#1
|
||||||||||
|
||||||||||
نصائح هامه للاهتمام بالاظافر الضعيفه
5 نصائح للعناية بالأظافر الضعيفة والجافة لتصبح براقة
جمال أظافرك من أحد العلامات التى تعطى انطباعا عنك، لدى كل من يقوم بالتعرف والتحدث معك للمرة الأولى، ولذلك تصبح العناية بالأظافر أهم ما تبحث عنه المرأة خاصة مع ظهور خطوط جديدة للموضة من هذه الأظافر، فاتباع بعض النصائح وأنظمة غذائية صحية يمكن أن تجعلى العناية بالأظافر الجافة أمرا سهلا. ووفقا لموقع sheknows فهناك خمس خطوات يمكن اتباعها فى المنزل بتكلفة ومواد بسيطة لتقوية أظافرك. قومى بوضع أظافرك فى زيت الزيتون البكر الممتاز لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة يوميا لمدة شهر، ثم مرتين فى الأسبوع بعد ذلك، وهو متوفر فى المنزل ويمكن شراؤه بأسعار رخيصة ولكن فوائده كبيرة للأظافر الضعيفة. ضعى كريم البشرة المتوافر لديك فى المنزل والذى يحتوى على المرطبات مثل عسل النحل والزيوت حول أظافرك ليلا مما يعمل على تقويتها، خاصة الكريمات التى تحتوى على فيتامينe لأنه يساعد على تقوية الأظافر. ويقصد بذلك ألا تستخدميها فى فتح المعلبات أو زجاجات المياه الغازية، ويمكن استخدام أدوات أخرى لذلك. يفضل عند القيام بالأعمال المنزلية مثل غسل الأطباق والتنظيف ارتداء قفازات، خاصة فى حال استعمال المنظفات والمطهرات فهى ضارة بأظافرك. تأكدى من أن النظام الغذائي الخاص بك يحتوى على الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل الكبدة والبيض أو الحبوب الكاملة والقرنبيط. 1. نضع الأظافر فى زيت الزيتون 2. استخدام كريم البشرة 3. لا تقسى على أظافرك فى استخدامها 4. ارتداء القفازات 5. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين الموضوع الأصلي: نصائح هامه للاهتمام بالاظافر الضعيفه || الكاتب: ضيعتني العاطفه || المصدر: منتديات كلك غلا
المصدر: منتديات كلك غلا kwhzp ihli gghijlhl fhgh/htv hgqudti kwhzp ihli hgqudti |
أخر 5 مشاركات ضيعتني العاطفه | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
توبيكات ماسنجر جامده | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 1719 | 12-26-2019 06:57 PM | |
توبيكات ماسنجر شوق | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 1737 | 12-26-2019 06:57 PM | |
توبيكات ماسنجر حب | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 1794 | 12-26-2019 06:57 PM | |
توبيكات ماسنجرجراح | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 1912 | 12-26-2019 06:56 PM | |
احدث توبيكات الماسنجر | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 1 | 2999 | 12-26-2019 06:56 PM |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للاهتمام, نصائح, هامه, الضعيفه, بالاظافر |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
خطوات بسيطه للاهتمام بالاظافر | ضيعتني العاطفه | العنايه بالبشره والشعر والجسم | 0 | 05-13-2018 09:49 PM |
نصائح هامه لتوفير الوقت | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ البحوث وتطوير الذات ๑۩۞۩๑ | 0 | 03-30-2018 12:03 AM |
نصائح هامه للعرسان | BAYALA | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 0 | 03-29-2018 07:50 PM |
نصائح هامه لانجاب توام | ذابحني غلاك | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 0 | 03-27-2018 10:18 PM |
نصائح للاهتمام بالاظافر | ضيعتني العاطفه | العنايه بالبشره والشعر والجسم | 1 | 03-03-2018 11:56 PM |