آخر 10 مشاركات
أهمية الوقت في حياة المسلم (الكاتـب : - )           »          حال السلف في رمضان (الكاتـب : - )           »          عبدالله بن مسعود (رضي الله عنه) (الكاتـب : - )           »          Tmark اناقة ومظهرادم تحكي فخامتك (الكاتـب : - )           »          Tmark لاتضع حدود لنفسك تعيقك (الكاتـب : - )           »          ◄ ... سجـــل حضــورك بأســم ولـد ... ◄ (الكاتـب : - )           »          1 (40) 13رمضان (الكاتـب : - )           »          وأشرقت الأرض بنور ربها (الكاتـب : - )           »          محاسن الصيام (الكاتـب : - )           »          الاعتصام بالله في زمن غربة الإسلام (الكاتـب : - )


العودة   منتديات كلك غلا > ۩ المنتدى التعليمي ۩ > ๑۩۞۩๑ البحوث وتطوير الذات ๑۩۞۩๑

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-16-2017, 09:10 PM
لو كان العــالــم ضــدي فأن أعشــق التحــــدي
العنود بنت خالد غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Crimson
 رقم العضوية : 676
 تاريخ التسجيل : Apr 2010
 فترة الأقامة : 5092 يوم
 أخر زيارة : 12-22-2019 (07:29 PM)
 المشاركات : 5,301 [ + ]
 التقييم : 31
 معدل التقييم : العنود بنت خالد is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي ماهو تمرين التحرر




تمرين التحرر ........
الجلوس في مكان هادئ
الجلوس على كرسي مريح
قوموا بشهيق هادئ ثم أخرج ا بالزفير كل الهواء
كرروا التنفس ل٧مرات
أرخوا أجسادكم ثم قولوا⚘لأنفسكم بكل حب
بإذن الله
إنني أريد أن أتحرر
إنني أتحرر من التوتر كله
إنني أتحرر من كل الافكار السلبية التي تراودني
إنني أتحرر من كل قناعاتي القديمة
إنني أتحررمن كل الماضي
إنني أتحررمن كل شيئ لايناسبني
إنني أتحرر من ترددي
إنني أتحرر من قلقي
إنني أشعر بالهدوء والسكينة
إنني في وفاق مع نفسي
إنني في وفاق مع تطور الحياة
إنني في أمان
إنني في سعادة
إنني في نجاح
إنني في إصرار على الوصول لما أريد
ماهو تمرين التحرر🌼كرروا هذا التمرينماهو تمرين التحرر🌼 أكثر من ٣ مرات يوميا .....
عندما تجدون أنفسكم بوضع صعب
كرروا هذا التمرين وهذه الجمل
وتستطيعوا ان تضيفوا عليها جمل
ستصبح جزءا من افكاركم
وستعودون لطبيعتكم تدريجيا
لدرجة أن التوتر والقلق والصراع اليومي
سيتلاشى تدريجيا من حياتكم بإذن الله
⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘
استرخوا وفكروا بشيئ جيد ماهو تمرين التحرر🌹
إنه أمر سهل جداماهو تمرين التحرر🌹
أفكارنا لاتملك علينا سلطة ماهو تمرين التحرر🌹
الا اننا نحن من شرعناهاماهو تمرين التحرر🌹
وجعلناها تتحكم بنا وخضعنا لها بأنفسنا.ماهو تمرين التحرر🌹

الموضوع الأصلي: ماهو تمرين التحرر || الكاتب: العنود بنت خالد || المصدر: منتديات كلك غلا

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





lhi, jlvdk hgjpvv hgjpvv




 توقيع : العنود بنت خالد


رد مع اقتباس

أخر 5 مشاركات العنود بنت خالد
المواضيع المنتدى المشارك الاخير الردود المشاهدة آخر مشاركة
تحويل ملف pdf الى jpg ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ 1 1294 12-22-2019 07:29 PM
ما هو الفرق بين انتيل كور وانتل سيليرون ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ 1 1088 12-22-2019 07:29 PM
الغاء الباسورد للكمبيوتر ويندوز 10 ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ 1 849 12-22-2019 07:28 PM
تحويل الفيديو الى ام بي ثري ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ 1 880 12-22-2019 07:27 PM
طريقة حل مشكلة لم يتمكن windows من اكمال عملية... ๑۩۞۩๑ الـتطور التقنـي ๑۩۞۩๑ 1 1001 12-22-2019 07:27 PM

قديم 02-25-2018, 06:59 PM   #2


الصورة الرمزية عطر الحب
عطر الحب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2263
 تاريخ التسجيل :  Feb 2011
 أخر زيارة : 04-25-2020 (03:55 AM)
 المشاركات : 4,949 [ + ]
 التقييم :  10
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Purple
افتراضي رد: ماهو تمرين التحرر



موضوع رائع
يعطيك العافية
على الطرح الرائع والمجهود الطيب
وننتظر جديدطرحك القادم
دمت بحفظ الرحمن ورعايته


 
 توقيع : عطر الحب



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
ماهو, التحرر, تمرين


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هذا ماهو شيب .. لا تبكين .. ماهو شيـب يمـّه بقـايـا عطرهـا ๑۩۞۩๑ للقصائد مـذاق ๑۩۞۩๑ 11 02-02-2012 11:38 PM
؟؟؟؟؟؟........ماهو؟؟؟ حنين الماضي ๑۩۞۩๑ عالم الوناسه ๑۩۞۩๑ 8 07-31-2011 06:14 PM
أغرب تمرين لحراس المرمى ............!! مسريها ๑۩۞۩๑ عالم الرياضه ๑۩۞۩๑ 5 07-06-2011 07:16 AM
تمرين بسيط باستخدام الأصابع يزيل بشكل كلي التوتر -التمرين مجرب علميا و مدروسا آسطوره ๑۩۞۩๑ عالم الوناسه ๑۩۞۩๑ 2 11-29-2010 10:27 PM
صور تمرين النصر في إيطاليا a7md ๑۩۞۩๑ عالم الرياضه ๑۩۞۩๑ 5 07-13-2010 03:53 PM


All times are GMT +3. The time now is 07:20 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا
This Forum used Arshfny Mod by islam servant