#1
|
||||||||||
|
||||||||||
الفطام واصابة الاطفال بفقر الدم
أرسلت زينب سامى تسأل عن أسباب الإصابة بنقص عنصر الحديد فى جسم الإنسان وخاصة الأطفال، وهل الفطام أحد الأسباب؟ أولا.. نقص كمية الحديد المتناول أو الممتص من الأغذية: متوسط ما يدخل الجسم من الحديد من الغذاء فى الوضع الطبيعى هو 15 - 20 مليجراما يومياً ، يمتص الجسم 10% منها فقط لذلك تتضح أهمية النقاط التالية: § تناول عناصر غذائية أخرى لها دور فى رفع كفاءة امتصاص الحديد مثل الأغذية المحتوية على فيتامين (ج) والبيتا كاورتين إذ إن نقص تناول هذه الأغذية يقلل من الاستفادة من الحديد. § تناول بعض الأغذية المحتوية على الفيتامينات كذلك المشروبات المحتوية على التانات كالموجودة بالشاى و البقوليات والأرز والحبوب، كذلك الأوكسالات الموجودة فى بعض الخضراوات. يمكنها أن تقلل امتصاص الحديد. § فيجب الحرص على تناول الأغذية الغنية بفيتامين "ج و أ" لما لهم من دور هام للمساعدة على زيادة امتصاص الحديد. ثانيا: العادات الغذائية وممارسات الفطام: § شرب الشاى والقهوة مباشرة خلال ساعة بعد الوجبة يقلل امتصاص الحديد. § تناول المكسرات مع الشاى بين الوجبات يؤثر على امتصاص الحديد. § تأخير تقديم الأغذية المحتوية على الحديد للأطفال الرضع والاعتماد كليا على الحليب والذى لا يفى باحتياج الرضيع من الحديد . § إن إضافة الحديد لوجبات الأطفال مثل أنواع القمح ومنتجات الطحينة والحبوب وجد أنها تحسن نسبة الحديد لملايين من الأطفال الرضع والأطفال الكبار قليلا. ثالثا: زيادة الاحتياج للحديد لفئات معينة: § الأطفال والمرضعات والحوامل احتياجاتهم من الحديد عالية لذلك يجب مراعاة ذلك عند أعداد وتخطيط الوجبات لهذه الفئات الحساسة إهمال ذلك من أسباب فقر الدم.
المصدر: منتديات كلك غلا hgt'hl ,hwhfm hgh'thg ftrv hg]l hgh'thg hg]l hgt'hl |
أخر 5 مشاركات BAYALA | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
استرجاع الصور المحذوفة من الايفون 7 | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1667 | 12-26-2019 01:38 AM | |
نقل الصور من الكاميرا الى الايفون | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1879 | 12-26-2019 01:37 AM | |
مواصفات iphone X Plus الجيل الجديد | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1669 | 12-26-2019 01:37 AM | |
مواصفات الجوال ايفون se2 | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1577 | 12-26-2019 01:36 AM | |
حذف نهائي للصور و استعادتها داخل نظام ios 12 | ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ | 1 | 1764 | 12-26-2019 01:35 AM |
07-12-2017, 02:17 AM | #2 |
|
رد: الفطام واصابة الاطفال بفقر الدم
س؛ـــلمت اناملك ع ج؛ـــمآإل طرح؛ـــك
كل ما ح؛ـــمله متص؛ـــفحك كآإن رائع واكثر امتنآإني وتقديري لك ولح؛ـــرفك |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
واصابة, الاطفال, الدم, الفطام, بفقر |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
علاج فقر الدم | ساري | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 3 | 07-18-2011 09:45 PM |
لغز شلال الدم !!! | غروري معجبني | ๑۩۞۩๑ السفر والسياحة ๑۩۞۩๑ | 5 | 06-17-2010 03:17 AM |
متى تتحول خفة الدم الى قلة ادب ؟ | ضيعتني العاطفه | ๑۩۞۩๑ النقاش الجاد ๑۩۞۩๑ | 6 | 05-26-2010 08:13 PM |
هل انت خفيف الدم؟ | مزاجـيه | ๑۩۞۩๑ النقاش الجاد ๑۩۞۩๑ | 5 | 12-26-2008 06:32 PM |