#1
|
||||||||||
|
||||||||||
التفكير نحو حياه افضل
خطوات بسيطة نحو حياة أفضل - الحياة الأفضل تعتبر الحياة الأفضل هي الغاية التي يسعى إلى تحقيقها كافّة الناس حول العالم ومن مختلف الأعمار، وذلك حتى ينعموا بالراحة النفسية، والسعادة، والرضى عن الذات، إلا أنّه في بعض الأحيان قد يتعرّض الإنسان في طريقه إلى الصعوبات والمشاكل، وهذا أمرٌ لا بدّ منه، هنا بعض النصائح والتي تساعد على الوصول إلى الحياة الأفضل. 10 خطوات بسيطة نحو حياة أفضل الإيجابية ابدء اليوم مبكراً، كأنّه أوّل يوم في الحياة، إذ يجب أن يتحلّى الإنسان بالمشاعر الإيجابية، مثل الفرح والتفاؤل والسعادة، بعيداً عن الأفكار التشاؤمية الحزينة والمحبطة، والتي تؤثر على باقي اليوم بشكلٍ سلبي، ويشار إلى أنّ الدراسات الحديثة أثبتت أنّ التشاؤم والحزن من شأنه التسبّب بالإصابة بالأمراض الجسدية المختلفة .
- الإصغاء لا بدّ من تعويد النفس على الإصغاء الجيّد للآخرين، والامتناع عن المقاطعة، مع الحرص على إظهار الاحترام والاهتمام لهم، فهذا من شأنه إكساب الإنسان مكانةً كبيرةً في قلوبهم . ممارسة الرياضة لا بدّ من المواظبة على ممارسة التمارين الرياضيّة بشكلٍ عام، فهي تحسّن من الحالة النفسيّة، وتقوّي الجسم، فليس من الضروري الاشتراك في الصالات الرياضيّة، إذ إنّه من الممكن ممارسة التمارين الخفيفة والسهلة مثل: المشي، والجري، ونط الحبل . تنظيم الوقت التنظيم من أهمّ الخطوات الواجب اتباعها للوصول إلى حياةٍ أفضل وأكثر سعادةً وراحة، كما يجب على الإنسان أن لا يضغط نفسه، وأن يركز على القيام بأمرٍ واحدٍ في ذات الوقت، هذا بالإضافة إلى القيام بالأعمال في وقتها وعدم تأجيلها لليوم التالي، واتباع الحكمة التي تقول: "لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد" . تبادل الهدايا تقديم الهدايا إلى الأقارب والأصدقاء، سواء كان ذلك بمناسبةٍ أو بدون مناسبة، أو الاتصال الدائم بهم والاطمئنان على أحوالهم يدخل السرور، حيث إنّهم في المقابل سيقومون بردّ هذه الأعمال إلى فاعلها، وهذا سيشعره بالفرح والسعادة . التعامل مع الآخين بودّ التعامل مع الأشخاص من خلال استخدام أسمائهم أثناء الحوار معهم، فهذا التصرّف يشعر الطرف الآخر بالاحترام . معاملة الآخرين كما يحب الإنسان أن تتم معاملته، وإشعارهم بأنهم مهمين، كما يجب مجاملتهم دون كذب ونفاق ضم الأبناء أو الزوجة أو الأصدقاء، فهذا من شأنه إشعار الجميع بالراحة والفرح والسعادة . الحفاظ على الابتسامة خلال اليوم، وتذكر أن التبسم في وجه الآخرين هو صدقة سيجازى صاحبها بالأجر والثواب. وإلقاء التحية والسلام على الآخرين، فهذا من شأنه أن يبني العلاقات الاجتماعية، ويشعر الإنسان بثقةٍ أكبر.
المصدر: منتديات كلك غلا hgjt;dv kp, pdhi htqg kd, hgjt;dv htqg pdhi |
أخر 5 مشاركات العنود بنت خالد | |||||
المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
تحويل ملف pdf الى jpg | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 2009 | 12-22-2019 07:29 PM | |
ما هو الفرق بين انتيل كور وانتل سيليرون | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1865 | 12-22-2019 07:29 PM | |
الغاء الباسورد للكمبيوتر ويندوز 10 | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1592 | 12-22-2019 07:28 PM | |
تحويل الفيديو الى ام بي ثري | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1657 | 12-22-2019 07:27 PM | |
طريقة حل مشكلة لم يتمكن windows من اكمال عملية... | ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ | 1 | 1684 | 12-22-2019 07:27 PM |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
نيو, التفكير, افضل, حياه |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اهميه بصمه الزوجه في حياه زوجها | BAYALA | كلك غلا للحياة الزوجية | 0 | 10-21-2017 04:25 PM |
رحله رعب في حياه عضو00 | يوسفية الملامح | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 11 | 09-20-2011 03:50 AM |
قوارب في حياه الانسان | أمواج الشوق | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 5 | 08-04-2011 11:04 PM |
نقاش حاد من حياه واقعيه ملموسهـ | آسطوره | ๑۩۞۩๑ النقاش الجاد ๑۩۞۩๑ | 2 | 02-08-2011 02:30 PM |
الحياه بلا حنان ما اقساها من حياه | فارس الفارس | ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ | 11 | 06-19-2010 06:26 AM |