#1
|
|||||||||
|
|||||||||
مـافوائد الليمون؟
الليمون كلمة فارسية، وتعنى ضد السم وهذا يعنى قدرة الليمون على تنقية الجسم من السموم المختلفة والوقاية من الأمراض، فما فوائد الليمون وما أهميتة؟؟ يوضح الدكتور مجدى بدران، استشارى الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة جامعة عين شمس أن لليمون استعمالات شتى، فيشرب كعصير ويضاف هو أو عصيره للسلطات، ويضاف إلى بعض الأطعمة ليكسبه نكهة حمضية، كما أنه يساعد فى إخراج البلغم، ويفيد حالات البرد ويهدئ الكحة، ويهدئ المغص ويعد الليمون مطهرا منزليا ومعطرا ومنظفا وملمعا للذهب والنحاس ومقاوما ضد الحشرات. كما أن الليمون غنى بمضادات الأكسدة الطبيعية التى تحسن من كفاءة الدورة الدموية، وتفيد مرضى قصور الدورة الدموية، الدوالى، المفاصل، الشيخوخة، ويعمل على الوقاية من السرطان كما أن الليمون مصدر جيد جداً للألياف الغذائية بنسبة 5%، والتى تحد من ارتفاع السكر والدهون بعد الوجبات ويحتوى على فيتامين سى بنسبة 112 مجم فى كوب عصير الليمون وتزداد فى القشرة إلى 128 مجم، ويفيد فى تكوين الكولاجين البروتين المسئول عن مرونة ونعومة ومتانة الجلد، والحفاظ على لون الجلد، ويساعد فى تكوين العظام وتكوين الأوعية الدموية، ويمنح الجسم حيوية ونضارة لأنه يساعد الجسم على امتصاص الحديد الموجود فى الغذاء، ويحتوى أيضا على فيتامين ب6 والذى يسبب نقصه التهابات جلدية والتهابات اللسان والاكتئاب والقىء والتشنجات والأنيميا. ويحتوى الليمون على الكالسيوم بنسبة 26 مج%، وهو هام للأعصاب والعظام والأسنان والحركة كما أنه مهدئ وهام لتوازن الخلايا والسوائل، ويحتوى على الفوسفور الهام للقوى الجسدية والفكرية. كما أنه غنى بمركب "الليمونين" 90% من محتوى الزيت الطيار كما يبين دكتور مجدى أن الليمونين يعمل على: - رفع المناعة - زيادة الإفرازات المعدية يساعد على الهضم ويمنع تقلصات عضلات المعدة، - يطرد الغازات - تنشيط الأمعاء - زيادة تركيز مضاد الأكسدة القوى الجلوتا ثيون فى الكبد والأمعاء، ما يحمى من السرطانات، خاصة سرطان الثدى - إذابة الدهون مذيب قوى للكوليستيرول - المحافظة على كفاءة المرارة ويفيد فى إذابة حصوات المرارة! أما زيت الليمون فهو زيت عطرى طيار طيب الرائحة قاتل للحشرات
المصدر: منتديات كلك غلا lJht,hz] hggdl,k? |
أخر 5 مشاركات ۈرڍيــــﮥ اڷخــــڍ | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
اعتــــــــــــذار عن غيــــــــــــابي | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 5 | 1604 | 02-09-2014 11:36 PM | |
تبرياكاتي لكم جميعن اخواني وخواتي بمناسبت قرب... | ๑۩۞۩๑ نقطه بدايه ๑۩۞۩๑ | 7 | 2443 | 07-08-2013 02:57 AM | |
وعُدتَ يَا رَمَضَانْ | ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 6 | 1932 | 07-08-2013 02:46 AM | |
سأرتدي لك أجمل ثيآب جنوني | ๑۩۞۩๑ نـبض الـخواطر ๑۩۞۩๑ | 4 | 2282 | 06-02-2013 02:53 AM | |
أين أنت يا من احببت | ๑۩۞۩๑ نـبض الـخواطر ๑۩۞۩๑ | 3 | 2087 | 06-02-2013 02:45 AM |
10-10-2012, 06:55 AM | #2 |
|
رد: مـافوائد الليمون؟
سلمت الايادي على الطرح الروعه
اتمنى لك مزيد من الابداع والتألق ودي قبل ردي |
|
11-20-2012, 09:40 AM | #4 |
|
رد: مـافوائد الليمون؟
سلمت آيـــآديكـ على آلطـرح الرآآآئـع والمميــز .. بآنتظار جديدك المميز عسـى ربـي يخليكـ لنــآولآيحرمنـــآ منكـ .. |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
مـافوائد, الليمون؟ |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اصنع من الليمون شرابا حلوا | ضاوي | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 1 | 07-23-2012 07:45 AM |
هل سترمين قشور الليمون بعد اليوم .؟! | العنود بنت خالد | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 8 | 04-25-2010 07:06 PM |