|
|||||||
| ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ ۞اكلات صينية شرقيه ,عربية ,رمضانية ,طعام ,حلويات , اكلات شعبيه ,طبخات,اطباق ۞ |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
03-20-2011, 05:17 PM
|
||||||
|
||||||
.gif){kind=icon}
اهم الوجبات اليابانيه للرجيم
مجموعة من الوجبات الرائعة من المطبخ اليابانى عن جد رائعة سوشي Sushi
 قوالب صغيرة من الأرز المخلل مغطاة بقطع من السمك النيئ أو بعض الأكلات البحرية الأخرى والفجل الياباني الحار. بعض المكونات، مثل الروبيان، يكون مطبوخاُ، والبعض الآخر مثا الاسقمري (سمك) يكون مخللاً أو مدخناً. هذه وتلك المحتويات قد تكون أيضاً مغطاة بالطحلب البحري مع صلصة الصويا تيمبورا Tempura معلومات غذائية السوشي غذاء يحتوي على نسبة قليلة من الدهون وهو مغذي جداً. حيث أن 7 إلى 9 قطع منه يحتوي على 300-450 حريرة. السمك المستخدم في تحضير السوشي يوفر البروتين وقد يكون مصدر جيد للأوميغا 3. كذلك الخضار المستعملة تحتوي على الفيتامينات والأعشاب البحرية تحتوي على اليود. لطريقة عمل هى الطبخة فيديو http://decor-your-room.com/meals-roo...Francisco.html أسماك صغيرة تكون مخلوطة بالخضروات تقدم مع الصلصة المكونة من الفجل المبشور ياكيتوري Yakitori  دجاج مشوي وخضروات يكون على أسياخ صغيرة أسماك ومحار ودجاج وخضروات تكون مطبوخة في حساء رقيق، تؤكل مع بعض أنواع الإدامات، أو مع المكرونة اليابانية تيبّانياكي Teppanyaki  لحم بقر ودجاج وأكلات بحرية وخضروات تطبخ جميعاً على المشواة وتقدم مع أنواع مختلفة من الصلصات أوناغي دونبوري Unagi donburi لطريقة عمل هى الطبخة فيديو http://decor-your-room.com/meals-roo...Francisco.html أرز فوقه حنكليس (سمك) مشوي كيتسونيه أودون Kitsune udon  مكرونة دقيق القمح في حساء السمك مع صلصة الصويا الحارة وخثارة الفاصوليا المقلية كايسيكي Kaiseki لطريقة عمل هى الطبخة فيديو http://decor-your-room.com/meals-roo...Francisco.html اتمنى ان ينال موضوعى اعجابكم و ان تستفيدوا من هى المجموعة من الوجبات اليابانية المفيدة
المصدر: منتديات كلك غلا hil hg,[fhj hgdhfhkdi ggv[dl hg,[fhj hgdhfhkdi 
|
أخر 5 مشاركات الاميرة رانيا
|
|||||
| المواضيع | المنتدى | المشارك الاخير | الردود | المشاهدة | آخر مشاركة |
|
اهم الوجبات اليابانيه للرجيم
|
๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ | 3 | 1653 | 03-20-2011 05:17 PM | |
|
03-23-2011, 12:26 AM
|
#4 | |
إذا لم تكن كاتباً تفيد غيرك فكن قارئاً تفيد نفسك..
|
رد: اهم الوجبات اليابانيه للرجيم
يعطيك ربي العااافيه
تقبلي مرووري الجنرال |
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للرجيم, الوجبات, اليابانيه, اهم |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
العرض العادي
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| موقع يقدم طبخ و عمل الوجبات فيديو | أبـــوزييـاد | ๑۩۞۩๑ نفحات ايمانيه ๑۩۞۩๑ | 1 | 02-15-2011 05:44 PM |
All times are GMT +3. The time now is 11:04 AM.