آخر 10 مشاركات
Tmark يامدركاذالنون في كبد الدجى أدرك فؤاد العبد بالرحمات (الكاتـب : - )           »          برياني لحم هندي لذيذ (الكاتـب : - )           »          1 (40) حلى عقد اللولو (الكاتـب : - )           »          1 (40) طريقة عمل الشعيرية بالسكر (الكاتـب : - )           »          1 (40) طريقة عمل السباغيتي (الكاتـب : - )           »          أهمية الوقت في حياة المسلم (الكاتـب : - )           »          حال السلف في رمضان (الكاتـب : - )           »          عبدالله بن مسعود (رضي الله عنه) (الكاتـب : - )           »          Tmark اناقة ومظهرادم تحكي فخامتك (الكاتـب : - )           »          Tmark لاتضع حدود لنفسك تعيقك (الكاتـب : - )


العودة   منتديات كلك غلا > ۩ المنتدى الإسري ۩ > ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑

๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ ۞اكلات صينية شرقيه ,عربية ,رمضانية ,طعام ,حلويات , اكلات شعبيه ,طبخات,اطباق ۞

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-20-2018, 01:03 AM
ذابحني غلاك غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 2093
 تاريخ التسجيل : Nov 2010
 فترة الأقامة : 4888 يوم
 أخر زيارة : 01-25-2023 (06:09 PM)
 المشاركات : 2,601 [ + ]
 التقييم : 20
 معدل التقييم : ذابحني غلاك is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي طريقه عمل ملفوف اللحم بالخضار




طريقه ملفوف اللحم بالخضار

ملفوف اللحم بالخضار سنقدم اليوم الملفوف مع الخضار على الطريقة الصينية ، هذا الطبق يعد طبق صحيا اذا استبدل الزيت بزيت الزيتون واللحم الى لحم بقري وهو ايضا يمكن تقديمه مع الارز المسلوق ،وبذلك يكون طبقا صحيا بالإضافة الى فوائد الملفوف الغنية بالفيتامينات المفيدة للجسم ، انه طبق شهي ننصحك بتجربته سيدتي العزيزة .
مقادير عمل ملفوف اللحم بالخضار:


٢ ملعقة كبيرة زيت

٤ فصوص ثوم مقطعة شرايح

ربع كيلو لحمة خاروف مفرومة

١/٢ راس ملفوف متوسط الحجم مقطعة شرايح طولية

فليفلة حمراء باردة مقطعة شرايح طولية

٢ ملعقة صويا صوص المركزة والغير حلوة

ملعقة كبيرة نشا

١/٢ كاس ماء

ملح / فلفل حسب الرغبة
طريقة عمل ملفوف اللحم بالخضار:

١-في وعاء كبير على نار متوسطة نضع الزيت وعندما يحمى قليلا نشوح البصل حتى يدبل .

٢-نضيف اللحمة المفرومة وتشوح لعدة دقايق وتتبل بالملح والفلفل ثم تخفض درجة الحرارة ويغطى الوعاء ويترك لمدة ١٥ دقيقة مع التقليب من وقت لاخر.

٣-يضاف الفليفلة الخضراء والملفوف ويقلبوا جيدا ويعاد تتبيلهم اذا احتاج الامر .

٤-يغطى الوعاء ويتركوا على النار لمدة ١٠ دقايق.

٥-في هذه الأثناء يخلط الصويا صوص مع الماء مع النشا جيدا .

٦-ثم يسكب هذا الخليط فوق الملفوف واللحمة ويشوحوا لعدة دقايق .

٧-يرفع من على النار ويقدم مع الارز المسلوق وبصحة وعافية.


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





'vdri ulg lgt,t hggpl fhgoqhv hggpl fhgoqhv 'vdri





رد مع اقتباس

أخر 5 مشاركات ذابحني غلاك
المواضيع المنتدى المشارك الاخير الردود المشاهدة آخر مشاركة
أفضل مارجيريتا بيزا ريسيبي محلية الصنع ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 1 1925 04-12-2022 04:28 PM
3 شبكات تواصل اجتماعي تدفع لك مقابل ما تنشر ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ 0 2071 03-02-2022 06:18 PM
أفضل 5 صوص لأجنحة الدجاج المقلية ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 1 2374 08-24-2021 04:08 AM
تقسيم الفلاش ميموري لأكثر من بارتشن بدون برامج ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ 0 1457 12-30-2019 06:10 PM
حل مشكلة عدم وجود إشارة عند تشغيل الكمبيوتر ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ 1 1405 12-30-2019 06:10 PM

قديم 02-05-2019, 12:39 AM   #2


الصورة الرمزية عطر الحب
عطر الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2263
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : 04-25-2020 (03:55 AM)
 المشاركات : 4,949 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Purple
افتراضي رد: طريقه عمل ملفوف اللحم بالخضار



موضوع في قمة الخيال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق


 
 توقيع : عطر الحب



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ملفوف, اللحم, بالخضار, طريقه, عمل


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقه عمل ملفوف المحشى ضيعتني العاطفه ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 1 02-05-2019 12:39 AM
طريقه تحضير ستيك اللحم بالخضروات ضيعتني العاطفه ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 2 02-19-2018 07:58 AM
طريقه عمل اللحم الناشف ضيعتني العاطفه ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 02-18-2018 05:57 PM
سلطة الباستا بالخضار عطر الحب ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 0 11-01-2017 08:36 AM
ملفوف بكفتة الدجاج نواف ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 1 07-12-2017 11:48 AM


All times are GMT +3. The time now is 11:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا
This Forum used Arshfny Mod by islam servant