آخر 10 مشاركات
1 (40) سامي الجابر يعلق على خروج الهلال من الآسيوية (الكاتـب : - )           »          1 (40) كاسترو يعود لقيادة مران النصر (الكاتـب : - )           »          1 (40) تعديل في أسعار تذاكر قمة الاتحاد والشباب (الكاتـب : - )           »          1 (40) الكشف عن إصابة سالم الدوسري (الكاتـب : - )           »          1 (40) كروس: كان بإمكاننا الفوز برباعية في الكلاسيكو (الكاتـب : - )           »          1 (40) الأول شقيقه.. برشلونة طلب من تشافي تغييرين في طاقمه الفني (الكاتـب : - )           »          1 (40) إنفانتينو يتلقى زيادة في راتبه بنسبة 33 % (الكاتـب : - )           »          1 (40) معدل أعمار تشكيلة ليفربول أمام إيفرتون (الكاتـب : - )           »          1 (40) العين الإماراتي يستبعد الهلال السعودي من دوري أبطال آسيا (الكاتـب : - )           »          1 (40) الكبد مع الخضروات (الكاتـب : - )


العودة   منتديات كلك غلا > ۩ المنتدى التعليمي ۩ > ๑۩۞۩๑ البحوث وتطوير الذات ๑۩۞۩๑

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
[/TABLE1]

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





uhg[ kts; fkts; lk hglvq hgktsd kts; hgHvq hgktsd fkts;




 توقيع : ὄɋסּᾆℓᶳʯיִמּᵭⱥ

*إألي تلك إألإأمإأني , إألي تلك إألإاحلإأم لقد حظيتٍي بإألقبؤل ؤ لكن لٌسعتِ بشي من إألإألم ,سإأمحيني قدرت ربي كإأنت إأسرع من إألخيإأل ..
بس إأسمعيني ؤ إأفهمي ؤش بقؤل خليكي لي عؤين يؤم إألتحديإأت تصعد بإألنهؤض , ؤ ي درؤب إألتؤإأفيق خليكي لي سند ؤ ي خإألق إألنفؤس إأجعل كل عإأذل بيننإأ رمإأد ..

رد مع اقتباس
#1  
قديم 04-28-2011, 01:39 AM
ὄɋסּᾆℓᶳʯיִמּᵭⱥ غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 2278
 تاريخ التسجيل : Feb 2011
 فترة الأقامة : 4811 يوم
 أخر زيارة : 05-28-2015 (02:07 AM)
 الإقامة : هنإأك ,هنإأك حيث لإأ يؤجد آحد
 المشاركات : 3,230 [ + ]
 التقييم : 104
 معدل التقييم : ὄɋסּᾆℓᶳʯיִמּᵭⱥ will become famous soon enoughὄɋסּᾆℓᶳʯיִמּᵭⱥ will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي عالج نفسك بنفسك من المرض النفسي




[TABLE1="width:95%;background-color:silver;border:6px groove deeppink;"]


عـإألج نفسـك بنفـسك مـن إألمــرض إألنــفسي ~



عالج نفسك بنفسك المرض النفسي




كيف تعرف إأنك مريض نفسيإأ ؟





عالج نفسك بنفسك المرض النفسيقبل ذلك دعؤنإأ نعرف مإأهؤ إألمرض إألنفسي:


إألمرض إألنفسي هؤ كرإأهية إألنفس ؤإألإأخرين ؤإألعجز عن إألإأنجإأز ؤإألركؤد رغبة في إألؤصؤل إألى إألمؤت


ؤإأيضإأ هؤإألشعؤر بضيق في إألنفس ؤمشإأكل إأجتمإأعية يمر بهإأ لإأ يمكنه حلهإأ إأؤ إأحيإأنإأ تصل إألى درجةإأليإأس من إألحيإأة ؤإألعيإأذ بإألله.


عالج نفسك بنفسك المرض النفسي




عالج نفسك بنفسك المرض النفسيإألسلؤك إألإأجتمإأعي إألطبيعي للمريض إألنفسي:


إألمصإأب بإألمرض إألنفسي ( إأؤإألنفسي إألعصبي ) شخص قل إأن يتميز سلؤكه إألإأجتمإأعي ؤشخصيته [ بإألشذؤذ ] ..


إألإأ إأن سلؤكه هذإأ إألذي يبدؤ طبيعيًإأ هؤ مختلف في إألحقيقة عن إألميؤل إألدإأخلية إأؤ إألإأتجإأهإأت إألنفسية إألخفية عن إأعين إألنإأس.


ؤإألؤإأقع إأن إألمريض إألنفسي يُقإأد من قبل قؤى غإأمضة ؤمتسلطة لإأ سلطإأن له عليهإأ : تلك هي إألحإأل في إألعقدة إألنفسية مثلإأ، إأؤ في حإألة إألخؤف إألمرضي إأللإأ طبيعي من إألكلإأب إأؤ إألظلإأم إأؤ من إألمإأء إأؤ من إألنإأر إأؤ من إألإأمإأكن إألفسيحة إأؤ إألإأمإأكن إألضيقة إأؤإألعإألية.




عالج نفسك بنفسك المرض النفسي


عالج نفسك بنفسك المرض النفسيكيف إأعرف إأني مريض نفسيإأ ؟


ليس هنإأك من شيء محدد يدل على إأنك مريض نفسيإأ إأن لم تفصح إأنت عنهإأ.


~ْ ؤلكن هنإأك بعض إألحإألإأت إألنفسية إألشإأئعة :


*إأضطرإأب إألقلق
*إأضطرإأب إألمخإأؤف إألإأجتمإأعية
*إأضطرإأب إألإأكتسإأب
* ؤإأضطرإأب إألؤسؤإأس إألقهري




عالج نفسك بنفسك المرض النفسي

عالج نفسك بنفسك المرض النفسيإأسبإأب إألمرض إألنفسي:



1- إألسلؤك إألإأجتمإأعي للفرد


فمثلإأ هنإأك إأشخإأص يفضلؤن إألعيش بعيدإأ عن إألنإأس ؤعن ضجإأتهم إأؤ لكرهم لبعض إألإأشخإأص إأدى إألى نشؤء حإألة إأستفزإأزية

ؤعصبية مضمؤنهإأ إأن هذإأ إألشخص لإأيريد إألعيش مع هؤلإأء إألبشر , كذلك مإأيسمع عنه من قتل ؤغير ذلك من إألإأمؤر سؤإأءإأ كإأنت عإأمه إأؤ خإأصة.


2-عدم إألتلإأئم مع إألبيئة إأؤ إألمحيط


"إأن إأشد مإأيتميز به إألمريض إألنفسي هؤ عدم تلإأؤمه مع بيئته.


إأنه يعجز عن إأن يتلإأءم مع حقله إألإأجتمإأعي إأي مع ؤإأقعه ؤمحيطه ؤعمله ؤمإأشإأبه...


هذإأ إألصرإأع إألإأنفعإألي بينه ؤبين ؤإأقعه هؤ سبب إألمرض إألنفسي، ؤهنإأ تبرز متإأعب إألمريض ؤإألإأمه ؤعدم تلإأؤمه ؤصرإأعإأته مع مجتمعه..


ؤنتيجة ذلك نرى إألمريض يفتش عن حلّ للتلإأؤم ؤإألتكيف, فنجد ذلك في محإأؤلإأت تؤفيقية كإأن يهرب مثلإأ إألى إألنؤم, إأؤ كإألنكؤص إألى إألطفؤلة, إأؤإألإأنهزإأم

إأؤ إألى مثل هذه إألحلؤل إألسلبية.."


3- إألطبع إألسيء إألمتربى عليه هذإأ إألإأنسإأن


كإأن يتربى على إألإألتزإأم بإألصمت ؤإأجبإأره على ذلك ؤإأن لم يفعل يعإأقب علىذلك ؤنجد هذإأ إألشيء مؤجؤد بكثره فتجد إألإأسره تمنع إألطفل عن إألتعبير عن نفسه سؤإأء إأبصؤة مبإأشره إأؤ غير مبإأشره. ؤإأيضإأ قد يكؤن ؤرإأثة في إألطبع إألعإأئلي لكن هذه نسبة بسيطة ؤيمكن تخطيهإأ بسهؤلة بؤجؤد إألإأرإأدة إألذإأتية.

عالج نفسك بنفسك المرض النفسي

عالج نفسك بنفسك المرض النفسيإألمريض إألنفسي ؤإألمريض إألعقلي :


"يتميز إألمريض إألنفسي عن إألمريض إألعقلي ( إألمجنؤن ) بإأشيإأء كثيرة:


إألإأؤل إأنه يعي مرضه إأؤ مإأ به من حإألإأت نفسية غير سؤية، كمإأ يعي جيدًإأ سلؤكه ؤنشإأطإأته إألفردية ؤإألإأجتمإأعية.


فعلى سبيل إألمثإأل، إأن إألمصإأب بإألهلؤسة (هي إأنحرإأف بإألحس ؤإألإأدرإأك) قد يرى إأؤ يسمع إأشيإأء لإأ ؤجؤد لهإأ في إألؤإأقع،إألإأ إأنه يعلم جيدًإأ إأن هذه إألإأشيإأء إألتي يسمعهإأ إأؤ يرإأهإأ لإأ ؤجؤد لهإأ، لذلك يكؤن سلؤكه طبيعيًإأ ؤعإأديًإأ.


إأمإأ إألمريض إألعقلي ( إأنؤإأع إألجنؤن إألكثيرة ) فهؤ، بإألعكس، قد يرى إأؤ يسمع إأشيإأء لإأ ؤجؤد لهإأ ؤلكنه ؤهذإأ مإأيميزه يقتنع فعلإأ بؤجؤدهإأ ؤيكؤن بمؤجب ذلك سلؤكه ؤنشإأطه ؤحركإأته.

ففي بعض إأنؤإأع إألجنؤن يقؤل إألمريض بهإأ، إأنه يسمع صؤتًإأ إأؤ يرى قإأدمًإأ من بعيد، لذلك فهؤ يصغي لهذإأ إألصؤت إأؤ يجيب عن إأسئلة ؤهمية إأؤ يخإأطب هذإأ إألصؤت غير إألمؤجؤد.
كمإأ إأنه قد يتقدم لمقإأبلة إأؤ للهجؤم على إألقإأدم إأؤ يشير إأليه..
إأن إألمجنؤن هنإأ، يظن ؤجؤد إأشيإأء غير مؤجؤدة ؤيبني سلؤكه على هذإأ. في إألفصإأم، ؤهؤ نؤع من إألجنؤن، يكؤن إألمريض منطؤيًإأ على نفسه، جإأمدًإأ يهمل حإأجيإأته إألغريزية، إألإأ إأنه ينقلب إأحيإأنًإأ إألى ؤحش في هجم ليقتل طبيبه، إأؤ إألممرض، إأؤ من يقع تحت يديه، بسبب ظنه إأن هذإأ يريد به سؤءًإأ.."

~ْ سؤإأل :إأنإأ مريض نفسي بإأحد هذه إألحإألإأت إأين إأذهب ، هل إأذهب إألى طبيب نفسي إأم مإأذإأ إأصنع؟
إألذهإأب إألى إألطبيب إألنفسي ليس علإأج بحد ذإأته
فإألطبيب إألنفسي يعتمد في إألغإألب على تشخيص حإألتك من خلإأل سرد له مإأفي قلبك إأي (إألفضفضة) ؤهذه بإأمكإأنك إأن تجدهإأ عند من تثق فيه ؤتحس بإأنه يتفهمك
ؤليس معنى ذلك إأن لإأ تذهب إألى إألطبيب إألنفسي ؤلكن إأجعل ذلك إأخر حل من إألحلؤل،فقبل ذلك جد لك من يفتح له قلبك ؤبإأمكإأنه مسإأعدتك في تخطي حإألتك
فقط إأختر من تجده كفؤإأ, فكثير من إألنإأس يإأخذ إألمؤضؤع بشكل مزح إأؤ يعإأملك بجفإأف غيرلإأئق
فحل إألمشكلة إأؤلإأ ؤإأخيرإأ بيدك إأنت فحإأؤل تغيير جؤك إألعإأم ؤتغيير نمط حيإأتك فهذإأ يفيدك كثيرإأ


***ملإأحظةهإأمة : غإألبإأ إألإأمرإأض إألنفسية تنتج نتيجة لخلإأفإأت إأمإأ زؤجية إأؤ عإأئلية يكؤن فيهإأ إألإأبنإأء هم إألضحية فلإأ بين ذلك ؤلإأذلك
كذلك إألتفكير في إأشيإأء مستقبلية بعيدة إألمدى جدإأ ؤذكرهإأ في كل مجلس مثل إألحسإأبإأت إألمإأدية
كذلك إأذكر إأن بعض إألحإألإأت إألتي يكؤن حلهإأ متإأخر ( إأي بعد فؤإأت إألإأؤإأن ) ربمإأقد تؤدي إألى إألإأنهيإأرإأت إألعصبية
قد يتسإأءل شخص مإأ إأني لم إأذكر إألعلإأج غإألبإأ مإأ يإأخر إألنإأس في حل إألمشكلة ؤيعتبرؤنهإأ بسيطة لن تضر ؤلكن تإأخيرهإأ ربمإأ يؤدي إألى مشكلإأت إأكبر إألإأمرإأض إألنفسية تإأخيرهإأ قد يؤدي إألى إأستخدإأم عقإأقير ؤإأدؤية طبية ؤبمإأ في حإألة إألإأنهيإأرإأت إألعصبية إألشديدة قد تؤدي إألى إألؤفإأة لإأسمح إألله
إأذإأ نستنتج إأن إألعلإأج هؤ بحثك عن حلؤل للخرؤج من حإألتك لإأإأن تستسلم ؤتسلم إأمرك إألى هذإأ إألطبيب فإألتؤكل على إألله ينجيك من كلشر.




عالج نفسك بنفسك المرض النفسي


عالج نفسك بنفسك المرض النفسيدإأمت صحة إأجسإأدكم ؤرإأحتهإأ ..



دعـإأني إألشؤؤق~ْ

أخر 5 مشاركات ὄɋסּᾆℓᶳʯיִמּᵭⱥ
المواضيع المنتدى المشارك الاخير الردود المشاهدة آخر مشاركة
فطائر السليكون ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 3 1510 05-10-2013 02:12 AM
كوكيز ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 2 804 05-10-2013 01:50 AM
قهوة الكت كات ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 6 3538 05-10-2013 01:43 AM
'آيفون 5' من الذهب الخالص ! ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ 3 1261 10-12-2012 03:34 PM
سر الرقمين 18 ؤ 81 في يد الكف ||~ ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ 5 1208 10-12-2012 03:23 PM

قديم 04-29-2011, 12:06 AM   #2


الصورة الرمزية وتاليها وياك
وتاليها وياك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2055
 تاريخ التسجيل :  Oct 2010
 أخر زيارة : 08-17-2016 (02:57 AM)
 المشاركات : 5,659 [ + ]
 التقييم :  198
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: عالج نفسك بنفسك من المرض النفسي



الله يعاافينا من الشررر
أشكررك على طررحك الجميل


 

رد مع اقتباس
قديم 04-29-2011, 12:24 AM   #3


الصورة الرمزية ὄɋסּᾆℓᶳʯיִמּᵭⱥ
ὄɋסּᾆℓᶳʯיִמּᵭⱥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2278
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : 05-28-2015 (02:07 AM)
 المشاركات : 3,230 [ + ]
 التقييم :  104
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: عالج نفسك بنفسك من المرض النفسي



آآآميـــ ن يإأرب ؤ جميع إألمسلمين ~ْ

غلإأي مدريد ~ْ

ؤ إألشكر لكٍٍ إأيضإأًً لتعطيركٍٍ لمتصفحٍٍ يإأحلؤؤه ~ْ

دمتٍٍ بؤد
دعإأني إألشؤؤق~ْ


 

رد مع اقتباس
قديم 04-29-2011, 04:13 AM   #4


الصورة الرمزية أنفاس الورد
أنفاس الورد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 315
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 أخر زيارة : 08-17-2016 (02:50 AM)
 المشاركات : 9,257 [ + ]
 التقييم :  217
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Plum
افتراضي رد: عالج نفسك بنفسك من المرض النفسي



سلمتي ؤاياك ان شالله


يعطيك الفين عافية


 

رد مع اقتباس
قديم 04-29-2011, 07:57 AM   #5
’~ أحبـــه ينآاآاآاس ~’


الصورة الرمزية نيفوو
نيفوو غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2451
 تاريخ التسجيل :  Apr 2011
 أخر زيارة : 08-04-2012 (01:56 AM)
 المشاركات : 752 [ + ]
 التقييم :  10
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Red
افتراضي رد: عالج نفسك بنفسك من المرض النفسي



يعطيك العافيه موضوع جيد
بس برضه سبب من أسباب المرض
البعد عن الله عزوجل
تسلم يدك على الطرح الجميل


 

رد مع اقتباس
قديم 04-29-2011, 12:28 PM   #6


الصورة الرمزية ὄɋסּᾆℓᶳʯיִמּᵭⱥ
ὄɋסּᾆℓᶳʯיִמּᵭⱥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2278
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : 05-28-2015 (02:07 AM)
 المشاركات : 3,230 [ + ]
 التقييم :  104
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: عالج نفسك بنفسك من المرض النفسي



إأنفإأس إألؤرد ~ْ

نؤرتٍٍ متصفحٍٍ يإأغإأليه بتؤإأجدكٍٍ إألنير ,

دمتٍٍ بصحه ؤ سعإأده

دعإأني إألشؤؤق~ْ


 

رد مع اقتباس
قديم 04-29-2011, 12:32 PM   #7


الصورة الرمزية ὄɋסּᾆℓᶳʯיִמּᵭⱥ
ὄɋסּᾆℓᶳʯיִמּᵭⱥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2278
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : 05-28-2015 (02:07 AM)
 المشاركات : 3,230 [ + ]
 التقييم :  104
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: عالج نفسك بنفسك من المرض النفسي



نيفؤؤ ~ْ

عطرتي متصفحي بتؤإأجدكٍٍ إألعطر ~ْ
ؤ إألبعد عن إألله عزؤجل هؤ إأحد إألإأسبإأب إألرئيسيه للمرض إألنفسي ..

دمتٍٍ بصحة ؤ رإأحة ~ْ

دعإأني إألشؤؤق~ْ


 

رد مع اقتباس
قديم 04-29-2011, 06:13 PM   #8


الصورة الرمزية بقايا حب
بقايا حب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2145
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 03-09-2021 (11:19 PM)
 المشاركات : 828 [ + ]
 التقييم :  113
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Gold
افتراضي رد: عالج نفسك بنفسك من المرض النفسي





دعــــــاني الشوق


موضوع مميز ورائع جداً

أشكرك على هذا التميز وعلى هذا الطرح

يعطيك العافية


تحياتي لك ,,






 
 توقيع : بقايا حب



رد مع اقتباس
قديم 04-29-2011, 06:19 PM   #9


الصورة الرمزية نواف
نواف متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Dec 2008
 أخر زيارة : اليوم (10:51 AM)
 المشاركات : 2,959 [ + ]
 التقييم :  315
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Black
افتراضي رد: عالج نفسك بنفسك من المرض النفسي



عفااك الله على هذى الطرح الراائع

دمتي وداام تميزك


لك مودتي


 
 توقيع : نواف

اللهم صل على نبينا محمد


رد مع اقتباس
قديم 04-30-2011, 12:14 AM   #10


الصورة الرمزية ὄɋסּᾆℓᶳʯיִמּᵭⱥ
ὄɋסּᾆℓᶳʯיִמּᵭⱥ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2278
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : 05-28-2015 (02:07 AM)
 المشاركات : 3,230 [ + ]
 التقييم :  104
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Crimson
افتراضي رد: عالج نفسك بنفسك من المرض النفسي



بقإأيإأ حب

إأشكرك ع تعطيرك لمتصفحي ~ْ
ؤ إألتميز يحضر بتؤإأجدكم إألرإأئع ~ْ

دمت بإأتم صحة ؤ سسعإأدة ,,
دعإأني إألشؤؤق~ْ


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
من, نفسك, الأرض, النفسي, بنفسك, عالج


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شو نكك بنفسك مسريها ๑۩۞۩๑ عالم الوناسه ๑۩۞۩๑ 12 07-22-2011 12:02 AM
عدة طرق لابناء النفسي لي ابنك وتاليها وياك ๑۩۞۩๑ البحوث وتطوير الذات ๑۩۞۩๑ 1 10-30-2010 09:45 PM
شوف بنفسك عِطْرُكِ أَنْفَاسي ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 0 02-09-2010 11:04 AM
أعشاب عالج بها ( النبي ) صلى الله عليه وسلمـ .. انقاص الوزن ، الشعر ، البشرهـ .. إْح.ـسآس ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ 1 12-12-2009 10:01 AM
في نفسك تسافر بس بشرط تقوول نفسك مع مين ترووح من الأعشاء ячǿǿ₥ τҝ ๑۩۞۩๑ الألعاب والمسابقات ๑۩۞۩๑ 93 09-09-2009 03:01 AM


All times are GMT +3. The time now is 06:43 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا
This Forum used Arshfny Mod by islam servant