#1
|
||||||||
|
||||||||
نصائح للتخلص من الشعور بالوحده
الشعور بالوحدة شعور مؤلم للغاية يعاني منه الكثيرون، خاصةً في الوقت الحالي مع التطور التكنولوجي الهائل الذي ساهم في انشغال الأفراد عن بعضهم البعض. كل واحدِ منا قد جرب الشعور بالوحدة، ورغم ادراكه في قرارة نفسه أنها وحدة مؤقتة إلا أن الأمر لم يكن سهلًا على الإطلاق، واحتاج إلى جهد كبير لتجاوز هذه الشعور. هكذا تتغلب على الشعور بالوحدةفي بعض الأحيان يفشل البعض في تجاوز الشعور بالوحدة، ليتحول الأمر من شعور مؤقت لشعور مزمن، وحينما تصبح الوحدة مزمنة؛ قد يتطور الأمر على المدى البعيد لبعض الآثار الجانبية الضارة مثل: الألم الجسدي، الأرق، والجنون. ولأننا مدركين لخطر الوحدة جيدًا، فإننا في هذا المقال سنستعرض لك 7 طرق تستطيع من خلالها تجنب الوحدة ومخاطرها، والتمتع بالسعادة والراحة.
إذا كنت تشعر بالوحدة، يمكنك البحث عن رفقة تشاركك اهتمام ما، وإليك بعض الاقتراحات:
في الحي الذي تسكن به سيكون هناك الكثير من التجمعات لممارسة نشاط ما، فستجد مثلًا:
أحيانًا يكون شعورنا بالوحدة ناتج عن عدم تواصلنا مع أنفسنا، لا مع الآخرين. لتتغلب على الوحدة ينبغي عليك أن تعرف نفسك بشكلٍ جيد، أن تعرف رغباتها ومخاوفها، أن تُحسن محادثتها والتواصل معها؛ حتى تستطيع ذلك مع الآخرين.
إذا كان لديك أصدقاء ومع ذلك تشعر بالوحدة، فهذا يشير إلى خلل في علاقتك بأصدقائك. أولى خطوات علاج هذا الخلل هو المصارحة، اجتمع بأصدقاء، احكِ لهم عن شعورك. في الحكي راحة، وفي المشاركة علاج، فمن خلال الحديث والنقاش قد تضع يديك على الخلل وعلى كيفية اصلاحه، وبذلك تكسب أصدقائك من جديد وتتجنب الوحدة للأبد.
إذا كنت تعاني الوحدة، جرب اقتناء حيوان أليف (قط – كلب – طائر) الحيوان الأليف سيشغل جزءً كبيرًا من وقتك، ليس من خلال رفقته فحسب، بل من خلال سعيك للتعرف عليه، على طعامه، عاداته، وكيفية الرعاية به. الحيوانات الأليفة مسلية للغاية، ومعها ستكتشف صداقة من نوع جديد، وستمر بمواقف في غاية الطرافة.
إذا كنت تمتلك الكثير من الوقت، يمكنك بدء مشروعك الخاص، يمكنك التالي:
مساعدة الآخرين أفضل نشاط يمكنك من خلاله تبديد وقت فراغك، ايجاد أصدقاء جدد، وتجنب الشعور بالوحدة. مساعدة الآخرين أيضًا تحسن من قدرتك على التواصل مع الآخرين، تمنحك الثقة والحماسة، وتحقق لك السعادة والراحة. يمكنك أن تساعد الآخرين كالتالي:
المصدر: منتديات كلك غلا kwhzp ggjogw lk hgau,v fhg,p]i kwhzp hgau,v |
أخر 5 مشاركات ذابحني غلاك | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
أفضل مارجيريتا بيزا ريسيبي محلية الصنع | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 1 | 2678 | 04-12-2022 04:28 PM | |
3 شبكات تواصل اجتماعي تدفع لك مقابل ما تنشر | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 0 | 2882 | 03-02-2022 06:18 PM | |
أفضل 5 صوص لأجنحة الدجاج المقلية | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 1 | 3233 | 08-24-2021 04:08 AM | |
تقسيم الفلاش ميموري لأكثر من بارتشن بدون برامج | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 0 | 2472 | 12-30-2019 06:10 PM | |
حل مشكلة عدم وجود إشارة عند تشغيل الكمبيوتر | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 2381 | 12-30-2019 06:10 PM |
01-09-2019, 09:50 PM | #3 |
لو كان العــالــم ضــدي فأن أعشــق التحــــدي
|
رد: نصائح للتخلص من الشعور بالوحده
ربي يعطيك العافيه
ولا ننحرم من جديدك الدائم تحياتي |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للتخلص, نصائح, الشعور, بالوحده |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كيفيه التخلص من الشعور بالوحده | BAYALA | ๑۩۞۩๑ البحوث وتطوير الذات ๑۩۞۩๑ | 0 | 03-29-2018 07:29 PM |
نصائح للتخلص من ضغوطات الحياة | عطر الحب | ๑۩۞۩๑ البحوث وتطوير الذات ๑۩۞۩๑ | 0 | 09-03-2017 01:43 AM |
نصائح للتخلص من الحشرات | مزاجـيه | ๑۩۞۩๑ الديكور والاثاث ๑۩۞&# | 2 | 07-13-2017 08:51 PM |
نصائح للتخلص من الهالات السوداء | نواف | ๑۩۞۩๑ عالم المرأة ๑۩۞۩๑ | 2 | 01-21-2013 01:11 PM |
الشعور بالوحده.. | آسطوره | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 5 | 07-10-2011 09:31 AM |