|
#1
02-12-2009, 09:45 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
طريقة لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط!
[I][SIZE="4"][COLOR="Magenta"] طريقة لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط! الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل، لعب الكرة، المهم ان تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات اول وثاني يوم: اكل التفاح الاخضر فقط ولكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء. السبب: لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده. ثالث ورابع يوم: شرب اللبن خالي الدسم. السبب: لان اللبن مفيد في تنظيف المعده. خامس وسادس يوم: اكل الكيوي او الاناناس الطازجة. السبب: لانه يساعد على حرق الدهون سابع يوم: اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببداية الشبع و تتوقف عن الاكل. مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات. الموضوع الأصلي: طريقة لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط! || الكاتب: رومانتك بوي || المصدر: منتديات كلك غلا
المصدر: منتديات كلك غلا 'vdrm gYkrhw hg,.k 10 ;dg, td hsf,u ,hp] tr'! gYkrhw ,hp] hg,.k hsf,u 'vdrm ;dg, td 
 آلعَابِرُونْ فَوقْ رَصِيْفَ عُمْرِيّ يَدُوسُونَنِي بـ إهْمَآلْ ! يَمْضُونَ حَيثُ ضّوْءِ آلحَيَاةْ .. وأبْقَى أرَقِبُ آلخُطْاَ ..و أصَنَعُ مِنْ أنَامِليْ طَريقاًآخرْ !!
|
أخر 5 مشاركات رومانتك بوي
|
|||||
| المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
|
وقف دقيقة صمت على المشاعر
|
๑۩۞۩๑ للقصائد مـذاق ๑۩۞۩๑ | 5 | 1463 | 10-06-2012 05:15 PM | |
|
معاذير الظروف
|
๑۩۞۩๑ للقصائد مـذاق ๑۩۞۩๑ | 9 | 2375 | 10-01-2012 08:17 PM | |
|
ياويل قلبي
|
๑۩۞۩๑ للقصائد مـذاق ๑۩۞۩๑ | 14 | 1936 | 10-29-2011 12:53 AM | |
|
لا تجعل حياتك تنهدم برحيل انسان
|
๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 12 | 3070 | 10-29-2011 12:47 AM | |
|
عاشر من تعاشر فلا بد من الفراق
|
๑۩۞۩๑ مدونات الأعضاء ๑۩۞۩๑ | 83 | 10084 | 10-26-2011 12:31 AM | |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| 10, لإنقاص, واحد, الوزن, اسبوع, طريقة, كيلو, في, فقط |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض الشجري
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| إطفاء الأضواء ليلاً وعلاقتها بإنقاص الوزن | عہِ‘ِـَذبة الہِ‘ِـَرووح | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 7 | 11-04-2010 12:35 AM |
| لماذا نتناول المضاد اسبوع كامل | المملوحة | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 5 | 08-15-2010 12:39 PM |
| خبرتوا واحد يبكي على واحد يبكيه | ريناد بنت خالد | ๑۩۞۩๑ للقصائد مـذاق ๑۩۞۩๑ | 4 | 05-29-2010 06:54 PM |
| ][ اسير الصمت ][ .. ضيف كرسي الاعتراف لهذا اسبوع.. | ماتهاب | ๑۩۞۩๑ نقطه بدايه ๑۩۞۩๑ | 6 | 04-09-2010 09:03 PM |
| قصر في جده سقفه مطلي بـ 60 كيلو من الذهب ..!! | إْح.ـسآس | ๑۩۞۩๑ السفر والسياحة ๑۩۞۩๑ | 6 | 03-18-2010 04:38 PM |
All times are GMT +3. The time now is 11:05 PM.