#1
|
||||||||||
|
||||||||||
أسباب آلام الركبتين أثناء صعود السلم وطرق العلاج
ذكر موقع " health line " الطبى أن آلام الركبتين خلال صعود السلالم يمكن أن تكون فى الواقع علامة مبكرة لالتهاب المفاصل فى الركبة، وهى علامة تحذير مبكرة من الالتهابات التى من الممكن انتشارها فى الركبة. وأضاف الموقع أن التهاب الركبة تبدأ مبكرا لدى الأشخاص الذين : 1- يمارسون الرياضة عالية التأثير . 2- أو يعانون إصابة قديمة فى الركبة وتسبب تفكك فى الرباط الصليبى . 3- أو ارتفع وزنهم فى وقت قصير، مما سبب فى إحداث ثقل على مفصل الركبة. وأوضح الموقع أن الشفاء من آلام الركبة يتطلب عددا من الخطوات، أهمها تعديل بعض التدريبات أو الأنشطة للحد من التأثير، مثل التقليل من التمارين الثقيلة، والإكثار من السباحة أو ركوب الدراجات، موضحا أنه فى حالة الاستمرار فى الأعراض لا بد من استشارة الطبيب المختص لاتخاذ الاجراء اللازم للحالة. الموضوع الأصلي: أسباب آلام الركبتين أثناء صعود السلم وطرق العلاج || الكاتب: العنود بنت خالد || المصدر: منتديات كلك غلا
المصدر: منتديات كلك غلا Hsfhf Nghl hgv;fjdk Hekhx wu,] hgsgl ,'vr hgugh[ ghf] hg,whdh hghpjdh[hj hgjd hgohwi hjfhuih `,d 'tg |
أخر 5 مشاركات العنود بنت خالد | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
تحويل ملف pdf الى jpg | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1856 | 12-22-2019 07:29 PM | |
ما هو الفرق بين انتيل كور وانتل سيليرون | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1720 | 12-22-2019 07:29 PM | |
الغاء الباسورد للكمبيوتر ويندوز 10 | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1440 | 12-22-2019 07:28 PM | |
تحويل الفيديو الى ام بي ثري | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1501 | 12-22-2019 07:27 PM | |
طريقة حل مشكلة لم يتمكن windows من اكمال عملية... | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1539 | 12-22-2019 07:27 PM |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لابد, الوصايا, الاحتياجات, التي, الخاصه, اتباعها, ذوي, طفل |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
خطوات بسيطة لمنع آلام الكتف | العنود بنت خالد | الطب البديل و الاعشاب | 0 | 07-03-2017 06:27 PM |
مريضة سابقة بالسرطان تحول حبوب وأقراص العلاج الى مجوهرات | я3şħţ 8άιβ..εїз | ๑۩۞۩๑ عالم الصور ๑۩۞۩๑ | 0 | 07-30-2011 03:17 AM |
آلام الفراق | سرمدالوحداني | ๑۩۞۩๑ نـبض الـخواطر ๑۩۞۩๑ | 3 | 06-25-2011 04:22 AM |
عنوانها جروح وموضوعها آلام | سما الرياض | ๑۩۞۩๑ نـبض الـخواطر ๑۩۞۩๑ | 10 | 11-01-2010 10:11 PM |