#1
|
||||||||||
|
||||||||||
تاثير الشعور بالرضا
الحياة غالبا ما تكون مرهقة مع تلك المشاكل والظروف التى نواجهها كل يوم، فى هذه الحالات يجب أن نتحدى أنفسنا لكى نشعر بالرضا بأنفسنا ونتسلح بالثقة والتعامل مع هذه الظروف، فمن المهم أن نحترم ذاتنا، ونقدم اليوم أسرار لتشعر بالرضا عن نفسك.
1- تقبل نفسك كما أنت تنظر فى المرآة وتأخذ من الوقت الكثير لكنك ترى نفسك، رغم ما تملكه من الجمال، مليئًا بالعيوب، لا أحد كامل كما إنه هناك الكثير جدا ممن يشعرون بهذا، ويجب معرفة نقاط القوة الخاصة بك وتظهرها، لكن قبل كل شىء نتعلم قبول جانبيك الأقل جمالا، سواء المادية أو تلك المتعلقة بشخصيتك. 2- احب اختلافاتك.. عاداتك الخاصة مختلفة، هوايتك مجنونه قليلا، عائلتك ممن تحرص على التقاليد التى عفا عليها الزمن وجميع الأشياء الصغيرة التى تجعلك مختلفا عن كل الآخرين، يجب ألا تكون مخفية، ولكن تقدم إلى الأمام! هذا ما يجعلك شخصًا مميزًا ومثيرًا للاهتمام. 3- تعلم التأمل لا يمارس بالضرورة بأن يجلس الهندى معزولا عن العالم الخارجى وفى صمت، هو يعنى ببساطة تعلم تحرير عقلك من كل تلك العقد لبضع دقائق كل يوم، لذلك ابحث عن الأسلوب الذى يناسبك، سواء كان الضحك لتحرير جيد، واتخاذ المشى، أو السباحة أو أى نشاط آخر. وهذا يجعلك تشعر أنك جيد ويمكنك الحصول على جو الخاص بك من الهدوء والسكينة. 4- اعتن بنفسك. نحن لا نقول بما فيه الكفاية للعناية بأنفسنا لهذا، اعتن بنفسك من أجل أن تشعر بالرضا عن نفسك، تطوير عاداتك الجيدة، وتناول طعامًا جيدا وأن تنام جيدا، وممارسة الرياضة يوميا. 5- ثق بنفسك، وتعلم الاستماع إلى رغباتك وأن تثق بنفسك، لا تخفض أحلامك واسعى للحصول على الأدوات اللازمة لتحقيقها، طموحاتكم تعكس نقائك وتعلم أى شخص نقى يملك التفكير بها، ثق بحدسك، وسوف تنجز أشياءً عظيمة.
المصدر: منتديات كلك غلا jhedv hgau,v fhgvqh fhgvqh |
أخر 5 مشاركات العنود بنت خالد | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
تحويل ملف pdf الى jpg | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1730 | 12-22-2019 07:29 PM | |
ما هو الفرق بين انتيل كور وانتل سيليرون | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1588 | 12-22-2019 07:29 PM | |
الغاء الباسورد للكمبيوتر ويندوز 10 | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1296 | 12-22-2019 07:28 PM | |
تحويل الفيديو الى ام بي ثري | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1377 | 12-22-2019 07:27 PM | |
طريقة حل مشكلة لم يتمكن windows من اكمال عملية... | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1402 | 12-22-2019 07:27 PM |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الشعور, بالرضا, تاثير |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مدى تاثير الاصدقاء على الحياه الزوجيه | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 1 | 06-29-2018 06:18 PM |
ما تاثير الطلاق على الاطفال | BAYALA | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 0 | 03-29-2018 07:33 PM |
تعرف على تاثير الكوليسترول على الخصوبه | ذابحني غلاك | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 0 | 03-27-2018 09:50 PM |
صباح ملئ بالرضا (استراحة الجمعه) | غروري معجبني | ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 5 | 06-17-2010 11:58 PM |
تاثير الالوان على الانسان __________ | حلم الحياه | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 7 | 05-23-2009 05:07 AM |