|
๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ ۞اكلات صينية شرقيه ,عربية ,رمضانية ,طعام ,حلويات , اكلات شعبيه ,طبخات,اطباق ۞ |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
أغذية هامة لنظام جسمك
البصل الأخضر يحتوي على العناصر الغذائية المختلفة مثل الفيتامينات والمعادن، فهو يحتوي على فيتامين ب12، ب6، وفيتامين د، وفيتامين أ . - يحوي التوت الأرضي على نسبة من البروتينات، فهو يزود الجسم بحوالي 2% من البروتين الذي يحتاجه الجسم يوميًا.
- يوجد بالتونة زيت الأوميجا 3 الموجود بشكل طبيعي في الأسماك والمأكولات البحرية، والذي له العديد من الفوائد منها تعزيز القدرات الذهنية والعلاج من الأمراض. - تساعد مادة الليكوبين الموجودة بالطماطم في الحماية ضد: أورام البروستاتا، أورام الصدر، أورام المعدة وضمور شبكة العين الشيخوخي. - يساعد الموز على التحفيز من إنتاج الهيموجلوبين في الدم وهو مفيد جداً في علاج الأنيميا. - يحتوي البيض على نسبة عالية من مادة البيتا كاروتين وفيتامين أ اللذان يعملان على تكوين أنسجة العين. - لا يمكن تجاهل نسبة الحديد المرتفعة الموجودة في البندق والتي تساعد كثيرًا في علاج الأنيميا مع فيتامين ب. - يساعد الفستق على تحسين عملية الهضم، فهو يحتوي على نسبة ألياف كبيرة تسهل من حركة الطعام داخل الأمعاء.
المصدر: منتديات كلك غلا Hy`dm ihlm gk/hl [sl; Hy`dm ihlm |
أخر 5 مشاركات ضوء | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
شاشة جديدة من LG تضم منفذ USB Type-C | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1949 | 02-13-2019 12:36 AM | |
فايرفوكس يكتم التشغيل التلقائي للفيديوهات... | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1443 | 02-13-2019 12:34 AM | |
تويتا رضخت أخيرا لمطال مستخدميها وقدمت الدعم... | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1609 | 02-13-2019 12:32 AM | |
إمكانية الرد على رسائل إنستجرام من صندوق الوارد... | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1671 | 02-13-2019 12:30 AM | |
الإعلان عن إطلاق خوذه الواقع المعزز HoloLens 2... | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1420 | 02-13-2019 12:28 AM |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لنظام, أغذية, هامة, جسمك |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
معلومات مهمة عن جسمك | العنود بنت خالد | ๑۩۞۩๑ البحوث وتطوير الذات ๑۩۞۩๑ | 0 | 10-16-2017 07:01 PM |
فيسبوك تُحدِّث تطبيق “إنستاجرام” لنظام Ios | نواف | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 0 | 07-06-2013 04:54 PM |
إطلاق لعبة “الفارس” لنظام Ios | نواف | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 0 | 07-02-2013 08:51 PM |
الحل الاخير لنظام ساهر | انوثتي كاسيتها رجوله | ๑۩۞۩๑ يوتيـ YouTube ـوب ๑۩۞۩๑ | 4 | 03-19-2012 09:22 AM |
آلية جديدة لنظام دوري زين السعودي | أمير بطبعي | ๑۩۞۩๑ عالم الرياضه ๑۩۞۩๑ | 4 | 06-30-2010 07:54 PM |