آخر 10 مشاركات
حال السلف في رمضان (الكاتـب : - )           »          Tmark اناقة ومظهرادم تحكي فخامتك (الكاتـب : - )           »          Tmark لاتضع حدود لنفسك تعيقك (الكاتـب : - )           »          عبدالله بن مسعود (رضي الله عنه) (الكاتـب : - )           »          ◄ ... سجـــل حضــورك بأســم ولـد ... ◄ (الكاتـب : - )           »          1 (40) 13رمضان (الكاتـب : - )           »          وأشرقت الأرض بنور ربها (الكاتـب : - )           »          محاسن الصيام (الكاتـب : - )           »          الاعتصام بالله في زمن غربة الإسلام (الكاتـب : - )           »          1 (31) درس رمزية رمضانية متحركة (الكاتـب : - )


العودة   منتديات كلك غلا > ۩ المنتدى الإسري ۩ > ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑

๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ ۞اكلات صينية شرقيه ,عربية ,رمضانية ,طعام ,حلويات , اكلات شعبيه ,طبخات,اطباق ۞

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-08-2019, 12:10 AM
انا مثل ما انا ... لن يغيرني الزمن
ضيعتني العاطفه غير متواجد حالياً
Kuwait     Female
لوني المفضل Black
 رقم العضوية : 758
 تاريخ التسجيل : May 2010
 فترة الأقامة : 5063 يوم
 أخر زيارة : 12-26-2019 (06:57 PM)
 المشاركات : 7,600 [ + ]
 التقييم : 30
 معدل التقييم : ضيعتني العاطفه is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي اعداد السمك الفيليه بالفرن




اعداد السمك الفيليه بالفرن



السمك من بين الوجبات الصحية الضرورية والتي تدخل في قائمة الوجبات الأسبوعية، ومن الممكن تقديم طبق السمك بأكثر من طريقة مختلفة إما مشوي أو مقلي في الزيت وغيرها من الطرق، كما من الممكن شراء السمك كاملا أو السمك الفيليه وتقديمة هو الآخر بأكثر من طريقة.
خطوات عمل السمك الفيليه في الفرن

تحضير السمك الفيليه في المنزل من الوصفات الصحية والسريعة في التحضير ومن السهل اليوم طهي السمك الفيليه في الفرن وفقا للمكونات والطريقة التالية:
مقادير السمك

1- كيلو من السمك الفيليه أي نوع مفضل.
2- ربع كوب من عصير الليمون.
3- ثمرتين من الطماطم على أن يتم تقطيعها إلى مكعبات صغيرة الحجم.
4- عدد 2 ملعقة طعام من الكزبرة الخضراء المفرومة.
5-عدد 2 ملعقة طعام من الشبت الأخضر مفروم.
6- عدد أربع فصوص من الثوم متوسط الحجم مفروم.
7- عدد ملعقة واحدة طعام من الخل.
8- شرائح من الليمون على أن يتم توفير شريحة واحدة من الليمون لكل شريحة فيليه.
9- ملح وفلفل أسود على حسب الرغبة.
طريقة تحضير الوصفة

1- لعمل التتبيلة يتم مزج جميع المكونات جيدا مع بعضها البعض عدا السمك في طبق كبير ومناسب.
2- تم وضع السمك الفيليه في التتبيلة على أن يتم خلطه جيدا معها لتصل التتبيلة إلى كل مكان.
3-يتم تغطية الطبق وندخله الثلاجة لمدة ساعة أو ساعتين.
4- نخرج السمك من الثلاجة ونضعه في الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
5- حيث يتم وضع شرائح السمك الفيليه في صينية معدة للدخول إلى الفرن ومن ثم وضع ما تبقى من التتبيله فوقه ووضع شرائح الليمون على شرائح السمك الفيليه.
6- نترك الصينية داخل الفرن لمدة نصف ساعة على الأقل مع النظر عليه كل فترة حتى لا يلتصق بالصينية.
7- يتم وضعه في أطباق التقديم بعض النضج ويقدم ساخنا مع الأرز الأبيض والسلطة الخضراء.
فيليه السلمون في الفرن

وهنا يتم تحضير فيليه السلمون في الفرن وفقا للمقادير والطريقة التالية.
المكونات

1- عدد 3 شرائح من السلمون.
2- عصير ليمونة واحدة.
3- عدد 5 فصوص من الثوم المهروس.
4- ملعقة صغيرة شطة جافة.
5- ملعقة صغيرة من كل من الكمون والملح والفلفل الأسود.
6- عدد 2 حبة من البطاطا.
7- بصلة واحدة كبيرة الحجم.
8- عدد ثلاثة ملاعق من زيت الزيتون.
طريقة التحضير

1- يتم تقليب جميع مكونات التتبيلة في طبق عميق جيدا ونضع الخليط على شرائح السمون النظيف ونتركها لمدة نصف ساعة.
2- يتم تقشير البطاطا جيدا ومن ثم غسلها وتقطيعها إلى شرائح رفيعة وقليها في زيت غزير.
3- يتم تقطيع البصل إلى جوانح وتتبيلها بكمية من الملح.
4- في صينية الفرن يتم وضع البطاطس والبصل وتقلب المكونات جيدا ويتم وضع شرائح السلمون من فوقها.
5- من الممكن وضع ربع كوب من الماء الفاتر على الخليط.
6- يتم تغليف الصينية بورق قصدير ويدخل الفرن لفترة على درجة حرارة 200 درجة مئوية ومن ثم تحمير الوجه بعد النضج.


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





hu]h] hgsl; hgtdgdi fhgtvk hgtdgdi hu]h]




 توقيع : ضيعتني العاطفه


رد مع اقتباس

أخر 5 مشاركات ضيعتني العاطفه
المواضيع المنتدى المشارك الاخير الردود المشاهدة آخر مشاركة
توبيكات ماسنجر جامده ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 981 12-26-2019 06:57 PM
توبيكات ماسنجر شوق ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 1020 12-26-2019 06:57 PM
توبيكات ماسنجر حب ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 1081 12-26-2019 06:57 PM
توبيكات ماسنجرجراح ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 1148 12-26-2019 06:56 PM
احدث توبيكات الماسنجر ๑۩۞۩๑ عالم الماسنجر والتوبيكآت ,وملحقات السكايب واليآهو ๑ 1 2241 12-26-2019 06:56 PM

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
السمك, الفيليه, اعداد, بالفرن


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حضرى فيليه السمك بالفرن كالمحترفين ضيعتني العاطفه ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 05-10-2018 10:07 PM
حضرى فيليه السمك بالفرن BAYALA ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 05-03-2018 07:39 AM
عمل مقلوبة السمك الفيليه ضوء ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 1 04-21-2018 03:11 AM
اعداد صينية اللحم بالفرن ضوء ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 1 04-08-2018 02:48 PM
اعداد أصابع السمك المقرمشة .. ضوء ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 1 04-08-2018 02:46 PM


All times are GMT +3. The time now is 11:58 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا
This Forum used Arshfny Mod by islam servant