#1
|
||||||||||
|
||||||||||
اهم الاغذيه التي تحسن ذكاء الطفل
إذا كنتي تطمحين في أن يتمتع أطفالك بالذكاء والعقل السليم, فتابعى مع بيوتنا الدراسة الجديدة التي نشرتها مجلة (صحة الأطفال ) مؤخرا, حيث استعرض فيها الباحثون خمسة أنواع أساسية من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم بعد ان تعرفي متى وكيف تبدئي فى إطعام طفلك . ما هي الأطعمة التي ترفع نسبة ذكاء الاطفال ؟ فقد أكد الباحثون على ضرورة أن تضم أغذية الأطفال خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تساعد في زيادة نسبة لذكاء لديهم وهي : 1 – زبدة الفستق : حيث تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية لدى الطفل . 2 – الحليب كامل الدسم : لانه غني بالأحماض الدهنية والكوليسترول المهم للأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا سن السنتين. كما أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة من العمر لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما انه يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل من نسبة اي إصابةأو ضرر في وظائف الاتصال. 3 – البيض : تتمثل أهمية البيض في تغذية الأطفال في غناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضروريةلنمو الطفل مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم و وتنشيط الذاكرة . 4 – السمك : وهو من الأطعمة المهمة ايضا فى تنمية الذكاء , وخاصة أسماك التونة لانها غنية بالأحماض الدهنية المتعددة من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل و الجسم . 5 – اللحوم الحمراء : من الضروري جدا اضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفاللانها تحتوي على كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات و فيتامين (ب 12) بصفة خاصة
المصدر: منتديات كلك غلا hil hghy`di hgjd jpsk `;hx hg'tg ihli hg'tg h'uhl jugdlhj uk] |
أخر 5 مشاركات BAYALA | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
استرجاع الصور المحذوفة من الايفون 7 | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1561 | 12-26-2019 01:38 AM | |
نقل الصور من الكاميرا الى الايفون | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1751 | 12-26-2019 01:37 AM | |
مواصفات iphone X Plus الجيل الجديد | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1558 | 12-26-2019 01:37 AM | |
مواصفات الجوال ايفون se2 | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1477 | 12-26-2019 01:36 AM | |
حذف نهائي للصور و استعادتها داخل نظام ios 12 | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1644 | 12-26-2019 01:35 AM |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
هامه, الطفل, اطعام, تعليمات, عند |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الاخطار التي يواجهها الطفل في الصيف | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 1 | 07-13-2017 02:04 PM |
دلالات ذكاء الطفل | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ الرجل والمرأة والطفل ๑۩۞۩๑ | 0 | 07-06-2017 12:21 PM |
طرق منوعه لتحسين مستوى ذكاء الطفل | العنود بنت خالد | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 0 | 07-04-2017 01:33 AM |
لاحضو ذكاء الحريم على ذكاء الرجال | الورده الحمراء | ๑۩۞۩๑ عالم الوناسه ๑۩۞۩๑ | 5 | 03-12-2012 06:18 PM |
لغز ذكاء | shEmo | كلك غـــلآ للألغاز | 3 | 10-27-2009 04:37 AM |