الجلسات الصحيحه امام الكمبيوتر

الجلسات , الصحيحه , الكمبيوتر , امام

الجلسات الصحيحه امام الكمبيوتر

وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ عنز بيل المتخصص في جراحة اذن وبطن واظافر
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة
/
\
/
\
/
\
/
\
/
\
/


اولا الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي


/
\
/
\
/
\
/


الجلسة الاولى





الجلسة الثانية





الجلسة الثالثة





الجلسة الرابعه



الجلسة الخامسة





لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة


الجلسة السادسة





\
/
\
/
\
/
\
/
\


ثانيا الجلسات امام الاب توب ( المحمول )


/
\
/
\
/
\
/


الجلسة الاولى





الجلسة الثانية





لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم


الجلسة الثالثة

هنا الجلسة السليمة التي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة


الجلسة الرابعه






هذه جلسة سليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت
ناظر السهو والوضع السليم للجلسة
الجلسة لخامسة








هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما موضوح في الشكل الموضح

الموضوع الأصلي: الجلسات الصحيحه امام الكمبيوتر || الكاتب: أنا كدا || المصدر: منتديات كلك غلا

https://www.klk-gla.com/vb

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات

حــــــــــــــلا لالالالالا

الصور مو طالعه غيري مركز التحميل

ههههههههههههههههه

الحين مزبووطـ >>> فشلــه بقوهـ

حركااااااااااااااااااات ،،

بجربها الليله هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


من جد هالولد مهوب صاحي بس هذي الفضاوووه شكلها ،،



يسلموو ياقلبي

مشكووره ماتهااب

ترا عندي نصيحه الكل يجربهاا لاني جربتهاا

وعلى توول نزلت موااضيع ديسكفري مميزه >>> تبي تورطهم هع هع

ههههههههههههههههههههههههههههههه

تسلم الانامل ع الفرفشه

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه


عوافي على الطرح


تسلم هالانامل على الفرفشه


طاغي النظره

ههههههههههههههههههههههههههه
وربي من يوم شفته راابط اللثمه غسلت يدي هع

ههههههههههههههههاااااااااااااااي

الله يرجك

يعطيك العافيه