|
๑۩۞۩๑ عالم المرأة ๑۩۞۩๑ ۞للإناقه والجمال وكل مايختص بموضة المرآة ۞ |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||
|
||||||||||
تناول العلكة يخفض الوزن ويقطع الشهية
تناول العلكة قبل الوجبة الرئيسية يقلل بحوالي 25 % من كمية الطعام التي تحصل عليها المرأة. العلكة الخالية من السكر لساعات في اليوم تساعد في حرق الكثير من السعرات الحرارية مما يعني إنقاص الوزن بعد أشهر من المواظبة على تناولها. إذا كنت قد جرّبت الحميات المتعددة وأنواع الرياضات المختلفة ولم تنجحي في خفض وزنك ، نقدّم لك حلاً جديداً يساعدك في إنقاص الوزن الزائد ألا وهو العلكة. العلكة أو اللبان تتوافر بنكهات عدة ، مثل الفراولة ، والبطيخ ، والشمام ، والنعناع ، والمستكة. وتثبت الدراسات أنّ مضغ العلكة يساعد في خفض الوزن. تناول العلكة الخالية من السكر لساعات في اليوم يساعد في حرق الكثير من السعرات الحرارية مما يعني إنقاص الوزن بعد أشهر من المواظبة على تناول العلكة. هذه الأخيرة تحرق حوالي 11 سعرة حرارية في الساعة. بالإضافة الى ذلك ، تسهم العلكة في حرق الدهون بنسبة 5% عند الأشخاص الذين يتناولونها باستمرار. إبقي العلكة في حقيبتك حتى تحصلي على جسم رشيق. تخفّف الشهية تخفّف العلكة الشهية بشكل واضح. إذ تبين الدراسات أنّ تناول العلكة قبل الوجبة الرئيسية يقلل بحوالي 25 % من كمية الطعام التي تحصل عليها المرأة. أما بالنسبة الى مضغ العلكة خلال باقي اليوم ، فسيساعدك في نسيان الطعام خصوصاً الغني بالدهون كالتشيبس ، البسكويت ، المكسرات المقلية ، الكيك ، الحلوى ، الدوناتس وغيرها. فوائد العلكة - تساعد المدخنين في التخفيف من التدخين. - تزيل رائحة التدخين. - تمتص التعصيب. - تطرد الملل. - تزيد التركيز. - تمنع تسوّس الأسنان. وللحصول على جسم رائع ، ننصحك بمضغ العلكة ساعتين في اليوم مع بعض التمارين الرياضية الخفيفة كالمشي والهرولة واتباع نظام غذائي صحي ومفي الموضوع الأصلي: تناول العلكة يخفض الوزن ويقطع الشهية || الكاتب: اتقهوى عذابك || المصدر: منتديات كلك غلا
المصدر: منتديات كلك غلا jkh,g hgug;m dotq hg,.k ,dr'u hgaidm hg,.k hgaidm hgug;m jkh,g اللهم اشفي ؤالدي شفاء ليس بعده سقما ابدا..اللهم خذ بيده اللهم احرسه بعينيك التى لا تنام . و اكفه بركنك الذى لا يرام و احفظه بعزك الذى لا يضام .و اكلأه فى الليل و فى النهار . و ارحمه بقدرتك عليه ّ،اللهم البسه ثوب الصحة والعافية عاجلا غير اجلا ياأرحم الراحمين.. آآآميين ،، |
أخر 5 مشاركات اتقهوى عذابك | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
*خآلقي .. فَ لتجعل نهآيه جنوني به خآتم وَ [ فستآن... | كلك غلا للحياة الزوجية | 7 | 1850 | 04-07-2012 04:12 PM | |
أظل طفلك .. ومهمآ زآدت .. [ أعوآمي ] ..! | ๑۩۞۩๑ للقصائد مـذاق ๑۩۞۩๑ | 7 | 1053 | 04-06-2012 07:59 AM | |
حديقة أسباير في دولة قطر * | ๑۩۞۩๑ السفر والسياحة ๑۩۞۩๑ | 10 | 2113 | 04-02-2012 06:06 AM | |
للتفاؤل وعدم الياس !! | ๑۩۞۩๑ البحوث وتطوير الذات ๑۩۞۩๑ | 6 | 1374 | 04-02-2012 05:53 AM | |
لَو للِمشآعرٍ صوٍتْ .. | ๑۩۞۩๑ نـبض الـخواطر ๑۩۞۩๑ | 7 | 1222 | 04-02-2012 05:40 AM |
12-26-2011, 05:35 PM | #2 |
|
رد: تناول العلكة يخفض الوزن ويقطع الشهية
سسسبحان الخالق
. مشكورهخيتوو معلومات راائعه لاهنتي . تقبلي مروري |
.
. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم♥♥ |
12-27-2011, 11:27 AM | #3 |
|
رد: تناول العلكة يخفض الوزن ويقطع الشهية
سبحان الله
طرح رائع مشبع للفكر سلمت لنا هالانامل دمت بخير وسعاده |
أَناَ لَسَتُ مُجَرَدَ أُنَثَىَ ولَكِنَيْ.... [ سَحَاَبَهَ مُعَلَقَةَ بِ جَدَاَئِلَ اَلَسَمَاَءَ حِيَنَمَاَ أَهَطُلَ ’’ أَرَوِيَ الَأَرَضَ وَمَنَ عَلَيَهَاَ! |
12-29-2011, 12:07 PM | #6 |
|
رد: تناول العلكة يخفض الوزن ويقطع الشهية
الف شكر لك
طرح قيم يسلموو |
|
12-29-2011, 02:48 PM | #7 |
|
رد: تناول العلكة يخفض الوزن ويقطع الشهية
الله الله الله
على روعه هالمعلومات المفيده من اليوم راح اتناول واحب العلكة اشكرك على تميز متصفحك تحياتي تسبق مودتي |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
ويقطع, الوزن, الشهية, العلكة, تناول, يخفض |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
رجل تناول حبوب منع الحمل | تعلمت ارسم الفرحه | ๑۩۞۩๑ عالم الوناسه ๑۩۞۩๑ | 11 | 02-07-2011 10:27 PM |
شعر عجيب .. ويقطع القلب!! | سحر البراءة | ๑۩۞۩๑ للقصائد مـذاق ๑۩۞۩๑ | 1 | 12-07-2010 09:48 PM |
طريقة لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط! | رومانتك بوي | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 9 | 03-19-2009 10:36 PM |
توضيح مؤكد : لاصحة لما تناقلته بعض مواقع الإنترنت عن تناول نجم المنتخب خالد عزيز للم | @Toofe@ | ๑۩۞۩๑ عالم الرياضه ๑۩۞۩๑ | 2 | 01-19-2009 12:24 AM |
فن العلكة:::::::المدعوسه | غيبتك تنهى حضوري | ๑۩۞۩๑ عالم الصور ๑۩۞۩๑ | 5 | 01-17-2009 10:46 PM |