#1
|
||||||||||
|
||||||||||
اسرار الافطار على التمر
الســـلام عليكمـ التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان. فعن سلمان بن عامر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر ، فإنه بركة ، فإن لم يجد تمرا فالماء ، فإنه طهور " رواه أبو داود والترمذي . وعن أنس رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلي على رطبات ، فإن لم تكن رطبات فتميرات ، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء " رواه أبو داود والترمذي . ولا شك أن وراء هذه السنة النبوية المطهرة إرشاد طبي وفوائد صحية ، وحكما نظيمة . فقد اختار رسول الله صلى الله عليه وسلم هذه الأطعمة دون سواها لفوائدها الصحية الجمة ، وليس فقط لتوافرها في بيئته الصحراوية .فعندما يبدأ الصائم في تناول إفطاره تتنبه الأجهزة ، ويبدأ الجهاز الهضمي في عمله ، وخصوصا المعدة التي تريد التلطف بها ، ومحاولة إيقاظها باللين . والصائم في تلك الحال بحاجة إلى مصدر سكري سريع ، يدفع عنه الجوع ، مثلما يكون في حاجة إلى الماء . وأسرع المواد الغذائية التي يمكن امتصاصها ووصولها إلى الدم هي المواد السكرية ، وخاصة تلك التي تحتوي على السكريات الأحادية أو الثنائية ( الجلوكوز أو السكروز ) لأن الجسم يستطيع امتصاصها بسهولة وسرعة خلال دقائق معدودة . ولا سيما إذا كانت المعدة والأمعاء خالية كما هي عليه الحال في الصائم . ولو بحثت عن أفضل ما يحقق هذين الهدفين معا ( القضاء على الجوع والعطش ) فلن تجد أفضل من السنة المظهر ، حينما تحث الصائمين على أن يفتتحوا إفطارهم بمادة سكرية حلوى غنية بالماء مثل الرطب ، أو منقوع التمر في الماء . وقد أظهرت التحاليل الكيميائية والبيولوجية أن الجزء المأكول من التمر يساوي 85 - 87 % من وزنه . وأنه يحتوي على 20 - 24 % ماء ، 70 - 75 % سكريات ، 2 - 3 % بروتين ، 8,5 % ألياف ، وأثر زهيد جدا من المواد الدهنية . كما أثبتت التحاليل أيضا أن الرطب يحتوي على 65 - 70 % ماء ، وذلك من وزنه الصافي ، 24 - 58 % مواد سكرية ، 2,1 - 2 % بروتين ، 5,2 % ألياف ، وأثر زهيد من المواد الدهنية . وكان من أهم نتائج التجارب الكيميائية والفسيولوجية - كما يذكر الدكتور أحمد عبد الرؤوف هشام ، والدكتور علي أحمد الشحات - النتائج التالية : 1.إن تناول الرطب أو التمر عند بدء الإفطار يزود الجسم بنسبة كبيرة من المواد السكرية فتزول أعراض نقص السكر ويتنشط الجسم 2.إن خلو المعدة والأمعاء من الطعام يجعلهما قادرين على امتصاص هذه المواد السكرية البسيطة بسرعة كبيرة . 3.إن احتواء التمر والرطب على المواد السكرية في صورة كيميائية بسيطة يجعل عملية هضمها سهلا جدا ، فإن ثلثي المادة السكرية الموجودة في التمر تكون على صورة كيميائية بسيطة ، وهكذا يرتفع مستوى سكر الدم في وقت وجيز . 4.إن وجود التمر منقوعا بالماء ، واحتواء الرطب على نسبة مرتفعة من الماء ( 65 - 70 % ) يزود الجسم بنسبة لا بأس بها من الماء ، فلا يحتاج لشرب كمية كبيرة من الماء عند الإفطار .
المصدر: منتديات كلك غلا hsvhv hght'hv ugn hgjlv hgjlv لا تيأس وتفقد الأمل .. اعلم أن الله يحبك .. وابتسم .. لآ تقـوُلْ ' الحَـظ ' عمـرّهْ ما كمـلْ ؟ قـــــل: أنـآ حَـاَولتْ ~ والله ما قسّـمْ ؛ غروري معجبني |
أخر 5 مشاركات غروري معجبني | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
الحج بين روعة الماضي والحاضر | كلك غلا للحج | 5 | 1233 | 11-09-2010 02:37 AM | |
صآآآآآدوووه لايفوووتكم | ๑۩۞۩๑ الألعاب والمسابقات ๑۩۞۩๑ | 5 | 1271 | 08-13-2010 09:29 AM | |
مسكين قلبي كم يعاني | ๑۩۞۩๑ مدونات الأعضاء ๑۩۞۩๑ | 1 | 1103 | 08-13-2010 03:23 AM | |
اللي يوصل رقم 5يزوج اثنين من المنتدى | ๑۩۞۩๑ الألعاب والمسابقات ๑۩۞۩๑ | 178 | 10350 | 08-12-2010 06:03 AM | |
اسرار الافطار على التمر | الخيمه الرمضانيه | 9 | 1241 | 08-05-2010 03:56 AM |
08-06-2010, 10:15 AM | #7 |
ღ وحيدهـ كالقمر ღ
|
طررررررررررررح رااااااااائع
لاعدمناك يالغلااا لروحكـ الياسمين |
التعديل الأخير تم بواسطة ღرسمتكـ ღحلمـ ღ ; 08-06-2010 الساعة 10:17 AM
|
08-06-2010, 12:57 PM | #8 |
|
بارك الله فيك
تسلمي ع الطرح المميز التمر فوائده كثيره ويعطيك الف عاااافية وسلمت يداااك ** |
أكبر غلط ..تجرح لك.. ( إنسآاآن ) مجروح حتى و لو جرحٌڪْ مجرد (دع‘ــــآبه) |
08-06-2010, 02:52 PM | #9 |
ابتسم رغم الجروووح
|
موضوع رائع
جمع فوائد التمر جزاك الله الف خير وادام عليك الصحه والعافيه.. |
يسلمو كبرياء انثى على التوقيع |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الافطار, التمر, اسرار |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
سر من اسرار القران الكريم | الغـــ&امير&ـــلا | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 4 | 07-22-2011 08:24 AM |
اسرار المنتديات وفنون ادارتها | المالكي | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 5 | 07-22-2011 04:57 AM |
سر من اسرار الاستغفار | وتاليها وياك | ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 7 | 12-02-2010 01:26 PM |
اسرار بعض شعارات الماركات ::: | أمير بطبعي | ๑۩۞۩๑ عالم الصور ๑۩۞۩๑ | 4 | 07-22-2010 11:52 PM |
اسرار الماسنجر | عِطْرُكِ أَنْفَاسي | ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ | 11 | 06-13-2010 09:31 AM |