آخر 10 مشاركات
1 (40) سامي الجابر يعلق على خروج الهلال من الآسيوية (الكاتـب : - )           »          1 (40) كاسترو يعود لقيادة مران النصر (الكاتـب : - )           »          1 (40) تعديل في أسعار تذاكر قمة الاتحاد والشباب (الكاتـب : - )           »          1 (40) الكشف عن إصابة سالم الدوسري (الكاتـب : - )           »          1 (40) كروس: كان بإمكاننا الفوز برباعية في الكلاسيكو (الكاتـب : - )           »          1 (40) الأول شقيقه.. برشلونة طلب من تشافي تغييرين في طاقمه الفني (الكاتـب : - )           »          1 (40) إنفانتينو يتلقى زيادة في راتبه بنسبة 33 % (الكاتـب : - )           »          1 (40) معدل أعمار تشكيلة ليفربول أمام إيفرتون (الكاتـب : - )           »          1 (40) العين الإماراتي يستبعد الهلال السعودي من دوري أبطال آسيا (الكاتـب : - )           »          1 (40) الكبد مع الخضروات (الكاتـب : - )


العودة   منتديات كلك غلا > ۩ المنتدى التعليمي ۩ > ๑۩۞۩๑ البحوث وتطوير الذات ๑۩۞۩๑

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-28-2017, 09:34 PM
ذابحني غلاك غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 2093
 تاريخ التسجيل : Nov 2010
 فترة الأقامة : 4918 يوم
 أخر زيارة : 01-25-2023 (06:09 PM)
 المشاركات : 2,601 [ + ]
 التقييم : 20
 معدل التقييم : ذابحني غلاك is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي التخطيط اليومى




الناس الحلوة اللي عندها اهداف في الحياة وكاتباها ومستنية الوقت اللي توصلها فيه ومستنية تحس بفرحة الانجاز
بتخططوا ليومكم ولا سايبينه ماشي كده؟ خطواتكم ناحية هدفكم ايه أخبارها، ثابتة ومدروسة ولا عشوائية؟
لازم يبقى عندك Note صغيرة كده للتخطيط اليومي
تعالى نشوف هتعمل بيها ايه:
* جمع كل أفكارك وأهدافك ( اللي انت كاتبها قبل كده) وحطها كلها أدامك واقراها تاني.
(المفروض انك كاتب رحلة الخطوات الصغيرة للهدف الكبير زي ما قلنا قبل كده)
* شوف أي واحدة من الخطوات الصغيرة دي اللي محتاجة منك أكشن سريع وحدد ايه هو الأكشن واكتبه على جنب في ورقة تانية.
(لو لقيت حاجة مش هتاخد منك دقيقتين وانت بتعملها، اعملها في ساعتها على طول متأجلهاش)
مثال لو مثلا عندك هدف انك تخس ولقيت إنك المفروض كل يوم تشرب حاجة سخنة معينة، قوم اعملها فورا واشرب متقولش من بكرا هبقى اعمل، بكرا مبيجيش. التخطيط اليومى😃
*طيب لو لقيت نقطة مكتوبة في الأهداف ومش لاقي لها اكشن يتعمل لا سريع ولا بطئ التخطيط اليومى😃
(شغل ومش عارف لسه تلاقي، جيم والحالة المادية متسمحش، أي حاجة يعني نفسك تعملها بس حالا مش في ايدك تاخد اي خطوة)
خلاص حدد النقطة دي وقرر طيب هل في خطوة تانية ممكن اعملها واحققها فيها بعدين، ولا أحطها كده واعمل جنبها علامة اني هبقى ارجعلها، ولا اشطبها خالص لاني خلاص مش هعرف اعملها وقررت مرجعلهاش، ولا احطها في خانة للامور المحتملة او اللي ممكن تحصل. شوف كده اهمية الهدف ده بالنسبة لك وخد قرار.
بعد ما تخلص كتابة الحاجات السريعة اللي المفروض تتعمل لكل هدف هتلاقي نفسك جمعتهم في ورقة لوحدهم...هما دول خطتك اليومية...شوف هتنفذها ازاي
بمعنى اصح وزعهم على يومك...يعني انت كل يوم بتصحي تفطر وتنزل الشغل/وتروقي البيت وتقعد عالموبايل...يبقى حط مكان الموبايل حاجة هتعملها من اللي في الورقة وهكذا طول اليوم تعمل حاجة منهم وكل ما تخلص حاجة اعمل جنبها علامة صح وتابع نفسك هتلاقي نفسك بتنجز ان شاء الله
في الاول انك تكتب قايمة المهام ده ممكن ياخد منك وقت كبير...لكن لما يكون روتين يومي وتتعود عليه بعد كده مش هياخد منك ربع ساعة كل يوم
الوقت اللي بتقضيه في التخطيط بيقلل وقت كتير اوي من التنفيذ وهتحس بالانجاز والايجابية
الوقت ده خليه ثابت يا اما كل يوم قبل ما تنام يا اما كل يوم اول ما تصحى
ابقي اقفل موبايلك وانتي بتخطط عشان التشتت التخطيط اليومى😃
ملحوظة أخيرة:
متنساش كل فترة ( اسبوع عالاقل) تراجع قايمة أهدافك وشوف في حاجة جديدة حابب تضيفها؟ او في حاجة خلاص رجعت في رايك وقررت تشطبها؟ لازم يبقى في معاد ثابت لتحديث قايمة أهدافك.التخطيط اليومى

الموضوع الأصلي: التخطيط اليومى || الكاتب: ذابحني غلاك || المصدر: منتديات كلك غلا

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





hgjo'd' hgd,ln





رد مع اقتباس

أخر 5 مشاركات ذابحني غلاك
المواضيع المنتدى المشارك الاخير الردود المشاهدة آخر مشاركة
أفضل مارجيريتا بيزا ريسيبي محلية الصنع ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 1 2134 04-12-2022 04:28 PM
3 شبكات تواصل اجتماعي تدفع لك مقابل ما تنشر ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ 0 2334 03-02-2022 06:18 PM
أفضل 5 صوص لأجنحة الدجاج المقلية ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 1 2652 08-24-2021 04:08 AM
تقسيم الفلاش ميموري لأكثر من بارتشن بدون برامج ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ 0 1886 12-30-2019 06:10 PM
حل مشكلة عدم وجود إشارة عند تشغيل الكمبيوتر ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ 1 1764 12-30-2019 06:10 PM

قديم 02-25-2018, 06:13 PM   #2


الصورة الرمزية مزاجـيه
مزاجـيه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 43
 تاريخ التسجيل :  Dec 2008
 أخر زيارة : 09-30-2023 (09:04 AM)
 المشاركات : 3,325 [ + ]
 التقييم :  25
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: التخطيط اليومى



يعطيك العافية على
هيك الطرح


 
 توقيع : مزاجـيه



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التخطيط, اليومى


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
. سجـل حضورك اليومى بإسم لاعب @Toofe@ ๑۩۞۩๑ عالم الرياضه ๑۩۞۩๑ 277 06-22-2010 10:08 PM


All times are GMT +3. The time now is 08:53 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا
This Forum used Arshfny Mod by islam servant