#1
|
||||||||||
|
||||||||||
وصفات لجمال بشرتك في سن الثلاثين
تُعتبر البشرة النضرة والحيوية، هي مبتغى السيدات جميعهنّ من دون استثناء، ولكن مع التقدّم في العمر ومرور الأيام، وتعرّض البشرة للعوامل البيئية الخارجية بخاصة في سن الثلاثين، فهي تتطلّب عناية فائقة.
في ما يلي نقدّم نصائح للحصول على بشرة نقية وصافية في سن الثلاثينيات: * تأكدي من إزالة المكياج دائمًا قبل النوم. * اخلدي إلى النوم في وقت مبكّر، فالنوم المتأخر يسبب ظهور الهالات السوداء والانتفاخات حول العينين. * اعلمي بأنه مع التقدم في السن، تقل نسبة الماء في الجسم، ما يسبب جفاف البشرة. لذا يُنصح بشرب الكثير من الماء (ليترين تقريبًا) أثناء اليوم، ليساعد على تصحيح ذلك، ويرطب جسمكٍ من الداخل إلى الخارج. * استعملي واقي الشمس، فالأشعة فوق البنفسجية، هي من الأسباب الأساسية لظهور علامات التقدم في السن. * تأكدي من استعمال كريم يومي وفعّال لمقاومة علامات التقدم في السن، يناسب احتياجات بشرتِك. * تجنّبي تناول المأكولات السريعة، فاحتواؤها على نسبة عالية من الدهون والمواد الحافظة يضرّ بالجسم، وينعكس على البشرة فورًا. * قلّلي من شرب القهوة والمشروبات الغازية، واستبدليها بالماء وشاي الأعشاب. واقلعي عن التدخين نهائيًّا ، فله أثر سلبي على البشرة في مرحلة الثلاثينيات، حيث يُفقدها نضارتها ،ويسبب ظهور التجاعيد حول الفم. * لا تخلدي إلى النوم أبدًا من دون وضع كريم العينين، ودائمًا ضعي الكريم بطرف إصبعكِ الصغير بحركة التربيت اللطيفة، للحفاظ على البشرة الرقيقة حول العينين.
المصدر: منتديات كلك غلا ,wthj g[lhg favj; td sk hgeghedk ,wthj hgeghedk |
أخر 5 مشاركات همسه غلا | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
وصفة شوربة تورتيلا الدجاج بالفلفل الحار السهل | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 1 | 3791 | 04-12-2022 04:32 PM | |
أفضل مقبلات 30 وصفه حصريه | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 2448 | 08-24-2021 04:19 AM | |
طريقة عمل الكيك الأسمر | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 1946 | 02-07-2019 10:34 PM | |
الدجاج بدبس الرمان | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 1791 | 02-07-2019 10:32 PM | |
عمل البرجر في المنزل من اللف للياء | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 1795 | 02-07-2019 10:29 PM |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لجمال, وصفات, الثلاثين, بشرتك |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اقنعة البرتقال لجمال بشرتك | ضوء | ๑۩۞۩๑ عالم المرأة ๑۩۞۩๑ | 0 | 01-18-2019 10:43 PM |
خطوات لجمال ونضاره بشرتك | العنود بنت خالد | العنايه بالبشره والشعر والجسم | 0 | 04-29-2018 02:05 AM |
الجزر والبطاطا لجمال بشرتك | ضيعتني العاطفه | العنايه بالبشره والشعر والجسم | 1 | 04-10-2018 01:52 PM |
ماسك لجمال ونضاره بشرتك | العنود بنت خالد | العنايه بالبشره والشعر والجسم | 1 | 04-09-2018 02:52 PM |
وصفات طبيعية لجمال البشرة | كلي حلا | ๑۩۞۩๑ عالم المرأة ๑۩۞۩๑ | 1 | 02-18-2018 07:06 PM |