اسعد الله مسائكم بكل خير .. تجار وتاجرات ومستثمرين كلك غلا الكرام .. الرجاء وضع مواضيعكم الاعلانيه في قسمها المناسب .. اختكم فجر العمر كلمة الإدارة

الموقع بحاجه الى اداريين و مراقبين عوام ومشرفين من اراد الانضمام لطاقم الاداره والاشرف عليه التواصل مع الاداره كلمة الإدارة

آخر 10 مشاركات
اهم العادات الغريبة لقدماء المصرين (الكاتـب : - )           »          ماهى أشهر صورة فى تاريخ مكة المكرمة (الكاتـب : - )           »          افتتاح حلقات تحفيظ القرآن الكريم (الكاتـب : - )           »          العشب يغطى سقوف المنازل فى النرويج : بالصور (الكاتـب : - )           »          طريقة عمل سلطة الفواكه اللذيذة (الكاتـب : - )           »          ليلة لا يؤذن فيها الفجر (الكاتـب : - )           »          قصة غاية فى الروعة (الكاتـب : - )           »          صور رومانسيه روعه (الكاتـب : - )           »          رولات التوست المقلية بجبن الكريم والفراولة (الكاتـب : - )           »          ماحكم سب الدين (الكاتـب : - )


     
 
العودة   منتديات كلك غلا > ۩ المنتدى التعليمي ۩ > ๑۩۞۩๑ البحوث وتطوير الذات ๑۩۞۩๑
 
     

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-16-2017, 09:10 PM
لو كان العــالــم ضــدي فأن أعشــق التحــــدي
العنود بنت خالد غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~
آللــهـ خلـق لي نفــس .. تسمــو عن ][ آلبوح ][
مـآهيب لآضآقت .. من آلهـــمـ بـآآحت ..~}
على ڪثـــر مـآشفت من ][ضيقــآآآت وجــروح][
لآآلوجــهـ متغيـــر .. و لآ آلعيـــن صـآآآآحت ..~}
~~لبـــــى قلــِــب آثنــٍـِيـٍــِن عـلى آلعــٍـِـز ربـ
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 676
 تاريخ التسجيل : Apr 2010
 فترة الأقامة : 2775 يوم
 أخر زيارة : 10-19-2017 (12:08 AM)
 المشاركات : 3,534 [ + ]
 التقييم : 31
 معدل التقييم : العنود بنت خالد is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي ماهو تمرين التحرر




تمرين التحرر ........
الجلوس في مكان هادئ
الجلوس على كرسي مريح
قوموا بشهيق هادئ ثم أخرج ا بالزفير كل الهواء
كرروا التنفس ل٧مرات
أرخوا أجسادكم ثم قولوا⚘لأنفسكم بكل حب
بإذن الله
إنني أريد أن أتحرر
إنني أتحرر من التوتر كله
إنني أتحرر من كل الافكار السلبية التي تراودني
إنني أتحرر من كل قناعاتي القديمة
إنني أتحررمن كل الماضي
إنني أتحررمن كل شيئ لايناسبني
إنني أتحرر من ترددي
إنني أتحرر من قلقي
إنني أشعر بالهدوء والسكينة
إنني في وفاق مع نفسي
إنني في وفاق مع تطور الحياة
إنني في أمان
إنني في سعادة
إنني في نجاح
إنني في إصرار على الوصول لما أريد
ماهو تمرين التحرر🌼كرروا هذا التمرينماهو تمرين التحرر🌼 أكثر من ٣ مرات يوميا .....
عندما تجدون أنفسكم بوضع صعب
كرروا هذا التمرين وهذه الجمل
وتستطيعوا ان تضيفوا عليها جمل
ستصبح جزءا من افكاركم
وستعودون لطبيعتكم تدريجيا
لدرجة أن التوتر والقلق والصراع اليومي
سيتلاشى تدريجيا من حياتكم بإذن الله
⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘
استرخوا وفكروا بشيئ جيد ماهو تمرين التحرر🌹
إنه أمر سهل جداماهو تمرين التحرر🌹
أفكارنا لاتملك علينا سلطة ماهو تمرين التحرر🌹
الا اننا نحن من شرعناهاماهو تمرين التحرر🌹
وجعلناها تتحكم بنا وخضعنا لها بأنفسنا.ماهو تمرين التحرر🌹

الموضوع الأصلي: ماهو تمرين التحرر || الكاتب: العنود بنت خالد || المصدر: منتديات كلك غلا

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





lhi, jlvdk hgjpvv hgjpvv




 توقيع : العنود بنت خالد


رد مع اقتباس

أخر 5 مشاركات العنود بنت خالد
المواضيع المنتدى المشارك الاخير الردود المشاهدة آخر مشاركة
قصة ابكتنى ๑۩۞۩๑ القصص والروايات ๑۩۞۩๑ 0 1 10-17-2017 11:46 PM
ﺍﻟﻮﺯﻳﺮ ﺍﻟﺤﻤﺎﺭ ๑۩۞۩๑ القصص والروايات ๑۩۞۩๑ 0 1 10-17-2017 11:44 PM
لا تقلق علي حياتك ولا على رزقك ๑۩۞۩๑ القصص والروايات ๑۩۞۩๑ 0 1 10-17-2017 11:41 PM
قصة عن الامانة ๑۩۞۩๑ القصص والروايات ๑۩۞۩๑ 0 1 10-17-2017 11:39 PM
ليلة لا يؤذن فيها الفجر ๑۩۞۩๑ القصص والروايات ๑۩۞۩๑ 1 2 10-17-2017 11:38 PM

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ماهو, التحرر, تمرين


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هذا ماهو شيب .. لا تبكين .. ماهو شيـب يمـّه بقـايـا عطرهـا ๑۩۞۩๑ للقصائد مـذاق ๑۩۞۩๑ 11 02-02-2012 11:38 PM
؟؟؟؟؟؟........ماهو؟؟؟ حنين الماضي ๑۩۞۩๑ عالم الوناسه ๑۩۞۩๑ 8 07-31-2011 06:14 PM
أغرب تمرين لحراس المرمى ............!! مسريها ๑۩۞۩๑ عالم الرياضه ๑۩۞۩๑ 5 07-06-2011 07:16 AM
تمرين بسيط باستخدام الأصابع يزيل بشكل كلي التوتر -التمرين مجرب علميا و مدروسا آسطوره ๑۩۞۩๑ عالم الوناسه ๑۩۞۩๑ 2 11-29-2010 10:27 PM
صور تمرين النصر في إيطاليا a7md ๑۩۞۩๑ عالم الرياضه ๑۩۞۩๑ 5 07-13-2010 03:53 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

All times are GMT +3. The time now is 03:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
دعم وتطوير نواف ا
This Forum used Arshfny Mod by islam servant