آخر 10 مشاركات
أهمية الوقت في حياة المسلم (الكاتـب : - )           »          حال السلف في رمضان (الكاتـب : - )           »          عبدالله بن مسعود (رضي الله عنه) (الكاتـب : - )           »          Tmark اناقة ومظهرادم تحكي فخامتك (الكاتـب : - )           »          Tmark لاتضع حدود لنفسك تعيقك (الكاتـب : - )           »          ◄ ... سجـــل حضــورك بأســم ولـد ... ◄ (الكاتـب : - )           »          1 (40) 13رمضان (الكاتـب : - )           »          وأشرقت الأرض بنور ربها (الكاتـب : - )           »          محاسن الصيام (الكاتـب : - )           »          الاعتصام بالله في زمن غربة الإسلام (الكاتـب : - )


العودة   منتديات كلك غلا > ۩ المنتدى الإسري ۩ > ๑۩۞۩๑ عالم المرأة ๑۩۞۩๑ > الميك آب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-15-2018, 10:53 PM
ذابحني غلاك غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 2093
 تاريخ التسجيل : Nov 2010
 فترة الأقامة : 4887 يوم
 أخر زيارة : 01-25-2023 (06:09 PM)
 المشاركات : 2,601 [ + ]
 التقييم : 20
 معدل التقييم : ذابحني غلاك is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي احصلى على لون برونزى بدون مكياج




إليك بعض الاستراتيجيات الممكن اعتمادها للحصول على اسمرار جذاب من دون إيذاء البشرة.
غذاء واقي :
لتفعيل الاسمرار وزيادة جاذبيته ركزي على تناول الليكوبين والبيتا كاروتين حيث إنها مضادات التأكسد التي تحمي البشرة من الشمس وهي موجودة في الفاكهة والخضار ذات اللون الأحمر والبرتقالي والأخضر الداكن.
ولضمان الحصول على الكمية الكافية من مضادات التأكسد من هذه الأطعمة، يكفي طهوها قليلاً بالزيت لأن هذا يحفز امتصاص المواد المغذية.
ركزي أيضاً على تناول الفاكهة الحمراء لأنها تحتوي على الكثير من الجذور الحرة التي تحمي البشرة من الشيخوخة.
تجنب ضربات الشمس :

المرأة صاحبة البشرة الفاتحة جداً يمكن أن تسمرّ، لكنها لن تحصل أبداً على لون الكاراميل، لأن معدل الأصباغ في بشرتها مبرمج وراثياً.


للحصول على اسمرار جميل وجذاب، لا بد أولاً من زيادة القدرة على تحمل أشعة الشمس وذلك عبر تناول الأقراص المرتكزة على مضادات التأكسد، قبل خمسة عشر يوماً تقريباً من التعرض المباشر لأشعة الشمس.
ويقول الاختصاصيون إن التعرض لربع ساعة مع حماية قوية للبشرة (مؤشر وقاية قدره 30 أو أكثر) يتيحان للبشرة الاعتياد على أشعة الشمس.
ولا بد من التنبيه إلى أن مؤشر الوقاية البالغ 50 (spf 50) ضروري في بداية العطلات ويستحسن عدم التعرض أبداً لأشعة الشمس المباشرة بين الظهر والساعة الرابعة بعد الظهر.
كما ينصح ببسط كمية كافية من الكريم الواقي من الشمس على الوجه والجسم كل ساعتين وبعد كل نزول إلى الماء.
لون جذاب في أسبوع واحد :
إذا تم تحضير البشرة مسبقاً بالأقراص المساعدة على الاسمرار، يمكن تعريضها تدريجياً لأشعة الشمس، لمدة 20 أو 30 دقيقة مرات عدة في الأسبوع، مع مؤشر وقاية قدره 30 أو أكثر.
ويفترض أن يظهر الاسمرار على البشرة خلال ثلاثة أيام.
فبعد 30 دقيقة من التعرض المباشر لأشعة الشمس، يفهم الميلانين الرسالة وينشط عمله.
يمكن تحفيز إنتاج الميلانين لمدة ساعة أو ساعتين في الصباح، ومن ثم أخذ استراحة بين الظهر والساعة الرابعة عصراً، ثم التعرض لأشعة الشمس مجدداً في نهاية بعد الظهر.

في اليوم التالي ينشط إنتاج الميلانين ويبدأ الاسمرار بالظهور.


كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





hpwgn ugn g,k fv,k.n f],k l;dh[ l;dh[ hpwgn f],k fv,k.n





رد مع اقتباس

أخر 5 مشاركات ذابحني غلاك
المواضيع المنتدى المشارك الاخير الردود المشاهدة آخر مشاركة
أفضل مارجيريتا بيزا ريسيبي محلية الصنع ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 1 1922 04-12-2022 04:28 PM
3 شبكات تواصل اجتماعي تدفع لك مقابل ما تنشر ๑۩۞۩๑ التواصل الإجتماعي ๑۩۞۩๑ 0 2068 03-02-2022 06:18 PM
أفضل 5 صوص لأجنحة الدجاج المقلية ๑۩۞۩๑ فنون الطبخ ๑۩۞۩๑ 1 2368 08-24-2021 04:08 AM
تقسيم الفلاش ميموري لأكثر من بارتشن بدون برامج ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ 0 1450 12-30-2019 06:10 PM
حل مشكلة عدم وجود إشارة عند تشغيل الكمبيوتر ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ 1 1397 12-30-2019 06:10 PM

قديم 06-09-2018, 03:00 AM   #2


الصورة الرمزية عطر الحب
عطر الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2263
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : 04-25-2020 (03:55 AM)
 المشاركات : 4,949 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Purple
افتراضي رد: احصلى على لون برونزى بدون مكياج



الله الله عليك
من جد ابداع
سلمت اناملك
بإنتظار جديدك
تحياتي


 
 توقيع : عطر الحب



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لون, مكياج, احصلى, بدون, برونزى, على


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مكياج ناعم 2013 ، مكياج جذاب 2014 ، مكياج للصبايا 2014 حناان محمدى ๑۩۞۩๑ عـام .. مساحه حره ๑۩۞۩๑ 0 03-19-2013 12:35 PM
كيف تكونى جميلة بدون مكياج ?? ۈرڍيــــﮥ اڷخــــڍ ๑۩۞۩๑ عالم المرأة ๑۩۞۩๑ 4 10-10-2012 03:12 PM
صور ملكات الجمال بدون مكياج؟؟ ماتهاب ๑۩۞۩๑ عالم الصور ๑۩۞۩๑ 23 08-24-2011 12:46 AM
تسريب صور حليمه بولند بدون مكياج.. ساندرا ๑۩۞۩๑ عالم المشاهير ๑۩۞۩๑ 8 02-19-2011 10:16 PM
عشرة طرق لجمال بدون مكياج وتاليها وياك ๑۩۞۩๑ الطب والصحه وذوي الإحتياجات الخاصة ๑۩۞۩ 1 10-30-2010 03:21 AM


All times are GMT +3. The time now is 05:57 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا
This Forum used Arshfny Mod by islam servant