#1
|
||||||||||
|
||||||||||
أهمية ممارسة الرياضة للأطفال والمراهقين
كشفت دراسة أنجزت في مدرسة Hopkins Bloomberg للصحة العامة أنّ نشاط المراهقين في هذه الأيّام يساوي نشاط المسنّين في عمر الـ60.
وأثبتت الدراسة التي نشرها موقع "health.clevelandclinic" أنّ فئة العمر الأكثر نشاطاً هي الشباب في سنّ العشرين، إلّا أنّ هذا النشاط ينخفض في عمر الـ35. من جهتها، أكّدت الممرضة العائلية Jennifer Brubaker أنّ "على المراهقين القيام بنشاطات جسديّة وبدنيّة، على الأقلّ لمدّة 60 دقيقة يومياً، لمحاربة البدانة، وبالتالي خفض نسبة إصابتهم بأمراض مزمنة كبالغين، كالسكري والسرطان وأمراض القلب والسكتات الدماغية". ونصحت الأهل بتحديد ساعات مشاهدة التلفزيون (آيباد، هاتف ذكي...) للمراهقين، وتشجيعهم على القيام بنشاط بدني، مشيرةً الى أنّه "من الأفضل مشاركة العائلة بكاملها في نشاط رياضي، جسدي محدّد، إضافةً الى اعتماد نظام غذائي صحي وسليم". الموضوع الأصلي: أهمية ممارسة الرياضة للأطفال والمراهقين || الكاتب: همسه غلا || المصدر: منتديات كلك غلا
المصدر: منتديات كلك غلا Hildm llhvsm hgvdhqm ggH'thg ,hglvhirdk llhvsm Hildm ,hglvhirdk |
أخر 5 مشاركات همسه غلا | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
وصفة شوربة تورتيلا الدجاج بالفلفل الحار السهل | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 1 | 3181 | 04-12-2022 04:32 PM | |
أفضل مقبلات 30 وصفه حصريه | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 1898 | 08-24-2021 04:19 AM | |
طريقة عمل الكيك الأسمر | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 1353 | 02-07-2019 10:34 PM | |
الدجاج بدبس الرمان | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 1238 | 02-07-2019 10:32 PM | |
عمل البرجر في المنزل من اللف للياء | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 1261 | 02-07-2019 10:29 PM |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للأطفال, ممارسة, أهمية, والمراهقين, الرياضة |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
عبارات الرياضة باللغة الانجليزية | BAYALA | ๑۩۞۩๑ English language ๑۩۞۩๑ | 0 | 07-05-2017 02:45 AM |
من ينقذ الرياضة من غفلة المسوؤلين _ اخبار الرياضة اليوم | مسريها | ๑۩۞۩๑ عالم الرياضه ๑۩۞۩๑ | 1 | 01-28-2013 03:54 PM |
صور بعد ممارسة الجنس... | آسطوره | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 7 | 05-27-2010 08:08 AM |
مشرف قسم الرياضة | تعبت الظلم واجحافك | ๑۩۞۩๑ نقطه بدايه ๑۩۞۩๑ | 12 | 09-14-2009 03:02 PM |
الرياضة في حياتنا اليومية | الحنون | ๑۩۞۩๑ عالم الرياضه ๑۩۞۩๑ | 1 | 05-25-2009 10:30 PM |