|
๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ ۞ يجمع كل موضوع تنوعت فيه أقلامكم لتبدع ۞ |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
(10) خطوات لبناء الثقة بالنفس..
عشر خطوات لبناء الثقه فى النفس الث قة بالنفس مطلب شرعي سلوكي نفسي . يقول الله تعالى : " وَقَدْ نَزَّلَ عَلَيْكُمْ فِي الْكِتَابِ أَنْ إِذَا سَمِعْتُمْ آيَاتِ اللّهِ يُكَفَرُ بِهَا وَيُسْتَهْزَأُ بِهَا فَلاَ تَقْعُدُواْ مَعَهُمْ حَتَّى يَخُوضُواْ فِي حَدِيثٍ غَيْرِهِ .. " سورة النساء آية رقم : 140 وقال تعالى : " وَإِذَا رَأَيْتَ الَّذِينَ يَخُوضُونَ فِي آيَاتِنَا فَأَعْرِضْ عَنْهُمْ حَتَّى يَخُوضُواْ فِي حَدِيثٍ غَيْرِهِ . . " سورة الأنعام آية رقم : 68 إن الإنسان حين لا يملك الثقة بنفسه ، فإنه لن يكون قادراً على هذا السلوك التطبيقي المأمور به في الآية . ومن هنا عُلم أن ( الثقة ) مطلب شرعي ملح كما أنه مطلب سلوكي نفسي لاعتدال الفطرة واستقامة الحياة على منهج الله . عشر خطوات لبناء الثقة في نفس أولاً : استعن بالله ولاتعجزن . " إياك نعبد وإياك نستعين " فحولك من حول الله .. وقوتك من قوته جل وعز .. وإن داء الاستعانة العجز ! كان من أكثر دعائه صلى الله عليه وسلم : " اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل " العجز : جبن. والكسل : ضعف ووهن . فاستعن بالله ولا تعجزن ... إذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة : : : فإن فساد الرأي أن تترددا ! ثانياً : عش متفائلاً . الدنيا. . ليل ونهار .. شمس وقمر . . عش في الليل ... روحانية السكون . . ! وخذ من النهار . . طموح الجد والبكور . .! شمس تحرق .. لتشرق ! وقمر يغيب .. إيذاناً بميلاد جديد ..! لماذا بعض الناس : يرسب قبل أن يدخل الامتحان ؟! ويفشل قبل أن يعمل . . ؟! والرسول صلى الله عليه وسلم كان يقول : " تفاءلوا بالخير تجدوه " ! ولمّا أقبل سهيل يوم الحديبية قال : سهل أمركم ! حتى تكون أكثر ثقة بنفسك : عش متفائلا ! ثالثاً : صارح نفسك بلطف . حاورها بصراحة : - ماذا تريد ؟ وهل يتوافق ما تريد مع إمكاناتك وقدراتك ؟! لا تكرهها إذن . . واسعَ في تكميلها وتزكيتها . . " قد أفلح من زكاها وقد خاب من دسّأها " وكن . . لطيفاً معها . . لا تكن ليناً . . فتُعصر ! ولا قاسياً . . فتُكسر !! لكن . . يا حنضلة ساعة وساعة !! كان صلى الله عليه وسلم يقول : " أمّا أنا فأصوم وأفطر ، وأصلي وأنام ، وأتزوج النساء .. فمن رغب عن سنتي فليس منّي "! النفس .. لها إقبال وإدبار . . فشمّر لها حين الإقبال . . ودارها حال الإدبار . . " لِكُلِّ عَمَلٍ شِرَّةً وَلِكُلِّ شِرَّةٍ فَتْرَةً فَطُوبَى لِمَنْ كَانَتْ فَتْرَتُهُ إِلى سُنّتِي " - حدد ما تحب ( إمكاناتك وقدراتك ) فلا تقض دهرك فيما ليس لك فيه ناقة ولا جمل . . إذا لم تستطع شيئا فدعه : : : وجاوزه إلى ما تستطيع تحرر من التبعيّة ، واستأنس بالقدوة . - حدد سلبياتك بصدق . وابدأ بحل الأسهل منها فالأصعب . . الإنجاز يزيد الثقة ويعززها . - اعرف إيجابياتك .. نمّها .. عززها . . اشحذ همتك من خلالها . . وافتخر بها . . إنها مشية يبغضها الله ورسوله إلا في هذا الموطن !! ربعي بن عامر . . يخرّق برمحه سرير الجبابرة في زهو وافتخار . . . جئنا لنخرج العباد من عبادة العباد إلى عبادة رب العباد ! وحبيب بن زيد .. يقف بوجه مسيلمة في شموخ . . وهو يردد بثبات : إن في أذني صمم مما تقول !! حتى تكسب ثقتك بنفسك . . . تعلم كيف تحاورها بصراحة !!. . رابعاً : أدرك العواقب والمالآت . إدراك الخواتيم . . يجعلك تستعذب الألم . . لأنك تبصر من بعده الأمل . . أحدٌ . . . أحد !! منحة في محنة !! حرّ الرمضاء . . عاقبته .. إنها لحياة طويلة . . !! والعاقبة للتقوى !! خامساً : تعلم أن تقول : لا ! ليس . . لا ! لمجرد : اللاء ! إنما من أجل أن تكون صادقاً في شعورك . . عواطفك . . خلجات نفسك . . . ! الحياء خير كله .. والحياء .. حياة .. فلا تقتل عواطفك . . ولا تئد مشاعرك . . بسلاح الحياء !! فما أُخذ بسيف الحياء فهو حرام ! تعلم كيف تقول : لا ! وأي وقت تقول بها . . . !! حسن قول ( نعم) بعد ( لا ) : : : وقبيح قول ( لا ) بعد ( نعم) الإيثار .. أن تعطي وأنت قادر على المنع .. !! وأعظم العفو . . العفو عند المقدرة . . !! لله ما أعظمها . .. كلمة التاريخ . . اذهبوا فأنتم الطلقاء !! ثقتك بنفسك .. تعني أن تعبر عن شعورك . . بلا خجل ! سادساً : عبّر عن أفكارك بوضوح لا بضجيج ! إنك تستطيع أن تعبّر عن أفكارك . . وأن تُقنع بها الآخرين . . لكن عندما تكون هادئاً . . متزناً .. . الضجيج . . يلفت العيون نحوك . . والهدوء . . يأسر لك القلوب !! يدعوه أبا الوليد إلى الكفر .. فلا يضجّ أو يهتزّ . . إنما قال في هدوء . . أفرغت يا أ با الوليد . . !! فداك أبي وأمي يا رسول الله . . . يُستغضب . . فيتبسّم صلى الله عليه وسلم ابتسامة المغضب . . فهل أدركتم سرّ هذه الابتسامة ؟! يقوم عمر رضي الله عنه في الناس خطيباً . . أيها الناس ... اسمعوا وأطيعوا . . فيقوم الشيخ الوقور . . سلمان الفارسي .. في هدوء النسمة . . لا سمع ولا طاعة ! كيف يلبس الناس ثوباً واحداً وتلبس ثوبين ؟! فقال عمر يا ابن عمر أخبرهم الخبر ! فقال الابن البار : إن أبي رجل طويل ولم يكفه أن يلبس ثوباً واحداً حتى أعطيته ثوبي فأضافه إلى ثوبه !! قال الشيخ الوقور . . الآن سمعاً وطاعة يا أمير المؤمنين !! لكني بهذا الشيخ الوقور .. يقوم في هدوء وهو يخاطب الخليفة في أدب . . لا سمع وطاعة !! ترى . . كيف لو ضجّ في المسجد بالعصيان ؟! عبّر عن أفكارك بوضوح . . واترك الضجيج . . فإن أنكر الأصوات صوت الحمير !! حينها تزداد ثقة بنفسك ..! سابعاً : اصنع ثقتك من خلال حواسك !! حواسك .. هي منافذ إدراكك . . بها تدرِك . . ومن خلالها تُدرَك . . تعلم كيف توظّف حواسك . . لتبني ثقتك بنفسك . . حدّق .. ارمق .. تعجّب . . أشر . . . تحرك .. . كن ساكناً . . لكن بثقة . . !! كان . . . . متكئاً فجلس !! كأنما فقئ في وجهه حب الرمان !! فضحك . . . .حتى بدت نواجذه . . !! حركات واثقة . . . وظّف حواسك . . . في بناء الثقة ! ثامناً : لا تنشغل بما يقوله الناس عنك . قال الثوري - رحمه الله - : من عرف نفسه لم يضره ما قاله الناس عنه مدحاً أو ذمّاً ! أنت ضعيف . . مهموم مغموم . . حين تنتظر من الناس . . مدحاً . .!! أو يثبتك منهم .. . ذمّاً . . !! الناس لن يرضيها شي . . يقولون شذّ إذا قلت ( لا ) : : : وإمّعة حين وافقتهم ! فأيقنت أنّيَ مهما أُرد : : : رضى الناس لابد من أن أُذمّ ! اخطُ خطوتك . . فقد حفظ التاريخ . . واثق الخطوة . . يمشي ملكاً !! من راقب الناس مات غمّاً : : : فاز باللذة الجسور ! تاسعاً : بادر . لا تمجّد إبداعات الآخرين . . من غير أن تبادر بالإبداع. . اسلل قلمك . . . سرّح طرفك . . . أرسل فكرك . . اكتب . . سطّر . . وجّه . . ابتسم . . ولو بشق تمرة !! وفي ذلك فليتنافس المتنافسون .. " لا يَسْتَوِي مِنْكُمْ مَنْ أَنْفَقَ مِنْ قَبْلِ الْفَتْحِ وَقَاتَلَ أُولَئِكَ أَعْظَمُ دَرَجَةً مِنَ الَّذِينَ أَنْفَقُوا مِنْ بَعْدُ وَقَاتَلُوا وَكُلّاً وَعَدَ اللَّهُ الْحُسْنَى وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ " (الحديد 10) ولا تكن . . كنتيّاً ... مجدك ... كنّا !! ويومك .... كنت !! وغدك .. كان !! ولا تكن .. لواويا ! " لو " كان لنا من الأمر شيء ما قتلنا . . فإن " لو " تفتح عمل الشيطان !! كن .. جريئاً مع نفسك . . وأقحمها غمار المبادرة . . . وتذكّر العواقب . . تكن أكثر ثقة بنفسك . عاشراً : اقنع وارضَ وكن مطمئناً. عجباً . . - وأي عجب ؟ ! - إن أمر المؤمن كله له خير ، إن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له ، وإن أصابته سراء شكر فكان خيراً له ... وليس ذلك إلا للمؤمن !! واعجباً لك إيها المؤمن . . بإيمانك . . أنت أكثر الناس ثقة بنفسك . . بيقينك . . أنت أصدقهم في ثقتك بنفسك . . برضاك . . أنت أعمقهم ثقة واطمئنانا !! فاقنَع بالمعالي . . وارضَ بالمقدّر المكتوب . . وكن مطمئناً . . تكن أوثق من نفسك . . رفعت الأقلام . . وجفّت الصحف !
المصدر: منتديات كلك غلا (10) o',hj gfkhx hgerm fhgkts>> 10 gfkhx hgerm fhgkts o',hj |
أخر 5 مشاركات أمير بطبعي | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
لعبة انتقام السلاطين | ๑۩۞۩๑ الالعاب الحديثه والعاب اون لاين ๑۩۞۩ | 3 | 1629 | 08-05-2016 10:44 PM | |
التعازي لاخونا تعبت الظلم واجحافك بوفاة والده | ๑۩۞۩๑ نقطه بدايه ๑۩۞۩๑ | 8 | 2794 | 02-15-2014 08:12 PM | |
الصورة ( تتحدث) | ๑۩۞۩๑ عالم الرياضه ๑۩۞۩๑ | 0 | 2839 | 08-25-2013 09:24 PM | |
55 مليون مشاهد لإعلان يكشف عن مدى روعة الأصدقاء... | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 2 | 1943 | 08-25-2013 09:18 PM | |
شجار جماعي بين قبيلتين امام المحكمة بالرياض... | ๑۩۞۩๑ الأخبار والأحداث ๑۩۞۩๑ | 2 | 7628 | 08-25-2013 08:58 PM |
12-14-2009, 02:39 AM | #2 |
|
ما اجمل الثقه بالنفس
يعطيك العافيه اخوي على الطرح المفيد دوماً مبدع باطروحاتك تقبل ظهوري في صرحك مع خالص الاحترام والتقدير |
|
12-14-2009, 11:19 AM | #4 |
|
أبدعت بالطرح كعادتك .. نقاط رائعة جدآ ومهمة لكسب الثقة واهمها التوكل على الله والاستعانة به سبحانه .. تقبل توآآآجدي أخي ولك مني فائق الاحترام والتقدير |
|
12-14-2009, 08:32 PM | #6 |
|
خطوات رائعه
تسلمـ يمينك على المجهود دمت لنا بعطائك المميز والمتألق والموفق دائما بالطرح ,, بإنتظـــار القـــادم الأجمــــل ,, تقبل مروري.. |
قَالـــوِآ كـَـ~ــــذآ مبســ/ــمْ هــيـ,,ــآ قَلتَ لآ..لآ بَــ‘‘يــنْ البُرِوِق وِبَيــ؛؛ــن مْبــ~’’ــــسمْ هــيــ‘‘ ـــا فَرِق ,, |
12-15-2009, 11:21 AM | #8 |
|
تعبت الظلم واجحافك
ابتهال الروح هيونه الحنونه دمعة الحب كل الشكر لكم على المرور والكلام القيم الذي اتحفتوني به دمتم بصحة وعافية وتقبلوا أرق التحايا |
|
12-15-2009, 01:51 PM | #9 |
|
يقولون شذّ إذا قلت ( لا ) : : : وإمّعة حين وافقتهم !
فأيقنت أنّيَ مهما أُرد : : : رضى الناس لابد من أن أُذمّ ! طرح راقي جدا يحمل الكثيرمن المعاني الرائعه ابدعـــــــــــــــــــــــــــت .. تقبل مروري |
|
07-18-2011, 05:34 AM | #10 |
|
رد: (10) خطوات لبناء الثقة بالنفس..
تسلم الانامل ع الطرح الرائع
ما ننحرم من جديدك وابداعك تقبلووو مروري المتوااضع |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
10, لبناء, الثقة, بالنفس, خطوات |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
50 طريقة لزرع الثقة في طفلك | حتة سكر | طيور الجنة | 3 | 03-04-2010 06:53 PM |
خطوات في إصلاح الذات | كاتم العبره | ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 2 | 02-16-2010 11:51 PM |
الحب و الثقة و التصديق و الامل | اسير الصمت | ๑۩۞۩๑ القصص والروايات ๑۩۞۩๑ | 7 | 02-12-2010 12:54 AM |
تعلمى خطوات رسم الشفايف بالصور | حشہاشہه بہدونہ نہقہط | ๑۩۞۩๑ عالم المرأة ๑۩۞۩๑ | 5 | 06-23-2009 02:33 PM |
•·.·´¯`·.·• (ما أروع الثقة بالله) •·.·´¯`·.· | غيبتك تنهى حضوري | ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 13 | 03-10-2009 10:31 PM |