|
๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ ۞اكلات صينية شرقيه ,عربية ,رمضانية ,طعام ,حلويات , اكلات شعبيه ,طبخات,اطباق ۞ |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
بانيه الدجاج بطريقة صحية
متحرميش نفسك من الأطعمة التى تفضلينها يمكنك فقط طهيها بسعرات حرارية أقل إليك طريقة تحضير باني الدجاج بطريقة صحية على طريقة الشيف إلهام فتحى. المقادير 1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم 3 ملاعق كبيرة بصل (مفروم) 2 ملعقة كبيرة زبادي 1 ملعقة كبيرة بصل (بودرة) 2 عدد بيضة (مخفوقة) 2 ملعقة كبيرة زيت 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون (أو حسب الرغبة) 1 كوب بقسماط مطحون 1 ملعقة صغيرة ملح (أو حسب الرغبة) 1/2 كوب صدور دجاج مخلية 1 ملعقة كبيرة دبس الرمان طريقة التحضير تخلط جميع مكونات التتبيلة في وعاء عميق. تغمس صدور الدجاج بالتتبيلة وتغطى وتترك لمدة ساعة في الثلاجة ونحضر قطع الدجاج المخلية وتغمس في البيض، ثم البقسماط وترص في طبق وتوضع في الفريزير لمدة نصف ساعة. تدهن صدور الدجاج بواسطة فرشاة بالزيت من الجهتين وفي صينية مدهونة بالزبد أو ورق زبد مدهون بالزبد ترص وحدات الدجاج، وتوضع في الفرن عند درجة حرارة 180 درجة
المصدر: منتديات كلك غلا fhkdi hg][h[ f'vdrm wpdm fhkdi f'vdrm |
أخر 5 مشاركات ضوء | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
شاشة جديدة من LG تضم منفذ USB Type-C | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1956 | 02-13-2019 12:36 AM | |
فايرفوكس يكتم التشغيل التلقائي للفيديوهات... | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1455 | 02-13-2019 12:34 AM | |
تويتا رضخت أخيرا لمطال مستخدميها وقدمت الدعم... | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1618 | 02-13-2019 12:32 AM | |
إمكانية الرد على رسائل إنستجرام من صندوق الوارد... | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1689 | 02-13-2019 12:30 AM | |
الإعلان عن إطلاق خوذه الواقع المعزز HoloLens 2... | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1430 | 02-13-2019 12:28 AM |
01-22-2019, 12:02 AM | #2 |
لو كان العــالــم ضــدي فأن أعشــق التحــــدي
|
رد: بانيه الدجاج بطريقة صحية
شكرا لك على التميز في الطرح الأكثر من رائع
وفقك الله دائما |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الدجاج, بانيه, بطريقة, صحية |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طبق مكرونة بطريقة صحية | ضوء | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 01-21-2019 12:49 AM |
عمل المنسف بطريقة صحية جديدة | ضوء | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 06-12-2018 06:02 PM |
طريقه عمل المخ بانيه | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 03-01-2018 06:53 PM |
طريقه عمل بطاطس بانيه | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 02-28-2018 01:48 AM |
بانيه الدجاج | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 10-22-2017 11:59 PM |