آخر 10 مشاركات
Tmark يامدركاذالنون في كبد الدجى أدرك فؤاد العبد بالرحمات (الكاتـب : - )           »          برياني لحم هندي لذيذ (الكاتـب : - )           »          1 (40) حلى عقد اللولو (الكاتـب : - )           »          1 (40) طريقة عمل الشعيرية بالسكر (الكاتـب : - )           »          1 (40) طريقة عمل السباغيتي (الكاتـب : - )           »          أهمية الوقت في حياة المسلم (الكاتـب : - )           »          حال السلف في رمضان (الكاتـب : - )           »          عبدالله بن مسعود (رضي الله عنه) (الكاتـب : - )           »          Tmark اناقة ومظهرادم تحكي فخامتك (الكاتـب : - )           »          Tmark لاتضع حدود لنفسك تعيقك (الكاتـب : - )


العودة   منتديات كلك غلا > ۩ المنتدى الإسري ۩ > ๑۩۞۩๑ عالم المرأة ๑۩۞۩๑ > العنايه بالبشره والشعر والجسم

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-19-2017, 06:59 PM
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
BAYALA غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
لوني المفضل Red
 رقم العضوية : 4
 تاريخ التسجيل : Dec 2008
 فترة الأقامة : 5595 يوم
 أخر زيارة : 12-26-2019 (01:38 AM)
 المشاركات : 3,366 [ + ]
 التقييم : 11
 معدل التقييم : BAYALA is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي الأطعمة المفيدة لعلاج حب الشباب وعلاج مشاكل الجلد





1 - الجزر و البطاطا و الفلفل الأحمر :
تحتوى على البتاكاروتين ومفيدة لعلاج الحبوب والالتهابات.
2 - الكبدة:
تحتوى على نسبة عالية من فيتامين (أ) الذي يساعد على التقليل من حدوث الندبات الناتجة من الحبوب.
3 - اللحوم الحمراء و خبز الحبوب الكاملة:
من أهم مصادر الزنك الذي يساعد على تقليل الالتهابات الجلدية وسهولة التئام الجروح.
4 - خبز الحبوب الكاملة:
تحتوى على الكروم الذي يساعد على تخفيف الالتهابات الجلدية.
5 - بذور الكتان و بذور عباد الشمس و السمسم:
تحتوى على الأحماض الدهنية الأساسية أوميجا 3، وتوضع 2 ملعقة من أي منهم على الشوربة، أو الزبادي منزوع الوجه، أو الفواكه، كما تعمل هذه البذور كمضادات للالتهابات.
6 - العنبيات و الحمضيات:
مثل الليمون والبرتقال واليوسفي والمانجو بجانب الفراولة والجوافة وطبعا ًالعنب بجميع انواعة تحتوى على فيتامين (C) لرفع جهاز المناعة ولمقاومة الأمراض الجرثومية.
7 - الأفوكادو و جنين القمح:
تحتوى على فيتامين (ب) الذي يساعد على بناء الجلد.
8 - الثوم و البصل و البيض:
تحتوى على الكبريت الذي يساعد على تخفيف حب الشباب.
9 – تناول الخميرة مع اللبن صباحاً لغناها بفيتامين (ب ) المركب
كوب لبن متوسط + 25جم خميرة
الأطعــــــــــــــمة المحظـــــــــــور تنـــــــــاولها
هذه الأطعمة لابد الحذر منها أثناء ظهور حب الشباب لأنها تزيده
1 - الأطعمة التي تحتوى على اليود كالأعشاب البحرية وملح اليود.
2 - منتجات الألبان الدسمة.
3 - المياه الغازية، الشوكولاتة، المكسرات، اللب، السوداني، الحوادق، المخللات. دكتور سميح


الأطعمة المفيدة لعلاج الشباب وعلاج






كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات





hgH'ulm hgltd]m gugh[ pf hgafhf ,ugh[ lah;g hg[g] lah;g ,ugh[ hgH'ulm hgltd]m hg[g]




 توقيع : BAYALA


رد مع اقتباس

أخر 5 مشاركات BAYALA
المواضيع المنتدى المشارك الاخير الردود المشاهدة آخر مشاركة
استرجاع الصور المحذوفة من الايفون 7 ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ 1 960 12-26-2019 01:38 AM
نقل الصور من الكاميرا الى الايفون ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ 1 1041 12-26-2019 01:37 AM
مواصفات iphone X Plus الجيل الجديد ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ 1 966 12-26-2019 01:37 AM
مواصفات الجوال ايفون se2 ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ 1 852 12-26-2019 01:36 AM
حذف نهائي للصور و استعادتها داخل نظام ios 12 ๑۩۞۩๑ جوالك وما يخصه ๑۩۞۩๑ 1 982 12-26-2019 01:35 AM

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لعلاج, مشاكل, وعلاج, الأطعمة, المفيدة, الجلد, الشباب


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة غير مكلفة لعلاج حب الشباب BAYALA العنايه بالبشره والشعر والجسم 0 10-19-2017 06:56 PM
وصفات طبيعية بالكركديه لعلاج مشاكل الشعر وتقويته همسه غلا العنايه بالبشره والشعر والجسم 1 07-13-2017 01:56 PM
وصفات طبيعية لعلاج حب الشباب فى الظهر همسه غلا العنايه بالبشره والشعر والجسم 1 07-12-2017 01:57 AM
الأطعمة الطبيعية لعلاج السعال العنود بنت خالد الطب البديل و الاعشاب 0 07-03-2017 06:21 PM
ايهم اكثر مشاكل البنات او الشباب {التماسيح أو السحآآلي} مسريها ๑۩۞۩๑ النقاش الجاد ๑۩۞۩๑ 5 04-06-2010 03:18 PM


All times are GMT +3. The time now is 11:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
adv helm by : llssll
new notificatio by 9adq_ala7sas
دعم وتطوير نواف ا
This Forum used Arshfny Mod by islam servant