|
|||||||
| ๑۩۞۩๑ عالم الرياضه ๑۩۞۩๑ ۞كل مايدور حول صدى الملاعب يهتم بجيمع الريأضات العالميه والعربيه والمحليه ۞ |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
05-12-2011, 03:23 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
فؤاد المشي
فـــــــوائـــد المشــــى هــل تعــلم ان ارتــفاع ضــغط الــدم هــو العـامل الاســـاسى وراء حــدوث الجــلطة وتطــورها كما ان للتـدخين والسمــنه الـذائـدة نـفــس الـدرجـــــة مـن الخطــورة والجلــوس المســـتمر لفـــترة طـــويلة وقـــلة الحـــركه يزيد من احتمـــــــــــال الاصـــابة بأمراض القلـــب وزيـادة نســــبة الـدهــــــون فى الجســـــم الامــر الـذى يؤدى الى أرتفــاع ضــغط الـــــــــدم وتســـرب الـدهــــون الى الــدم وارتفاع معــدل الســـــكر 0 والاســــلوب الوحـــيد لتقليل نســبة الدهـــون بالجســـم هـــــــو تنــاول كميــة أقـــل مــن الطعام وممـارســة التمرينــات الــرياضيـــة بأنتــظام لحـــرق الســـعرات الحـــرارية الــذائــدة عــــن حـــاجة الجســـــم 0 تجـــد لهـذة التمـرينات فـائـدة نفســية فهى تحــد مــن حــالات الشـــعور بالاحبـاط التى تنتــاب البعــض أحيانأ 0 وذلك المشــى لــه تأثــير فـــعال جـــدا مــن تقليل نســـبة الـدهـــون فكلما زادت المســـافات للمشـــى كلما زادت نســـبةالســـــعرات الحــــرارية المحــــترقة...................................... ..................... مـــع تمنــــياتى لـكم بالتـــوفيـــــــــق والصحــــــــــة الجيــــــــــــدة والســــــــلام عليـــكم ورحمـــــة الله وبركـاتة المصدر: منتديات كلك غلا tch] hglad 
|
أخر 5 مشاركات جننهم غروري
|
|||||
| المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
|
يخلق من الشبه اربعين
|
๑۩۞۩๑ يوتيـ YouTube ـوب ๑۩۞۩๑ | 7 | 1129 | 02-24-2012 12:24 AM | |
|
اه يا دنيا المحبه
|
๑۩۞۩๑ للقصائد مـذاق ๑۩۞۩๑ | 4 | 1548 | 02-24-2012 12:02 AM | |
|
اعرفى درجة نعومتك بالضبط //~ْ..
|
๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 11 | 1806 | 02-13-2012 12:09 AM | |
|
لآتحـَبْ , مآفِيهّ , آحـَد , يآقلبيّ ,...
|
๑۩۞۩๑ للقصائد مـذاق ๑۩۞۩๑ | 6 | 1205 | 02-10-2012 09:36 PM | |
|
عيال عم في قاعه الامتحان
|
๑۩۞۩๑ عالم الوناسه ๑۩۞۩๑ | 7 | 1407 | 10-24-2011 08:10 PM | |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| المشي, فؤاد |
«
في الجولة السادسة من دوري أبطال آسيا : نادي الهلال يستضيف الغرافة في لقاء حسم بطاقة
|
نرتيب الفرق السعوديه في ابطال اسياا.. وموعد مباريات الدور 16
»
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض الشجري
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 3 نساء يعتدين بالضرب على امرأة تمارس رياضة المشي | مستشآارة هسترهـ | ๑۩۞۩๑ الأخبار والأحداث ๑۩۞۩๑ | 12 | 03-08-2012 09:59 PM |
| خطورة الكلام أثناء المشي |ٍّ | ὄɋסּᾆℓᶳʯיִמּᵭⱥ | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 6 | 10-21-2011 01:38 AM |
| مخاطر المشي على السراميك؟؟ | الورده الحمراء | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 3 | 02-20-2011 03:36 PM |
| مخاطر المشي على السراميك | ماتهاب | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 4 | 10-31-2009 02:47 PM |
| فوائد المشي | فكـ وأفكـ | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 9 | 03-11-2009 07:53 AM |
All times are GMT +3. The time now is 11:45 PM.