#1
|
||||||||||
|
||||||||||
الطرق الطبيعية لعلاج عسر الهضم والتخلص من الغازات
وإليكم قائمة من الأعشاب والفواكه التي تساعد على تحسين الهضم. 1- بذور الشمر : بذور الشمر غنية بالزيوت اﻟﻌﻄﺮﻳﺔ، وﺗﺴﺘﺨﺪم ﻓﻲ آﺳﯿﺎ ﻟﻌﺴﺮ اﻟهضم، واﻧﺘﻔﺎخ اﻟﺒﻄﻦ واﻟﻤﻐﺺ. 2- الزنجبيل : ﻳﻌﻤﻞ اﻟﺰﻧﺠﺒﯿﻞ ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻔﯿﺰ اﻧﻘﺒﺎﺿﺒﺎت اﻟﻌﻀﻼت اﻟﻤﻮﺟﺒﻪ اﻟﺘﻰ ﺗﺤﺮك اﻟﻄﻌﺎم ﺧﻼل اﻻﻣﻌﺎء أﺛﻨﺎء اﻷﻛﻞ وﺑﺬﻟﻚ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ اﻟهضم وﻳﻌﺎﻟﺞ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﺳﻮء اﻟهضم. 3- قشر البرتقال : ﻳﺴﺘﺨﺪم ﻛﻌﻼج ﻟﻘﺮﺣﺔ اﻟﻤﻌﺪة، كما أنه يحسن الشهية ويزيد من إفراز العصارات الهضمية الطبيعية. 4- الحماض الأصفر : تحتوي هذه الجذور ﻋﻠﻲ ﻣﺎدة (اﻟﺠﻠﯿﻜﻮﺳﯿﺪات ﻏﻠﯿﻜﻮﺳﯿﺪ )، اﻟﺘﻰ ﺗﺤﻔﺰ اﻓﺮاز اﻟﻌﺼﺎرة اﻟﺼﻔﺮاء، كما يستخدم لتحسين الهضم. 5- اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ: يعتبر اﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ ﻣﻦ اﻟﻤﻮاد اﻟﻄﺎردة ﻟﻠﻐﺎزات اﻟﻤﻠﻄﻔﺔ ﻟﻠﻤﻌﺪة وھﻮ ﻓﻌﺎل ﺟﺪا ﻓﻰ ﺣﺎﻻت ﻋﺴﺮ الهضم. 6- اﻟﻨﻌﻨﺎع اﻟﻔﻠﻔﻠﻰ: ﻳﺨﻔﻒ اﻟﻨﻌﻨﺎع اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟهضم واﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﺳﺒﺎب اﻟﻤﻐﺺ وﺳﻮء اﻟهضم وﻳﺸﺮب اﻟﻨﻌﻨﺎع ﻛﻤﺸﺮوب ﻋﺸﺒﻰ ﻣﺮﻛﺰ ﻓﻰ ﺣﺎﻟﻪ اﻻﺣﺴﺎس ﺑﻌﺪ اﻟﺸﺒﻊ بامتلاء وعدم الرغبة في تناول الطعام. 7- ﺣﺸﯿﺸﺔ اﻟﻤﻼﺋﻜﺔ: ﺟﺬور اﻻﻧﺠﻠﯿﻜﺎ او ﺣﺸﯿﺸﺔ اﻟﻤﻼﺋﻜﺔ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﺟﺪا ﻓﻰ ﻋﻼج ﻋﺴﺮ اﻟهضم وﻣﺎ ﺗﺼﺎﺣﺒﻪ ﻣﻦ اﺿﻄﺮاﺑﺎت ھﻀﻤﯿﺔ،ﻛﻤﺎ ان اﻟﻌﺸﺐ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻰ ﺗﻘﻠﺼﺎت اﻟﻤﻌﺪة اﻟﺨﻔﯿﻔﺔ واﻟﻤﺴﺘﻤﺮة،وﻟﻪ اﺛﺮ ﺟﯿﺪ ﻓﻰ ﺣﺎﻻت اﻧﻌﺪام اﻟﺸهية. 8- اﻻﻧﺎﻧﺎس: ﻋﺼﯿﺮ اﻻﻧﺎﻧﺎس اﻟطﺎزج ﻗﺒﻞ وﺟﺒﺎت اﻟﻄﻌﺎم اﻟﺪﺳﻤﻪ يساعد ﻋﻠﻰ ھﻀﻢ اﻟﺒﺮوﺗﯿﻨﺎت ﺑﺼﻔﻪ ﺧﺎﺻﻪ. 9 – اﻟﺘﯿﻦ: يحتوي التين على عدة أنزيمات تساعد في تحسين هضم الدهون والبروتينات ومنع تخمير النشويات وتساعد على حركة الأمعاء وسرعة تفريغ محتويات المعدة مما يساعد في تسهيل الهضم. 10 – اﻟﻔﻠﻔﻞ اﻻﺣﻤﺮ: ﻳﺴﺘﺨﺪم في آسيا لمعالجة سوء الهضم، وهو فاتح أيضا للشهية ومساعد على الهضم. الموضوع الأصلي: الطرق الطبيعية لعلاج عسر الهضم والتخلص من الغازات || الكاتب: همسه غلا || المصدر: منتديات كلك غلا
المصدر: منتديات كلك غلا hg'vr hg'fdudm gugh[ usv hgiql ,hgjogw lk hgyh.hj ,hgjogw hgiql hg'fdudm hg'vr hgyh.hj |
أخر 5 مشاركات همسه غلا | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
وصفة شوربة تورتيلا الدجاج بالفلفل الحار السهل | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 1 | 3365 | 04-12-2022 04:32 PM | |
أفضل مقبلات 30 وصفه حصريه | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 2075 | 08-24-2021 04:19 AM | |
طريقة عمل الكيك الأسمر | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 1547 | 02-07-2019 10:34 PM | |
الدجاج بدبس الرمان | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 1408 | 02-07-2019 10:32 PM | |
عمل البرجر في المنزل من اللف للياء | ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 0 | 1442 | 02-07-2019 10:29 PM |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لعلاج, والتخلص, الهضم, الطبيعية, الطرق, الغازات, عسر |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
بعض الاعشاب الطبيعية لعلاج الارق | همسه غلا | ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ | 0 | 01-27-2019 07:59 PM |
افضل الطرق لعلاج البشره | ذابحني غلاك | العنايه بالبشره والشعر والجسم | 1 | 04-10-2018 01:55 PM |
علاج الغازات | كلي حلا | الطب البديل و الاعشاب | 0 | 09-07-2017 12:01 PM |
الأطعمة الطبيعية لعلاج السعال | العنود بنت خالد | الطب البديل و الاعشاب | 0 | 07-03-2017 06:21 PM |
هم الامتحان والتخلص منه | بعد غيابك موتي تاكد | ๑۩۞۩๑ ملتقى الطلاب والطالبات ๑۩۞۩๑ | 7 | 07-26-2011 06:35 PM |