2010, 07:45 PM | #3 |
|
رد: تعلم تقدير ذاتك حتى تتميز
موووووضووووع هاااااذف
الله يعطيك العافيه على أطروحاتك الرائعه بانتظار المزيد دمتي بود |
أهـــــــداااء من الغالية (ضيعتني العاطفة)
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
تعلم تقدير ذاتك حتى تتميز |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
¨°o.O تعلم فن إحراج من يكرهك .. ! . O.o° | حشہاشہه بہدونہ نہقہط | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 5 | 07-22-2011 05:55 AM |
كيف تتميز بمواضيعك | القناص | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 7 | 07-10-2011 11:25 AM |
هل تعلم!! | وتاليها وياك | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 7 | 03-01-2011 11:06 PM |
تعلم اسس النقاش الجاد | حكايه | ๑۩۞۩๑ النقاش الجاد ๑۩۞۩๑ | 2 | 06-07-2009 01:15 PM |