|
๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ ۞اكلات صينية شرقيه ,عربية ,رمضانية ,طعام ,حلويات , اكلات شعبيه ,طبخات,اطباق ۞ |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
طريقه عمل ملفوف اللحم بالخضار
ملفوف اللحم بالخضار سنقدم اليوم الملفوف مع الخضار على الطريقة الصينية ، هذا الطبق يعد طبق صحيا اذا استبدل الزيت بزيت الزيتون واللحم الى لحم بقري وهو ايضا يمكن تقديمه مع الارز المسلوق ،وبذلك يكون طبقا صحيا بالإضافة الى فوائد الملفوف الغنية بالفيتامينات المفيدة للجسم ، انه طبق شهي ننصحك بتجربته سيدتي العزيزة . مقادير عمل ملفوف اللحم بالخضار:٢ ملعقة كبيرة زيت ٤ فصوص ثوم مقطعة شرايح ربع كيلو لحمة خاروف مفرومة ١/٢ راس ملفوف متوسط الحجم مقطعة شرايح طولية فليفلة حمراء باردة مقطعة شرايح طولية ٢ ملعقة صويا صوص المركزة والغير حلوة ملعقة كبيرة نشا ١/٢ كاس ماء ملح / فلفل حسب الرغبة طريقة عمل ملفوف اللحم بالخضار:١-في وعاء كبير على نار متوسطة نضع الزيت وعندما يحمى قليلا نشوح البصل حتى يدبل . ٢-نضيف اللحمة المفرومة وتشوح لعدة دقايق وتتبل بالملح والفلفل ثم تخفض درجة الحرارة ويغطى الوعاء ويترك لمدة ١٥ دقيقة مع التقليب من وقت لاخر. ٣-يضاف الفليفلة الخضراء والملفوف ويقلبوا جيدا ويعاد تتبيلهم اذا احتاج الامر . ٤-يغطى الوعاء ويتركوا على النار لمدة ١٠ دقايق. ٥-في هذه الأثناء يخلط الصويا صوص مع الماء مع النشا جيدا . ٦-ثم يسكب هذا الخليط فوق الملفوف واللحمة ويشوحوا لعدة دقايق . ٧-يرفع من على النار ويقدم مع الارز المسلوق وبصحة وعافية.
المصدر: منتديات كلك غلا 'vdri ulg lgt,t hggpl fhgoqhv hggpl fhgoqhv 'vdri |
أخر 5 مشاركات ذابحني غلاك | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
أفضل مارجيريتا بيزا ريسيبي محلية الصنع | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 1 | 2567 | 04-12-2022 04:28 PM | |
3 شبكات تواصل اجتماعي تدفع لك مقابل ما تنشر | ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ | 0 | 2782 | 03-02-2022 06:18 PM | |
أفضل 5 صوص لأجنحة الدجاج المقلية | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 1 | 3113 | 08-24-2021 04:08 AM | |
تقسيم الفلاش ميموري لأكثر من بارتشن بدون برامج | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 0 | 2362 | 12-30-2019 06:10 PM | |
حل مشكلة عدم وجود إشارة عند تشغيل الكمبيوتر | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 2265 | 12-30-2019 06:10 PM |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
ملفوف, اللحم, بالخضار, طريقه, عمل |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقه عمل ملفوف المحشى | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 1 | 02-05-2019 12:39 AM |
طريقه تحضير ستيك اللحم بالخضروات | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 2 | 02-19-2018 07:58 AM |
طريقه عمل اللحم الناشف | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 02-18-2018 05:57 PM |
سلطة الباستا بالخضار | عطر الحب | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 11-01-2017 08:36 AM |
ملفوف بكفتة الدجاج | نواف | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 1 | 07-12-2017 11:48 AM |